フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2009.09.08

感じるままに、感じ尽くしなさい。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

感じるままに、感じ尽くしなさい。

誰かを本当に
ゆるせないと感じたとき。

そして、そんな自分を
ゆるせないと感じたとき。

あなたは、
自分を抑えてはいけません。

相手をゆるす必要はありません。
何も考える必要はありません。

ただ、感じなさい。
感じ尽くしなさい。

感情が、嵐のように襲うでしょう。

そのまま、吹き荒れさせなさい。
みじんも、抑えてはいけません。

声を出し、吠え、わめきまくるのです。
壁や床をたたき、叫ぶのです。

どんな罵詈雑言も、
ためらってはいけません。

すべて、吐き出すのです。

吐いても吐いても、
またこみあげてくる、その感情を、
どこまでも、出し尽くすのです。

なぜなら、あなたは、

その毒を、体内に
残しておいてはいけません。

涙をこらえてはいけません。

流れるままに、流すのです。

のどをかきむしり、胸をたたき、
けもののように
のたうちまわりながら、
涙のかぎりを、流し尽くすのです。

途中で、止めてはいけません。

体力のあるかぎり、
意識のつづくかぎり、
吐いて吐いて、吐き尽くしなさい。

ちから尽き、倒れたあなたの
ほおに、涙が伝うでしょう。

その涙も、とどめることなく、
流し尽くしてしまうんです。

何度でも、繰り返し、繰り返し。

あなたのなかが、すっかり
からっぽになってしまうまで。

ご存知ですか？

感情は、出し尽くすと、
終わるのです。

終わって、別のエネルギー
へと変化するのです。

あなたを苦しめているのは、
現実の、事実ではありません。

あなた自身の感情です。

だから、苦しみを終わらせたいと
思ったら、感じ尽くしてあげれば
いいんです。

感じ尽くし、終わったとき、
あなたの目の前には、
ことなる世界が見えているはずです。

あなたの感情というフィルターが
はずれた世界です。

あなたは、あなたの苦しみを
かかえつづけて生きることもできます。

手放すこともできます。

苦しみを終わらせたいと思ったら、
やってみる価値はあります。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第８３４号（２００６年２月１１日発行）より

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