フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2011.02.26

まずは、自分にフォーカスするんです。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

まずは、自分にフォーカスするんです。

ひとと話しているとき、
ネットでやりとりしているとき、
何かの文章を読んだとき…。

抵抗を感じることがあります。

本当にそれでいいの？

それって、何か

どうしても納得いかない…。

そんなふうに、こころが
さわぎだします。

ても、それって、実は、
自分にとっておおきな
チャンスなんです。

最近、あらためて
そのことに気づきました。

抵抗を感じるということは、
自分のなかに、何か
引っかかりがあるということ。

だったら、そこに
フォーカスしてみるんです。

ええ、ポイントは、
相手じゃないんです。

なぜ、自分は、そこに

なぜ、感情を
動かされるのだろう。

そのことを、じっと、
考えてみるんです。

おおくの場合、
そこには、自分で自分を
ゆるしていないものが
隠されていたりします。

あたらしい価値観を
受け入れられないでいる
自分がいたりします。

そう。

それが、抵抗を感じる
相手やできごとによって、
あぶりだされてくるんです。

それって、まさに鏡なんです。

だからね。

何か抵抗が起きてきたとき、
感情が動いてきたときは、
まずは、
チャンスだと思ってください。

問題は、相手やできごとに
あるのではないのです。

むしろ、相手やできごとは、
あなたに気づきのきっかけを
あたえてくれているのです。

今日のメッセージは、
ちょっと極論に感じるひとが
いるかもしれません。

ええ、実は極論です。（笑）

でもね、極論してみることで、
自分の内がわが、クリアに
なることってありませんか？

ああ、私はこのことを
見ないようにして、
生きてきたんだ…。

本当はこんなふうに
生きたかったんだな…。

そんな気づきが
生まれやすくなるんですよ。

私たちの本質は、すべて、
自分がどう生きたいかを
知っています。

ただ、私たちが、それを
きちんと見ないでいる
だけのことなのです。

だから、抵抗が起きていた
ときは、チャンスなのです。

感情が揺さぶられるときが、
チャンスなのです。

相手やできごとではなく、
まずは、自分に
フォーカスするんです。

そして、自分の内がわと、
しっかり対話したなら、
必要な行動が生まれてきます。

そのとき、はじめて、
相手やできごとに
向きあっても、
けっして遅くはないんです。

さあ、チャンスは、
あなたのまわりに、
たくさんころがっていますよ！

レッツ、トライ♪

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１３６０号（２００７年７月２２日発行）より

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