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2011.01.07

決められると決めるのです。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

決められると決めるのです。

忘れがちなことで、
いつも肝に銘じている
ことがあります。

それは、すべては、
自分のためにしているのだ
ということです。

ちょっとだけ、「むっ」と
きたことがありました。

よかれと思って
やったことに、強い口調で、
非難をされたのです。

「私がこんなに
　一所懸命やってるのに、
　それはないでしょう」

そんな気持ちが湧いてきて、
はっと気がつきました。

相手が何を言おうが、

自分のやっていることとは、
何の関係もないのです。

たとえ、いっしょに
やっていることであろうと、
自分は、自分の意思で

もしも、相手の言動で、
私のモチベーションが
上がったり下がったり
するとしたら、
私は、自分の生きかたを
誰かによって左右される
生きかたを選んでいる
ことになります。

もしも、相手の言動で、
私の感情が、揺れたり
乱れたりするとしたら、
私は、自分の感情を、
誰かによって左右される
生きかたを選んでいる
ことになります。

たしかに、
ひとの言動によって、
モチベーションが上下したり、
感情が揺れたりすることは、
ままあることでしょう。

でも、仮に
そうなったからといって、
そのまま下がりつづける
義務はないし、
いつまでも揺れつづける
必要もないのです。

だって、私は私の人生を
生きているのですから。

他人によって、自分の
モチベーションやら感情を
乱されたまま生きるなんて、
おかしな話だと思いませんか？

だったら、そこで、
調整してやればいいのです。

「私は、他人に
　振り回されたままの
　生きかたはしない。

　私のこころは私のもの。
　いつでも、自分で
　ベストの状態にできる」

そう、自分に
言ってあげるんです。

でも、おおくのひとは
こうこたえます。

「そんなふうに、感情を
　コントロールできない」

いいえ、そうではなく、
あなたは、「感情を
コントロールできない」
自分を選んでいるのです。

もう少し言うと、自分に
不快をあたえた相手に
復讐したがっていたり、
パワーゲームを
しかけていたりするのです。

そんなとき、
自分が感情を変えることは、
相手にたいする敗北の
ような気がしてしまいます。

だから、わざわざ
不快な状態をキープして、
抵抗しようとするのです。

いつかも書いたように、
綱引きを終わらせるには、
片方が手を
はなせばいいのです。

引く相手がいなければ、
綱引きには
ならないのですからね。

引きつづけることによって、
あなたは、いったんは
勝利するかもしれませんが、
それは、あなたが
綱引きをする人生を、
選んだことを意味します。

選んでしまったあなたは、
この先も、ずっと、綱を
引きつづけなければなりません。

そして、いつか、
あなたより強いひとに、
あなたは
負けてしまうでしょう。

だからね。

いまのうちにやめるのです。

綱は引かずに、
自分の生きかたは自分で
決められると決めるのです。

自分の感情は自分で
決められると決めるのです。

いかがでしたか？

今日は、ちょっと上級編
だったかもしれません。

「でも…」「だけど…」
という声が、いっせいに
聴こえてきそうです。（笑）

はい。ですから、これは、
「自戒をこめて」の
メッセージなのです。

誰よりも、私が私にたいして、
伝えたいメッセージなのです。

すべては自分で決めて、
自分のためにしているのです。

どんなときでも、
胸をはって、
そう宣言できたら、
あなたも、私も、立派に、
自分の人生の主人公です。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１３１５号（２００７年６月７日発行）より

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