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2008.06.09

こころのお手当て、してあげてますか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

こころのお手当て、してあげてますか？

あなたが、からだのどこかをぶつけて、
けがをしたらどうしますか？

ばんそうこうを貼るなり、
包帯をまくなり、
必要とあらば、病院に行くなりしますね。

また、おなかや頭が痛いときもそうです。

ところが、こころの場合は、どうでしょう？

まあ、こころなんて、医学的には
どこにあるか解明されていないので、
実際には、あるのかないのかわかりませんが。（笑）

それでも、私たちは、
「こころが痛む」「こころが病む」という
ことばを、当たり前に使ってきました。

とりあえず、「ある」という扱いを
してきたわけですね。

ところが、からだの病気やけがに比べて、
こころが痛んだり病んだりしたとき、

こころに効くばんそうこうや薬とは、
どんなものなのか、知っているでしょうか？

ほとんど知らないばかりか、
知っていても、なかなか使おうとしないのです。

ほんのすこしの休みさえ、

その結果、どうなってしまうのか。

こころは、どんどん弱っていきます。

そこにあらわれる症状はさまざまですが、
ほうっておくと、ますます悪化します。

やがては、からだにさえ影響を及ぼします。

こころが痛んだとき、けがをしたとき、
きちんと、こころのお手当て、してあげてますか？

からだと同じように、いえ、からだ以上に、
こころのお手当ては、大切なのです。

見えないからこそ、ていねいに、ていねいに、
ケアしていくことが必要なのです。

あなたのからだとともに、
あなたのこころが、すこやかでいられるように、
どうぞ、あたたかいまなざしを向けてください。

ポイントは、がんばりすぎないこと。
ちいさな変化にも、きちんと目を向けてあげること。

こころは、もともとデリケートなのです。

そして、ケアの際には、ユーモアを大切にね♪
こころには、とってもよく効くお薬ですから！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第３７３号（２００４年１１月７日発行）より

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