2010.05.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
★今日のフォーカスチェンジ♪
かめわざ流「落ちこみフッカツ」術
そのもの、ずばりいきますね♪
まず、落ちこむというのは、
過去を記憶していられる
ということです。
脳が、正常に
はたらいている証拠です。
ただ、それが長々、うだうだ
つづくのは、時間のロス。
精神的にもよくありません。
そこで、すっきりさわやか、
落ちこみをクリアする方法を、
今日はご紹介したいと思います。
軽い落ちこみのときには、
自分の「いいところ」を
徹底的に見ることにします。
砂漠に落としたゴマ！を
ひろうくらいの気合で、
見逃さずに、チェックします。
脳は、ひとつのことしか
考えることができません。
だから、ひとつのことを
徹底して集中して考えると、
さらに、
「見つめたものが拡大する」
という、宇宙の法則があります。
「いいところ」を見つめると、
どんどん、それが、
おおきく感じられます。
軽い落ちこみは、
これで簡単に終わります。
それでも、だめなときは、
自分を、猫かわいがりします。
抱っこして、よしよしして、
「いいこいいこ」して、
いたわりのことばを、
たくさんかけてあげるのです。
ほんとに、自分のからだを
抱っこしてあげるんですよ。
恥ずかしいひとは、
トイレとかで、こっそり
やってもかまいませんから。（爆）
ただし、ばれないように？(^^ゞ
ひとりで支えるのが、
ちょっとしんどいときには、
友人、家族などに応援を頼みます。
「私のいいところを、
たくさん、ほめて！ ほめて！」
と、強要！するのです。（爆）
遠慮する必要はありません。
あなたが落ちこんでいると、
まわりの雰囲気も暗くなります。
あなたがフッカツすることは、
まわりのためでもあるのです。
だから、どんどん、
頼んでかまわないのです。
それでもむずかしいときは、
もう、しかたがありません。
あきらめて、とことん
落ちこむことにします。
みずから志願して、
落ちこみの底に落ちるのです！
ヤケ酒を飲んでもかまいません。
電気を消して、ひとり、
部屋の中に閉じこもって
いてもかまいません。
中島みゆきの曲を、全曲、
歌いまくってもかまいません。
（古いですか？）…汗
どんな底なし沼だって、
かならず、底はあるのです。
怖れずに、落ちていけば、
かならず底に到達します。
そしたら、あとは、
あがるだけなんですよ。
もう、それより下には
行けないのですから！
落ちこみから、
なかなか回復できないひとは、
落ちこみながら、
その落ちこみを
否定しているのです。
「これではいけない」と、
拒否しているのです。
ありのままを
受け止めましょう。
あなたは、いま、
まちがいなく
落ちこんでいるのです。
その事実を、潔く
受け入れましょう。
それが、底に到達する方法です。
同時に、底から
浮かび上がってくる方法です。
そして、すべての
落ちこみの状態において、
唯一絶対に信念として
もってほしいこと。
「絶対にフッカツする」と、
信じること！
根拠なんかいりません。
だって、あなたは、
いま、このメッセージを
読んでいる。
ということは、過去に
落ちこんだ体験があっても、
死なずに、生き延びてきた
ということなんです。
たとえ、３０年間、
落ちこみつづけていると
しても、明日には、
それが終わるかもしれません。
だって、未来のことなんて、
誰にもわからないでしょう？
あなたは、明日、奇跡的に
落ちこみから回復してしまう
かもしれないんですよ！
さあ、どうですか？
これでも、落ちこみから
抜け出せないと断言できますか？
でも、そこまで断言できたら、
あなたは、相当、
エネルギーのあるひとです。
落ちこんではいられませんね。（爆）
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第１０５７号（２００６年９月２２日発行）より
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かめわざ流「落ちこみフッカツ」術
そのもの、ずばりいきますね♪
まず、落ちこむというのは、
過去を記憶していられる
ということです。
脳が、正常に
はたらいている証拠です。
ただ、それが長々、うだうだ
つづくのは、時間のロス。
精神的にもよくありません。
そこで、すっきりさわやか、
落ちこみをクリアする方法を、
今日はご紹介したいと思います。
軽い落ちこみのときには、
自分の「いいところ」を
徹底的に見ることにします。
砂漠に落としたゴマ！を
ひろうくらいの気合で、
見逃さずに、チェックします。
脳は、ひとつのことしか
考えることができません。
だから、ひとつのことを
徹底して集中して考えると、
さらに、
「見つめたものが拡大する」
という、宇宙の法則があります。
「いいところ」を見つめると、
どんどん、それが、
おおきく感じられます。
軽い落ちこみは、
これで簡単に終わります。
それでも、だめなときは、
自分を、猫かわいがりします。
抱っこして、よしよしして、
「いいこいいこ」して、
いたわりのことばを、
たくさんかけてあげるのです。
ほんとに、自分のからだを
抱っこしてあげるんですよ。
恥ずかしいひとは、
トイレとかで、こっそり
やってもかまいませんから。（爆）
ただし、ばれないように？(^^ゞ
ひとりで支えるのが、
ちょっとしんどいときには、
友人、家族などに応援を頼みます。
「私のいいところを、
たくさん、ほめて！ ほめて！」
と、強要！するのです。（爆）
遠慮する必要はありません。
あなたが落ちこんでいると、
まわりの雰囲気も暗くなります。
あなたがフッカツすることは、
まわりのためでもあるのです。
だから、どんどん、
頼んでかまわないのです。
それでもむずかしいときは、
もう、しかたがありません。
あきらめて、とことん
落ちこむことにします。
みずから志願して、
落ちこみの底に落ちるのです！
ヤケ酒を飲んでもかまいません。
電気を消して、ひとり、
部屋の中に閉じこもって
いてもかまいません。
中島みゆきの曲を、全曲、
歌いまくってもかまいません。
（古いですか？）…汗
どんな底なし沼だって、
かならず、底はあるのです。
怖れずに、落ちていけば、
かならず底に到達します。
そしたら、あとは、
あがるだけなんですよ。
もう、それより下には
行けないのですから！
落ちこみから、
なかなか回復できないひとは、
落ちこみながら、
その落ちこみを
否定しているのです。
「これではいけない」と、
拒否しているのです。
ありのままを
受け止めましょう。
あなたは、いま、
まちがいなく
落ちこんでいるのです。
その事実を、潔く
受け入れましょう。
それが、底に到達する方法です。
同時に、底から
浮かび上がってくる方法です。
そして、すべての
落ちこみの状態において、
唯一絶対に信念として
もってほしいこと。
「絶対にフッカツする」と、
信じること！
根拠なんかいりません。
だって、あなたは、
いま、このメッセージを
読んでいる。
ということは、過去に
落ちこんだ体験があっても、
死なずに、生き延びてきた
ということなんです。
たとえ、３０年間、
落ちこみつづけていると
しても、明日には、
それが終わるかもしれません。
だって、未来のことなんて、
誰にもわからないでしょう？
あなたは、明日、奇跡的に
落ちこみから回復してしまう
かもしれないんですよ！
さあ、どうですか？
これでも、落ちこみから
抜け出せないと断言できますか？
でも、そこまで断言できたら、
あなたは、相当、
エネルギーのあるひとです。
落ちこんではいられませんね。（爆）
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