フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2008.03.12

そんな自分に「ＯＫ」をあげる。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

そんな自分に「ＯＫ」をあげる。

ひとは、やりたくないことと出会ったとき、
しばしば、それを、
「これは、やらねばならないことだから」と、
無理に、自分の気持ちを置き換えます。

けれども、こころのどこかに、
「本当はちがう」という思いが残ります。

「やりたくないことをやらない」ひとが、
ゆるせなくなってきます。

「私はやりたくないことを
　がまんしてやったのに、あのひとは…」

本当は、自分も、やりたくなかったのです。

だから、「やりたくないことをやらない」ひとは、
本来は、理想のひとであるはずなのです。

でも、がまんにがまんを重ねたこころは、
本当の気持ちを感じることがこわくて、
目の前に見える、それを拒否しようとします。

「そんなわがままは、ゆるせない」と。

「ちがうよ」と悲鳴をあげているのに。

拒否することは、本当は、自分の内がわの
深い気持ちを殺してしまうことなのに。

この矛盾を解くためのかぎがあります。

ためしに、いま、やっていることを思い浮かべ、

「いま、背負っているすべての責任から解放され、
　ありとあらゆる可能性が自分にゆるされたなら、
　そしてそのことが、誰も不幸にしないとしたら、
　自分は、それをやりつづけるだろうか」

「それでもやりつづける」とこたえられるなら、
それは、あなたにとって、本当にやりたいことです。

おめでとうございます！

もし、やりつづけたいと思わないのなら、
それは、やはり、本当には、
「やりたくなかった」ことなのです。

でも、がっかりすることはありません。

その事実をまっすぐに受け入れたとき、
あなたは、もう一度、自分のこころを
取りもどすことができるのです。

もちろん、それをつづけているのには、
さまざまな事情があるのでしょう。

ですから、今すぐ放棄せよ、なんて、
そんなことを思う必要はないのです。

「やりたくないことをやらない」選択を
いまはまだ選べないとしたら、
そんな自分に「ＯＫ」をあげましょう。

「いまは、やりたくないことをやっている。
　でも、それがやりたくないことだと、
　ちゃんとわかっている自分がいる」と。

そのときから、あなたは、
「やりたくないことをやらない」ひとを、
非難せずにすむようになるでしょう。

あなたは、あなたの本当のこころと、
コンタクトできるようになったのですから。

それが、原点です。
いつもいつも、そこに帰ってください。

出発点をまちがわなければ、私たちは、
必ずゴールにたどりつくことができます。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第２８３号（２００４年８月９日発行）より

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