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2011.01.15

予想外のことは起きません。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

予想外のことは起きません。

「ひとが信じられない」
という話を、ときどき
聴くことがあります。

「ひとが信じられない」
って、一体、どういうこと
なんでしょう？

そう感じるときって、
その相手が、自分にとって
「予想外の反応をした」場合
ではないかと思います。

私たちは、おおくの場合、
自分のはたらきかけた
相手にたいして、
ある種の予想を立てます。

予想どおりのときには、
「やっぱりこのひとは…」
ということになりますし、

「へえー、意外」なんて
気持ちになります。

ところが、まったくちがう
反応がかえってきた場合。

とりわけ、自分にとって、

あったとき。

あるいは、いつもの
そのひとらしからぬ
反応であったとき。

「信じられない！」
と、感じてしまうのです。

でもね。

実は、このとき、私たちは、
相手を本当に受け止めて
いるわけではありません。

自分の予想に照らして、
相手を判定しているのです。

相手の問題ではなく、
自分の問題なのです。

ですから、一切の
予想を立てるのをやめれば、
予想外のことは起きません。

（そうですよね？）

何が起きても、そのつど、
「そういう反応なんだ！」
と、感じるだけですみます。

仮に、いつもとちがう
反応がきた場合でも、
「ふうん、そういう反応か」
と、おどろくだけです。

あるいは、そのときどきで、
反応のちがう相手の場合。

こちらの場合も、しばしば、
「信じられない」という
表現がもちいられます。

でも、こちらの場合も実は、
「ひとが信じられない」
のではなく、
「一貫性のない相手がいる」
だけのことなのです。

　　いえ、それさえも、
　　あなたの予想にたいして
　　一貫性がない、という
　　だけのことなのですが。

ちょっとミモフタモナイ
話をしてしまったかも
しれませんね。(^^ゞ

でも、このことが
わかっていると、
私たちは、ひとから
「裏切られる」ことが
なくなるのです。

「信じられない」も、
「裏切られる」も、
相手にたいして、一定の
価値判断を決めたときに
生まれる感情です。

だったら、価値判断を
やめればいいのです。

いつでも、一瞬一瞬、
まっさらな気持ちで、
相手と向かい合って
みればいいのです。

予想外の
反応がきた場合には、
「おお！」「ほう！」
「ふうむ！」と、
いちいち感嘆して
みればいいのです。

あとは、その、
予想外だらけの相手と、
かかわりつづけるか
どうかというだけの
ことなのですから。

「いちいちそんなこと
　やってたら疲れる！」
とお叱りを受けそうですが。

でも、実際には、
そこまで予想外のひとは、
そんなにはいませんよね。

もしも、そんなにも
予想外のひとがたくさん
いるのだとしたら…。

ほんのちょっとだけ、
あなたの予想の立てかたを
変えてみるのも方法です。

いえ、あなたが
まちがっているという
のではないですよ。

予想の立てかたが、
自分の感情にたいして、
やさしくないというだけの
ことなんです。

ここまで徹底すれば、
予想外の反応というのは、
思いがけないサプライズ。

楽しんで、
受け止めてみてください。

それって、充分に
人生の彩りになりますよ♪

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１３２８号（２００７年６月２０日発行）より

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