2011.04.07
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★今日のフォーカスチェンジ♪
意識ひとつで変えられること
先日、お友だちの古屋カツノリさん
の、ヒプノセラピーを
受けたときのことです。
「幸せな過去世に行ってください」
そんな誘導メッセージを
いただきました。
イメージワークが好きで、
自宅でも、ＣＤなどを使って、
さまざまな瞑想を
おこなうことがあります。
自己流の過去世ワークも、
やったことがあります。
ところが、なぜか、
あまりハッピーな過去世を
体験したことがないのです。（笑）
ただし、かめおか個人は、
過去世が本当にあるか
あってもいいし、なくても
いいというスタンスです。
ところが、この日は、
「幸せな」過去世という
装飾語がついていました。
あっさりと、幸せな過去世を
選択してしまったのです。（笑）
そこは、平和とおだやかさに
満ちあふれた世界でした。
ひとびとの意識のなかに、
あらそいの感情を見い出す
ことはできませんでした。
「ああ、そうなのか。
ひとは、こんな人生を
選択することもできるのか」
私は、幸せそうな自分の笑顔と、
あたたかな波動に満ちた世界に
ひそかに感動しながら、
そんなことを思いました。
世の中には、
さまざまなことに
怖れを感じるひとがいます。
そして、そのひとは、
その怖れのために、
自分は幸福になれないと
感じていたりもします。
でも、実は、そう思うこと
自体が、そのひとの幸福を
はばんでいる場合もあるのです。
演劇指導をしていると、
演技に自信がなくて、
ついついちぢこまってしまう
子どもたちに出会います。
ひとからどう見られるかが、
気になってしまうのですね。
そんなとき、こんなワークを
やることがあります。
その子に、みんなの前に、
立ってもらいます。
ほかの子どもたちには、
こんなふうにお願いします。
「この子に向かって、
思いっきり笑顔で拍手して♪」
満面の笑顔と、盛大な拍手。
それを、何もせず、ただ、
受け止めてもらうのです。
最初のうちは、照れて、
もじもじしたりします。
困ったような顔をする
子もいます。
でも、不思議なもので、
みんなの笑顔を見ながら、
拍手を受け止めていると、
次第に気持ちが
落ち着いてくるのです。
だって、自分にたいして、
笑顔でいてくれるひとは、
あなたに敵意を
いだいているひとですか？
あなたをばかにしている
ひとですか？
あなたを蹴落とそうとする
ひとですか？
ちがいますよね。
そして、あなたは、
その相手にたいして、
どんな感情をいだきますか？
敵意ですか？
憎悪ですか？
怒りですか？
いいえ。笑顔と拍手を
受け止めているだけで、
信頼感や親密な気持ちが
自然に湧き上がってくるのです。
そして、あなたが
リラックスして、相手の笑顔や
拍手を受け入れることが
できるようになればなるほど、
相手も、ますますうれしくなって、
笑顔と拍手を贈りたくなるのです。
これって、
日常でも同じなんですよ。
あなたの意識が、
あなたの人間関係に
おおきな影響を
及ぼしているのです。
信頼できないひとたちが
いるのではなく、
信頼できないと感じている
あなたがいるだけなのです。
こころをゆるせない
ひとたちがいるのではなく、
こころをゆるせないと
感じているあなたが
いるだけなのです。
これは、あなたを
責めるために言って
いるのではありませんよ。
あなたの意識ひとつで、
変えられることも
たくさんあるということを
お伝えしたいのです。
もちろん、あなたにたいして、
不当なあつかいをするひとも、
いないとはかぎりません。
でも、すべてのひとが、
そうであるとはかぎりません。
そうでないことのほうが、
実際には圧倒的におおいのです。
だったら、まずは、意識を、
そうではないほうに
向けてみましょうよ。
そうすると、あなたの
意識に見合った現実が、
あなたの前にあらわれます。
これを、繰り返し繰り返し、
習慣にしていくのです。
そうすると、いつか、
それが当たり前に
変わっていくんですよ♪
さて。
私も、あの、幸せな過去世を、
現実のものにできるかどうか。
あなたといっしょに、
トライしていきたいと思います。
「あの幸せな過去世」の
「あの」の中身は
…ナイショです♪(^○^)
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第１３９８号（２００７年８月２９日発行）より
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意識ひとつで変えられること
先日、お友だちの古屋カツノリさん
の、ヒプノセラピーを
受けたときのことです。
「幸せな過去世に行ってください」
そんな誘導メッセージを
いただきました。
イメージワークが好きで、
自宅でも、ＣＤなどを使って、
さまざまな瞑想を
おこなうことがあります。
自己流の過去世ワークも、
やったことがあります。
ところが、なぜか、
あまりハッピーな過去世を
体験したことがないのです。（笑）
ただし、かめおか個人は、
過去世が本当にあるか
あってもいいし、なくても
いいというスタンスです。
ところが、この日は、
「幸せな」過去世という
装飾語がついていました。
あっさりと、幸せな過去世を
選択してしまったのです。（笑）
そこは、平和とおだやかさに
満ちあふれた世界でした。
ひとびとの意識のなかに、
あらそいの感情を見い出す
ことはできませんでした。
「ああ、そうなのか。
ひとは、こんな人生を
選択することもできるのか」
私は、幸せそうな自分の笑顔と、
あたたかな波動に満ちた世界に
ひそかに感動しながら、
そんなことを思いました。
世の中には、
さまざまなことに
怖れを感じるひとがいます。
そして、そのひとは、
その怖れのために、
自分は幸福になれないと
感じていたりもします。
でも、実は、そう思うこと
自体が、そのひとの幸福を
はばんでいる場合もあるのです。
演劇指導をしていると、
演技に自信がなくて、
ついついちぢこまってしまう
子どもたちに出会います。
ひとからどう見られるかが、
気になってしまうのですね。
そんなとき、こんなワークを
やることがあります。
その子に、みんなの前に、
立ってもらいます。
ほかの子どもたちには、
こんなふうにお願いします。
「この子に向かって、
思いっきり笑顔で拍手して♪」
満面の笑顔と、盛大な拍手。
それを、何もせず、ただ、
受け止めてもらうのです。
最初のうちは、照れて、
もじもじしたりします。
困ったような顔をする
子もいます。
でも、不思議なもので、
みんなの笑顔を見ながら、
拍手を受け止めていると、
次第に気持ちが
落ち着いてくるのです。
だって、自分にたいして、
笑顔でいてくれるひとは、
あなたに敵意を
いだいているひとですか？
あなたをばかにしている
ひとですか？
あなたを蹴落とそうとする
ひとですか？
ちがいますよね。
そして、あなたは、
その相手にたいして、
どんな感情をいだきますか？
敵意ですか？
憎悪ですか？
怒りですか？
いいえ。笑顔と拍手を
受け止めているだけで、
信頼感や親密な気持ちが
自然に湧き上がってくるのです。
そして、あなたが
リラックスして、相手の笑顔や
拍手を受け入れることが
できるようになればなるほど、
相手も、ますますうれしくなって、
笑顔と拍手を贈りたくなるのです。
これって、
日常でも同じなんですよ。
あなたの意識が、
あなたの人間関係に
おおきな影響を
及ぼしているのです。
信頼できないひとたちが
いるのではなく、
信頼できないと感じている
あなたがいるだけなのです。
こころをゆるせない
ひとたちがいるのではなく、
こころをゆるせないと
感じているあなたが
いるだけなのです。
これは、あなたを
責めるために言って
いるのではありませんよ。
あなたの意識ひとつで、
変えられることも
たくさんあるということを
お伝えしたいのです。
もちろん、あなたにたいして、
不当なあつかいをするひとも、
いないとはかぎりません。
でも、すべてのひとが、
そうであるとはかぎりません。
そうでないことのほうが、
実際には圧倒的におおいのです。
だったら、まずは、意識を、
そうではないほうに
向けてみましょうよ。
そうすると、あなたの
意識に見合った現実が、
あなたの前にあらわれます。
これを、繰り返し繰り返し、
習慣にしていくのです。
そうすると、いつか、
それが当たり前に
変わっていくんですよ♪
さて。
私も、あの、幸せな過去世を、
現実のものにできるかどうか。
あなたといっしょに、
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