フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2008.01.22

集中しないときは、学校モードで仕事してみましょう。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

集中しないときは、学校モードで仕事してみましょう。

今日はちょっと、お役立ちモード？の話題です。

私はフリーなので、自宅で仕事をしているのですが、
どうにも、仕事に集中できないときがあるんです。

ネット散歩にはまってしまったり（笑）、
買ってきた本を読みふけってしまったり、
用もないのに、ガラス磨きを始めたり…（爆）。

自分ひとりだから、ついつい甘くなっちゃうんですね。

そんな自分のネジを巻きなおすために、
ときどき使っているのが、この方法です。

まず、その日、どういうスケジュールで仕事をするか、
「時間割」をしっかり書き出します。

ここまでは、当たり前にやることですよね。

そのとき、一区切りの時間を、
４５分とか５０分にしておくのです。

わかりますか？　
実は、これ、学校の授業時間と同じなんです。

さらに、時間になると、

そして、仕事を始めるのです。

５０分というのは、けっこうあっという間です。

（学校の授業のときは、あんなに長かったのに？）（笑）

「あっ、ノッてきた。もうすこしやりたい」
というところで、タイマーが鳴るんです。(^^ゞ

時間がきて、タイマーが鳴って、
仕事を再開すると、さっきのやりたかった気持ちが
まだ残っていますから、すぐに集中できるんですね。

そして、５０分後にはまたタイマーが鳴って…。

学生時代の、
チャイム（いまはノーチャイムの学校も増えていますが）
に強制されて、やっていた授業。(^^ゞ

いま、フリーの身となってみると、
なつかしくもあり、ありがたくもあり。（笑）

そんなわけで、
自分でつくってみる、ミニ時間割の「授業ごっこ」。

なかなか集中できないっていうかたがいたら、
ためしてみてくださいね。

ちなみに、タイマーの音が、無粋な「ブー」ではなく、
もうすこし美しい音色だったら、
さらに楽しいかなあと思う今日この頃です。(^^ゞ

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第２２７号（２００４年６月１４日発行）より

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