フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2008.01.11

感情を楽しみましょう。人生は長いのですから。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

感情を楽しみましょう。人生は長いのですから。

演劇活動に関わっている関係で、ときどき、
このメルマガでも、演劇がらみの話題が登場します。

今日も、そんな話題のひとつです。

演劇をするうえで、欠かせないもののひとつに、
「感情」があります。

感情表現のない演劇なんて、普通はないですものね。

感情をあらわすことばを、挙げてみたことがあります。

うれしい、楽しい、喜ぶ、幸せ、ときめく、
期待する、あこがれる、甘える、感謝する、
腹が立つ、くやしい、怖い、おびえる、ねたむ、
悲しい、恥ずかしい、なつかしい、せつない…などなど。

挙げていくと、びっくりするくらい
たくさんの感情があることに気づきます。

こうした感情を、私たちは、
ふだん、どれくらい使っているでしょうか。

また、ネガティブな感情と、ポジティブな感情、
どちらをたくさん、使っているでしょうか。

いだかないほうが、楽に生きられます。

でも、私たちは、感情の動物です。

よほど、悟りをひらいたひとでない限り（？）、
感情の起伏があるのが、当然ではないでしょうか。

だから、まるごと楽しんでしまえばいい、と思うのです。

悲しいことを、楽しんで生きるのです。
せつないことを、楽しんで生きるのです。
ねたましい気持ちを、楽しんで生きるのです。
怖い気持ちを、楽しんで生きるのです。

そんなこと、無理だよ、って言われそうですね。

でも、人生は長いのです。
ゆっくりゆっくり、身につけていきましょうよ。

苦しみを楽しむことを、
「くるたのしい」としましょうか。

同じように、
「かなたのしい」（悲しいことを楽しむ）
「せつなたのしい」（せつないことを楽しむ）
「ねたまたのしい」「こわたのしい」…（笑）

なんだか、わけがわからなくなってきそうですが。（爆）

でもね、自分に起きるすべてのこと・もの・感情を、
そんなふうに、「楽しむ」視点をもてたら、
私たちは、どれだけ幸福に生きられるか知れません。

そう、人生は長いのです。

その長い人生を、まるごと楽しむために、
自分の感情をまるごと受け入れていくことは、
とても大切なことのように思います。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第２２５号（２００４年６月１２日発行）より

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