フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2008.12.08

どんな自分にも「ＯＫ」をあげる。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

どんな自分にも「ＯＫ」をあげる。

ある日のことです。

自分では楽に生きているつもりでも、
どこかで、少しずつ、ためていたようです。

気づかずにいた、あるいは、
きづかないふりをしていた、
感情のかたまりがあがってきました。

腹の底から噴きあがってくる…、
それは、たくさんの否定の感情でした。

ネバナラナイ。ネバ…。ネバ…。ネバ…。
ドウシテ、コンナコトモデキナイノカ。
マダマダ、ヤレルハズダ。ダメダダメダ。

そんなことばが、からだじゅうを渦巻き、
背骨が、ぎしぎしと悲鳴をあげました。

すべて、まちがいなく、
私の内がわに存在するものでした。

私は自分を解放し、それらの感情と、
ことばを、受け入れました。

そして、それらの感情を、ことばを
見て見ぬふり、聞かぬふりをしてきた自分が、
どれだけ苦しかったかに気づきました。

そうして、たっぷりと味わい尽くすと、
嵐は、うそのように過ぎ去りました。

胸のうちは、凪いでおり、
おだやかなやすらぎだけがありました。

どんな自分にも「ＯＫ」をあげる。

もう一度、このことばをかみしめました。

嵐のさなかに、やってきたメッセージです。

もちろん、それもまた、
私の内がわにあったものです。

ひとは、いつでも、自分のなかに、
この、嵐と凪（なぎ）をもっています。

それらはあるのが当たり前であり、
あることによって、
生きるバランスをとってくれるのです。

だから、すべて認めていいのです。
自分のすべてに「ＯＫ」をあげるのです。

あるがまま、まるごとというのは、
そういうことを言うのだと、
少なくとも、いまの私は感じています。

嵐であり、凪である自分を受け入れて、
まるごとであるやすらぎに包まれて、
また、あらたな一歩を踏み出すのです。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第５５０号（２００５年５月３日発行）より

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