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2007.08.22

ときには、自分に「ありがとう」と言ってあげよう。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

ときには、自分に「ありがとう」と言ってあげよう。

「ありがとう」という言葉の大切さに気づくひとが、
最近、どんどん増えてきたなあと思います。

もちろん、私も、よく使います。

「ありがとう」って言うと、とても気持ちがいいですものね。

その「ありがとう」を、ひとにたいしてだけでなく、
自分にたいしても言おうと思った、直接のきっかけは、

自分の「からだ」に感謝してください、というのです。
最初はちょっとびっくりしました。

でも…。

年中無休、ボーナスどころか給料もなしで、不満も言わず
働いてくれる社員なんて、どこにもいません。

でも、「からだ」だけは、ちがいます。

心臓が、ある日突然、
「もう、○○年働いたから、ちょっと休暇くれ」って言いますか？

どんなに乱暴に食べものを放りこんでも、
胃は、毎日、黙々と消化しつづけてくれています。

どんなにむちゃくちゃにアルコールを流しこんでも、

その話を聞いたとき、本当に、視点が変わる気がしました。

たくさんのひとに、あるいは、モノに、
感謝の気持ちを表現できるようになってはいたけれど、
「自分」のことは、置き去りにしていたなあって。

それから、折にふれて、意識的に、

たくさん歩いた日には、足に「ありがとう」。
目が疲れたなあと思ったときには、目に「いつもありがとう」。
飲みすぎたときには、肝臓に…。（そればっかりかっ）

不思議ですね。
なんだか、自分が、いとおしくなってくるんです。

「そうかあ、毎日よくやってくれてるよねえ」って。

「こんな自分って、なんてすごいんだろう」って。（笑）

あまちさんの話では、本当は、いっこいっこのからだの部分に、
「ありがとう」と言ってあげるといいみたいなんですが、
こんな方法もあるんだそうです。

「私のすべての細胞さん、ありがとう」（爆）

あまちさん、それって、手抜きって言いませんか？

…っていうツッコミはやめましょう。
何せ、私の心（と酒）の師匠ですから。(^^ゞ

なんだか、今日は、受け売りの話になってしまいましたが、
あなたも、ときには、自分に「ありがとう」と言ってあげませんか？

あなたの一番みぢかな、一番大切な存在。
それが「自分」なんです。

そのひとなしには、あなたは存在しないのです。（当たりまえですけど）
その大切なひとと、「ありがとう」を分かち合ってほしいのです。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第８９号（２００４年１月２８日発行）より

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