2008.03.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
★今日のフォーカスチェンジ♪
まず、よかったところに目を向ける。
絹川友梨さんのワークショップを、
受講したときのことです。
絹川さんこと、ゆりさんは、私にとって
「インプロ」（即興演劇）の先生です。
※ゆりさんのサイト「インプロ・ワークス」
http://www.improworks.net/
そう、文字通り「一人即興」なのです。
ワークの参加者が、一人ずつ前に出て、
５分間、とにかく「何か」を演じるのです。
それはもう、強烈な印象を残す時間になりました。
ただ、いま、この瞬間を生きるということが、
まさにこのことなのだと、感じる時間でしたから。
でも、今日書きたいのは、
そのことそのものではなく…。(^^ゞ
ワークショップでは、発表が終わるごとに、
演じた本人と、
見ていた他の参加者が感想を言いあいます。
「ここが、うまくいかなかった。
ここが自分としては納得いかなかった」
と話し出したのです。
すると、ゆりさんが、途中で言いました。
「よかったと思ったところを言ってみて」
「こうしようと思ったが、できなくて…」
もう一回、ゆりさんが聞きました。
「いいと思ったところは？」
そのひとは、ようやく、
ゆりさんの言葉に、気づいたようです。
ふっと、ことばを止めて考えました。
「いいと思ったところは…」
ちゃんとあるのでした！！(^○^)
その瞬間、
まわりの空気が、ほあっとなごみました。
みんなの口から、次々と、そのひとの
よかったところを語ることばが、あふれ出ました。
何かを学んでいるとき、私たちは、ついつい、
うまくいかなかったことに目を向けがちです。
確かにそれも大切なことなのですが、
結果、学ぶことが苦痛になってしまったり、
苦手意識を強めてしまうこともありえます。
ゆりさんのメッセージは、一貫していました。
「楽しもうよ！」なのです。
そのためのキーワードが、
「いいと思ったところは？」なのでしょう。
私流の言葉で言えば、
「自分にＯＫをあげる」なのかもしれません。
まず、よかったところに目を向ける。
マイナス方向に目が行きがちなひとや、
自分にたいして厳しくなりがちなひとは、
なおさら、大切にしたい感覚ですね。
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第２７５号（２００４年８月１日発行）より
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まさにこのことなのだと、感じる時間でしたから。
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「ここが、うまくいかなかった。
ここが自分としては納得いかなかった」
と話し出したのです。
すると、ゆりさんが、途中で言いました。
「よかったと思ったところを言ってみて」
「こうしようと思ったが、できなくて…」
もう一回、ゆりさんが聞きました。
「いいと思ったところは？」
そのひとは、ようやく、
ゆりさんの言葉に、気づいたようです。
ふっと、ことばを止めて考えました。
「いいと思ったところは…」
ちゃんとあるのでした！！(^○^)
その瞬間、
まわりの空気が、ほあっとなごみました。
みんなの口から、次々と、そのひとの
よかったところを語ることばが、あふれ出ました。
何かを学んでいるとき、私たちは、ついつい、
うまくいかなかったことに目を向けがちです。
確かにそれも大切なことなのですが、
結果、学ぶことが苦痛になってしまったり、
苦手意識を強めてしまうこともありえます。
ゆりさんのメッセージは、一貫していました。
「楽しもうよ！」なのです。
そのためのキーワードが、
「いいと思ったところは？」なのでしょう。
私流の言葉で言えば、
「自分にＯＫをあげる」なのかもしれません。
まず、よかったところに目を向ける。
マイナス方向に目が行きがちなひとや、
自分にたいして厳しくなりがちなひとは、
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