フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2008.07.10

もっと、ひとにゆだねていいんです。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

もっと、ひとにゆだねていいんです。

あるとき、ワークショップで、
２人組のからだほぐしをやったところ、
参加者のかたから、こんな質問をいただきました。

「１人でできるやりかたはないのですか？」

この質問をされたかたの気持ちは、
とてもよくわかるのです。

必ずしも相手がいるとはかぎりません。

自分一人でもできる
ほぐしかたを知りたいと思うのは当然です。

でもね、実は、その気持ちのなかに、
同時に、なかなかほぐれない理由が
ひそんでいることがあるんですよ。

「自分だけでなんとかしてしまおう」

この発想です。

２人組のワークでは、お互いが、
お互いのサポーターになります。

どちらかだけが、がんばるのではなく、

両方を、体験するのです。

要は、おあいこってことなんです。

やってあげたら、やってもらえる。

だから、安心して、
もっと、ひとにゆだねていいんです。

何とかしてしまおうとすると、
何もかも自分で背負うことになります。

どんどん、どんどん、荷が重くなります。
しまいには、抱えきれなくなります。

そうなってからでは、
ひとには、なかなか頼めません。

ゆだねる感覚を、体験してみましょう。

それがどれだけここちよいかを、
ぜひ、たっぷりと味わってみてください。

そう、ここちよいのです。

この、ゆだねる体験のここちよさを
知ったひとは、今度は、誰かに、
このここちよさをプレゼントしたくなります。

ここちよさの循環がはじまります。

もっと、ひとにゆだねていいんです。

私たちはいつも、つながりのなかにあることを、
ゆだねあう関係は、教えてくれます。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第４０５号（２００４年１２月９日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう