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2010.10.28

その考えは、自分を幸福にしてくれるだろうか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

その考えは、自分を幸福にしてくれるだろうか？

最近の私は、考えかたが
とってもシンプルです。

何かを選択するとき、
行動を起こすとき、
基準になるのはこのことです。

「その考えは、自分を

あるいは、
「それを考えて元気になるか？」
と言い換えてもかまいません。

元気になること、
わくわくすること、
幸福になれること。

ひとが、本気で動けるのは、
そういうときなのです。

そうでないときには、きっと、
さまざまな感情が、
そのうらに隠されています。

「私さえがまんすれば…」

たとえば、被害者の気持ち。
「○○だから○○できない」

たとえば、罪悪感。
「私のせいで○○なんだ」

「どうせ、私なんて…」

そこから生まれる行動が
パワフルになることは
残念ながら、ありません。

先日、
こんな質問を受けました。

「あたらしいことって、
　怖くないですか？」

「怖くない」

即答しました。

あたらしいこと、
未知のことって、
何が待っているか
わかりません。

でも、だからこそ、
わくわくするんです。

だって、そうでしょう？

もしも、初トライしたことが、
まったく失敗なく、
すいすいできてしまったら、
どんな気持ちになるでしょう？

うれしいですか？

え？　うれしい？（笑）

では、もう少し
具体的に聴きますよ。

あなたがはじめて、
富士山に登ったとします。

頂上まで、まったく疲れず、
汗もかかず、つまずきもせず、
とっとと登れてしまったら、
達成感ってありますか？

ないでしょう？（笑）

困難も、トラブルも、
それらはすべて、
お楽しみなんです。

超えたあとに待っている
おおきなよろこびという
プレゼントのためのね！

でも、そのためにこそ、
自分で選んでいることが
必要なんです。

犠牲者の気持ちや
被害者の気持ちや
罪悪感や無価値感…

そんなもので
選んでしまったら、
トライするパワーなんか
出やしないのです。

「その考えは、自分を
　幸福にしてくれるだろうか？」

この問いを使って、
自分の気持ちを
あきらかにするんです。

そして、本当に
自分が選びたいと思う
こと・ものを、
きっぱりと選ぶんです。

人生は有限です。

いま、この瞬間に、
自分を幸福にすることを
ためらう必要はありません。

幸福になってください。

あなた自身の選択によって！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１２４３号（２００７年３月２７日発行）より

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