2011.01.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
★今日のフォーカスチェンジ♪
あなた自身を解放するのです！
「ひとを呪わば、穴二つ」
よくできたことばだなあと
思います。
因果応報という
とらえかたもできますが、
もっと単純にも
たとえば、あなたが、
だれかのことを
憎んだり恨んだり
しているとします。
あるいは、直接間接的に
対立さえしているかも
しれません。
当然、あなたのこころは、
おだやかではありません。
そうですよね。
憎しみやら怒りやらが、
さて、
こころとからだが、
ひとつながりのもので
あることは、あなたも
ご存知のことでしょう。
そういう状態にあると、
当然、からだも
ダメージを受けます。
瞬間的なものなら
いざしらず、
あなたの憎しみや恨みが、
長年にわたるものならば…。
あなたのからだは、
気づかないところで
むしばまれているのです。
あなた自身の
感情によってね。
そう、
あなたの憎悪や怨念は、
相手にも影響を及ぼすかも
しれませんが、第一に、
それをかかえつづけている
あなた自身に
影響をあたえるのです。
あくまでも一説ですが、
かたくなな気持ちを
抱きつづけているひとは、
ガンになりやすいという
話も聴きます。
これって、
本末転倒ですよね？
だって、あなた自身は、
本当は幸福になりたい
はずなんですから！
今日はこのメッセージを
書いていて、ふっと、
あなたの手に、
鎖がからまっている
イメージが浮かんだんです。
それは、あなたが
にぎりしめている鎖です。
でも、その先には…？
相手はいないんです。
あなたはいると
思いこんでいるけれど。
だからこそ、重く食いこむ
鎖をにぎりしめているけれど。
あなたが縛りつけているのは、
相手ではなく、
あなた自身なのです。
そうですよね。
憎しみや恨みに
身を焼いているとき、
幸福も喜びも、
近寄ることはできませんから。
あなたがもっている
鎖をもう一度見てください。
その鎖が、だれを
縛っているのかを、
はっきりと見てください。
私たちは、だれも
不幸にしてはいけないけれど、
この自分自身をこそ、
不幸にしてはいけないのです。
だからこそ、ゆるすのです。
てばなすのです。
あなたを縛りつけている
すべてのものから、
あなた自身を解放するのです！
みじかいイメージ・ワークを
ここに提供します。
こころを落ち着けて
深呼吸して。
あなたの手を見てください。
あなたの手にからまっている
鎖を見てください。
がんじがらめに見えますが、
かならず、端があります。
いきなりそこを
ほどこうとしてはいけません。
揺するんです。
やさしくやさしく…。
静かに、静かに…。
けっしてよぶんな
ちからをいれずにね。
するとね。
ゆるむんです。
自然にどこかが
ゆるんでくるんです。
そしたら、ふっと、
鎖のあいまから、
端がこぼれ出てきます。
その端を、ゆっくり、
たぐってやればいいんです。
きついところがあれば、
また静かに揺すって…。
どんな鎖だって、
いったんほどけてくれば、
あとはどんどん、
とけていくしかないんです。
すっかり鎖がほどけたら、
はずして、静かに
地面に置いてあげてください。
すると、それは、そのまま、
すうっと、土に還ります。
鎖は、とうの昔に
土に還るときを
待っていたんです。
そうして、あなたの感情を
解放してあげてください。
終わらせてあげてください。
一度では
無理かもしれないけれど。
何度でも何度でも繰り返し。
あなたのゆるしが、
あなたと、世界を
幸福にします。
あなたの幸福につながる
プロセスを、祈ります。
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第１３１１号（２００７年６月３日発行）より
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あなた自身を解放するのです！
「ひとを呪わば、穴二つ」
よくできたことばだなあと
思います。
因果応報という
とらえかたもできますが、
もっと単純にも
たとえば、あなたが、
だれかのことを
憎んだり恨んだり
しているとします。
あるいは、直接間接的に
対立さえしているかも
しれません。
当然、あなたのこころは、
おだやかではありません。
そうですよね。
憎しみやら怒りやらが、
さて、
こころとからだが、
ひとつながりのもので
あることは、あなたも
ご存知のことでしょう。
そういう状態にあると、
当然、からだも
ダメージを受けます。
瞬間的なものなら
いざしらず、
あなたの憎しみや恨みが、
長年にわたるものならば…。
あなたのからだは、
気づかないところで
むしばまれているのです。
あなた自身の
感情によってね。
そう、
あなたの憎悪や怨念は、
相手にも影響を及ぼすかも
しれませんが、第一に、
それをかかえつづけている
あなた自身に
影響をあたえるのです。
あくまでも一説ですが、
かたくなな気持ちを
抱きつづけているひとは、
ガンになりやすいという
話も聴きます。
これって、
本末転倒ですよね？
だって、あなた自身は、
本当は幸福になりたい
はずなんですから！
今日はこのメッセージを
書いていて、ふっと、
あなたの手に、
鎖がからまっている
イメージが浮かんだんです。
それは、あなたが
にぎりしめている鎖です。
でも、その先には…？
相手はいないんです。
あなたはいると
思いこんでいるけれど。
だからこそ、重く食いこむ
鎖をにぎりしめているけれど。
あなたが縛りつけているのは、
相手ではなく、
あなた自身なのです。
そうですよね。
憎しみや恨みに
身を焼いているとき、
幸福も喜びも、
近寄ることはできませんから。
あなたがもっている
鎖をもう一度見てください。
その鎖が、だれを
縛っているのかを、
はっきりと見てください。
私たちは、だれも
不幸にしてはいけないけれど、
この自分自身をこそ、
不幸にしてはいけないのです。
だからこそ、ゆるすのです。
てばなすのです。
あなたを縛りつけている
すべてのものから、
あなた自身を解放するのです！
みじかいイメージ・ワークを
ここに提供します。
こころを落ち着けて
深呼吸して。
あなたの手を見てください。
あなたの手にからまっている
鎖を見てください。
がんじがらめに見えますが、
かならず、端があります。
いきなりそこを
ほどこうとしてはいけません。
揺するんです。
やさしくやさしく…。
静かに、静かに…。
けっしてよぶんな
ちからをいれずにね。
するとね。
ゆるむんです。
自然にどこかが
ゆるんでくるんです。
そしたら、ふっと、
鎖のあいまから、
端がこぼれ出てきます。
その端を、ゆっくり、
たぐってやればいいんです。
きついところがあれば、
また静かに揺すって…。
どんな鎖だって、
いったんほどけてくれば、
あとはどんどん、
とけていくしかないんです。
すっかり鎖がほどけたら、
はずして、静かに
地面に置いてあげてください。
すると、それは、そのまま、
すうっと、土に還ります。
鎖は、とうの昔に
土に還るときを
待っていたんです。
そうして、あなたの感情を
解放してあげてください。
終わらせてあげてください。
一度では
無理かもしれないけれど。
何度でも何度でも繰り返し。
あなたのゆるしが、
あなたと、世界を
幸福にします。
あなたの幸福につながる
プロセスを、祈ります。
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