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2011.07.13

そのまま声にあらわれます。

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そのまま声にあらわれます。

私のやるワークのなかに、
「ばかやろう」のワーク
というのがあります。

これ、読んだ瞬間に
ツッコミたくなるひとが、
いるかもしれませんね。

「マイナスことばを使うと、
　マイナスのことが起きるよ」って。

でもね、すべてがそうとは、
かぎらないんですよ。

少し前のワークショップのこと。

集まった参加者の声のちいささが、
とても気になりました。

半数以上のひとが、かぼそい、
ちからのない声をしているのです。

そこで、久しぶりに、
「ばかやろう」のワークを
やってみることにしました。

２人組で、片方が相手に向かって、
「ばかやろう」と叫ぶのです。

ただ声に出すだけではありません。

声で、相手に「パーンチ！」という
イメージをもってやるのです。

私と組んだ男性は、
「ばかやろう」と叫ぶ声が、
いつも、私の手前で
止まってしまうのでした。

音は聴こえているのですが、
ちっともひびいてこないのです。

何度か聴いているうちに、
そのひとが、語尾のところで、
息を抜いてしまうことに
気がつきました。

「ばかやろ」までは、
私のところまで届くのですが、
「う」の瞬間に、そのまま、
下に落ちてしまうのです。

これでは「パーンチ！」に
なりません。（笑）

「じゃあ、私がやってみるね」

私は笑って言って、そのまま、
一歩踏みこんで、叫びました。

「ばかやろう！！」

…くだんの男性、思わず、
ふらっと、よろめきました。

「（痛）…来ました」（爆）

声とこころは、つながっています。

ひととのかかわりの弱さも、
そのまま声にあらわれます。

やさしいけれども、相手に
まっすぐにぶつかりきれない、
そんなひとが、いま、
増えているような気がします。

あれこれやってみたあと、
参加者に、感想を
聴いてみることにしました。

すると、一様に、
「すっきりした」という声が
かえってきたのです。

そうですよね。あれだけ、
思い切り声を出したのです。

実際、さっきよりもずっと、
表情が生き生きしています。

ああ、自分のなかに、
たくさん、たくさん、
ためこんでいたんだなあ…。

そんなふうに感じました。

声を思い切り出すことで、
その一部でも、解放して
あげることができるんです。

存分に「ばかやろう」を
言い合ったあとは、
「ありがとう」を、
たっぷりと伝えあいます。

今度は、
「パーンチ！」ではなく、
やさしく、包みこむように♪

「ばかやろう」で、深い息が
できるようになったみんなは、
本当に、やわらかい
「ありがとう」を交換しあう
ことができたのです。

「ばかやろう」を
言い切れなかった男性は、
最初は、「ありがとう」も、
同じように、声が手前に
落ちてしまいました。

「息に乗せて、そのまま、
　私の胸のなかに流しこむ
　イメージでやってみて」

今度は、うまくいきました。

声が、すっと、私のなかに
入ってきたのです。

その瞬間、男性の顔も、
ばっとかがやきました。

よかったね。その調子だよ♪

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１５０７号（２００７年１２月１６日発行）より

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