フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2008.10.20

そのようにふるまってみましょう。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

そのようにふるまってみましょう。

ある会に、出かけたときのことです。

実は、私は、気が進みませんでした。

以前、ちょっとしたトラブルがあって、
気まずい思いをしたひとが、その会に
来ることがわかっていたからです。

それで、その日は、こんな「おまじない」を

「実は、私は、そのひとと
　とても仲がよくて、友好な関係なの」

そして、実際に、そのように
ふるまってみようと決めたのです。

仲がよくて友好な関係なら、
ひとは、どのようにふるまうでしょう。

まず、自然に笑顔になりますね。

私はそのひとにほほえみかけました。

すると、そのひとも、
私にほほえみを返してきました。

私は、そのひとに、話しかけました。

そう、とっても簡単なことでした。

気持ちはどうあれ、まずは、
外がわを変えてみたんです。

すると、外がわに見合った現実が、
目の前にあらわれたんです。

その会に参加することができました。

もちろん、すべてがこのように
うまくいくとはかぎりません。

あなたが、そのようにふるまってみても、
相手が反応してくれないこともあるでしょう。

そんなときの、とっておきの対処法は、
「（相手の反応を）受け取らないこと」。(^^ゞ

（ちょっと上級ワザですけどね）

簡単に言うと、相手の反応に、
「気づかなかったふりをする」んです（笑）。

だって、あなたは、そのひとと、
「とってもいい関係」にあるんですもの。

いい関係にある相手に、
腹を立てるなんて、しないでしょ？

何よりも、あなたが、心地よく在るために、
不快な情報を受け取る必要はないのです。

あなたが、こうありたいと思ったならば、
そのようにふるまってみましょう。

そのように在るときの表情、呼吸の状態、
歩きかた、見つめかた，話しかたを、
たっぷりと楽しんでくださいね。

まるで、名優になったように！

わかりますか？

あなたは、あなたの気持ちひとつで、
最高にすてきな自分を演出できるんですよ。

そんなあなたは、きっと、
まわりから見ても，すてきなひとに
見えているはずですよ！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第４９７号（２００５年３月１１日発行）より

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