フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2011.05.05

一瞬で感じきって、それで完了させるのです。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

一瞬で感じきって、それで完了させるのです。

私は子どものころ、
ある事情で、同じ薬を
飲みつづけた時期があります。

それは、粉薬で、
かなり苦かったのです。

オブラートにも包んで

なかなかうまく包めません。

かえって、ごわごわになって、
のどにつかえてしまいます。

試行錯誤するうち、私は、
粉薬の上手な飲みかたを
「開発」したのです。

薬を飲むとき、だれでも、
舌の上に薬を乗せて、
水を流しこみますね。

早く飲みこみたいので、
たいていは、

ブー。

実は、そこは、一番、
苦味を感じる部分なのです。

しかも、奥にあるので、
うまく水がかかりません。

貼りついて、よけいに
苦い思いをしたりします。

私が考案した方法は、
舌の先に乗せるのです。

ここは、一番、甘味を
感じる部分です。

そして、水を飲むときに、
舌先から、のどの奥に
薬を放りこむようにして、
流しこんでしまうのです。

　　ハイ。当然、ある程度
　　の練習が必要です。

　　でも、その練習期間が
　　私にはあったのです。

この方法でも、まったく
苦さを感じないわけでは
ありません。

けれども、味わうのは、
一瞬であるということです。

一瞬が過ぎ去ってしまえば、
もう、薬は、のどから
胃へと過ぎ去っているのです。

薬の話を延々と
してきましたが、実は、
感情もこれと同じなのです。

ひとが、不快な感情を、
感じつづけるとしたら、
それは、薬を舌の上に
乗せつづけているのと
同じことなのです。

しかも、一番苦みを感じる
舌の奥にね！

感情を感じつづけるのは、
相手の問題ではなく、
自分の問題なのです。

だって、あなたは、
たんすの角に小指を
ぶつけたからといって、
たんすにたいして、
怒りは感じないでしょう？

仮に、感じたとしても、
「たんすのせいでこうなった」
なんて、言いつづけたりは
しないでしょう？

だとしたら、相手が
人間だって同じですよ。

たしかに、感情を
乱されるできごとは
あるかもしれません。

でも、それを
感じつづけているのは、
あなたがそれを
かかえているためなのです。

自分で、舌の奥に
薬を乗せつづけていて、
「苦い、苦い」と言って
いるのと同じことなのです。

私だって、人間ですから、
不快な感情も体験します。

それは、しかたのないこと
だと思っています。

苦い薬も、飲まなければ
ならないときがあるように、
感情だって同じなのです。

だから、感じるときは、
いさぎよく、感じきります。

一瞬で感じきって
それで完了させるのです。

練習は必要ですよ。

私が、薬の飲みかたの
練習をしたようにね。

でも、練習しなければ、
苦い薬を、苦いまま、
飲みつづけることに
なっていたでしょう。

あなたは、この先、
一生、いやな感情を、
いやだいやだと感じながら、
生きていきたいですか？

ほかのだれでもない、
あなたの選択に
かかっているのです。

もちろん、方法は、
ひとつではありません。

もっと上手な方法を
見つけることも
選択肢のひとつです。

そのときは、どうぞ、
私にも教えてくださいね♪

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１４３２号（２００７年１０月２日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう