フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2010.01.11

自分を信頼してください。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

自分を信頼してください。

ものごとが順調で、
うまくいっているとき、
私たちは、自分にたいする
信頼感を強めます。

これ、当たり前ですね。

でも、最近、私は、

思うようになりました。

うまくいっていないときでも、
私たちは、自分を
信頼していいのだと。

うまくいっているとき、
自分を信頼するという
考えかたは、つまりは、
「うまくいっている」という
外がわの現象に、自分を
合わせていることになります。

外がわに、自分の基準を

ということは、この信頼は、
…おわかりですね？

そうです。外がわがくずれると、
一気にくずれてしまうのです。

ところが、

とにかく、自分を信頼する。

これだと、基準が
自分の内がわになります。

そうすると、ほかの要因で、
くずされることが
なくなるんですね。

うまくいかないときに、
どんなふうに信頼するのか。

いま、うまくいかないと
感じる（見える）体験を
自分は選択しているのだと、
とらえてみるのです。

そして、
その選択をした自分に
ＯＫをあげるんです。

そのときは、
最悪の状況だと
思っていたけれど、
あとになって考えると、
あの体験をしておいて
よかった…。

そういう体験って、
だれにでもありますよね？

そう、ものごとは、
「いま」「ここ」だけでは、
判断できないことが
たくさんあるのです。

生きるということは、つねに
「いま」「ここ」では
あるのですが、その連続が
私たちの人生だからです。

だとしたら、いま、
うまくいっていない状況を
体験している自分に
ＯＫをあげていいんです。

どんな一瞬であっても、
それは自分の
生きるプロセスであり、
穴ぼこが空いていたり、
抜け落ちていたりして
いいはずがないのですから。

そして、そのうえで、
その状況が、なぜ、いま、
自分のもとに来ているのか
を考えてみましょうよ。

もしかしたら、それは、
いまの自分を終わらせて、
次のステージに進むための
ジャンピングボード
なのかもしれません。

こたえがすぐに
出てこなくても
あせらないで…。

こたえがすぐに
出てこなくても
あせらない自分を
信頼しながらね。（笑）

どんなときでも、
自分を信頼してください。

どんなときでも、
自分を信頼できる自分を
信頼してください。

たとえ、いま、
本当には信頼できなくても、
まずは、自分に
そう宣言してしまうんです。

ついでに、にこっと笑うと、
より効果的ですよ。

　　間違っても、
　　歯を食いしばって、
　　悲壮な顔でやらないで
　　くださいね♪

今日は、あなたの信頼を
応援します！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第９４７号（２００６年６月４日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう