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2008.03.18

ふれる体験、忘れてませんか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

ふれる体験、忘れてませんか？

私のワークショップでは、
「ふれる」ワークを、意識的に取り入れています。

「ふれる」といっても、実際には、
おにごっこでタッチするなど、
子どもの遊び感覚のゲームがほとんどですが。（笑）

でも、「ふれる」ことで、場の雰囲気が

とくに、初対面同士で、緊張が強いときには、
「ふれる」ワークの効果は絶大です。

なぜ、「ふれる」ことで、緊張が解けるのか。

私たちは、もともと、「ここまでが自分のエリア」
という、主張ラインをもっています。

大体は、腕を伸ばして、からだのまわりを、
ぐるりと一周するくらいの範囲です。

これは、言い換えれば、自分のまわりに、
「バリア」を張っていることと同じです。

実際にためしてみるとわかりますが、
この範囲に、ひとが近づいてくると、

満員電車などで、必要もないのに、
ひとと接近しなければならないとき、
居心地が悪いのは、このせいでもあります。

ですから、逆に、このエリアに
他者を受け入れるということは、相手とは、

家族であったり、恋人であったり、
親しい友人であったり、…というわけですね。

ワークでは、遊びやゲームをとおして、
自然に、このエリアをつなげてしまいます。

すると、初対面の相手にもかかわらず、
親しみを感じる、ということが起きてくるのです。

ふれる・ふれられる。

これはまた、私たちがこの世に生まれて、
次の瞬間に、体験することでもあります。

この原初の体験をとおして、ひとは、
生きるエネルギーを受け取るのかもしれません。

単純なことだけれど、
とても大切なことだと思うのです。

ところが、いま、日常生活のなかで、
ふれる体験は、とても少なくなりました。

何もかもが、便利になって、いろいろなことが、
ふれなくても、できてしまったりするのです。

そして、そのせいでしょうか。

私たちは、どんどん、エネルギーを
うしなってしまっているように感じます。

ワークのなかでの、ふれる体験は、
日常のなかでうしなわれてしまったエネルギーを、
とりもどす作業なのかもしれません。

元気をとりもどしてほしくて、私は、
そうしたワークをやっているのかもしれません。

でもね…。思い出してほしいんです。

こんなこと、ほんとは、
ワークでなくたって、できるってことを。

握手をしたり、肩をたたいたり、
子どもなら、からだをぶつけて遊んだり。

そのことに気づいたひとは、ぜひ、
日常のなかに、そうした、ふれる体験を、
ちょっとずつ、とりもどしてほしいんです。

そう、ほんのちょっと意識するだけで、
私たちは、自分のことも相手のことも、
元気にすることができるのですから！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第２９４号（２００４年８月２０日発行）より

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