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2009.09.22

エネルギー燃焼術を披露します。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

エネルギー燃焼術を披露します。

もともと、エネルギーは無限です。

何しろ、宇宙が供給源ですから。

でも、肉体という制約がある以上、
人間が使いこなせるエネルギーは、
有限です。

だから、いかにその燃焼効率を

からだのほうから見ていきましょう。

実は、私は、体力があまりありません。

体力がないので、
けっして無理ができません。

一定限度を超えると、からだが
勝手にスイッチを切っちゃうのです。

気がついたら、爆睡してます。

（ほとんど、絶命状態に近いです）(^^ゞ

無理ができないおかげで、
からだをこわすことがありません。

さて、こころのほう。

エネルギーは、集中させることで、
その威力を発揮することができます。

では、どのように集中させるのか？

まず、過去にたいする
こだわりを捨てることです。

とられなくてすみます。

次に、未来にたいする不安を
もつことをやめることです。

これで、未来にもエネルギーを
とられなくてすみます。

さらに、周囲にたいする
気づかいをやめることです。

これで、周囲にもエネルギーを
とられなくてすみます。

残るのは、「いま・ここ」だけ。

一点集中ですから、
かなりのエネルギーが出せます。

そう、「いま・ここ」の
エネルギーは、ピュアですから
パワーがあるんです。

本当に必要なときには、
一点集中のエネルギーを、
そのときだけに注ぎこみます。

たとえ、睡眠時間を削っても、
エネルギーが持続します。

心地よいプレッシャーはありますが、
過度のストレスはたまりません。

ポイントは、自分で自覚して、
選んでいるかどうかです。

誰かに言われてとか、義務感で
やることには、この種の
エネルギーははたらきません。

あなたがいま、生きている、
そのかたちは、なんと言おうと、
あなたが選んだ結果です。

引き受けるか、引き受けないか、
やるか、やらないか、
いま、この瞬間、あなたは、
選ぶことができるんです。

さて。もしも、どうしても、
エネルギーが湧かないなあ
というひとには、このひとこと。

「生きているあいだは、
　やりたいことを思う存分、
　やれるかぎり、やり尽くそう。

　やりきったあと、死んでから、
　好きなだけ休めばいい」

エネルギーを燃やせるのは、
生きているときだけなんです。

楽しんで使わないと、
もったいないでしょ？

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第８４４号（２００６年２月２１日発行）より

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