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2011.10.28

「とらわれない」という感覚

カテゴリ：カテゴリ未分類

「とらわれない」という感覚

最近、自分なりに
納得しつつある
ひとつのことがあります。

それは、「とらわれない」
という感覚です。

たとえば、何か
不安なことがあっても、
そこにフォーカス
しないのです。

すると、私のなかから、
不安が消え去ります。

代わりに、不安など
存在しないという
感覚に満たされます。

すると、ほどなく、
実際に、その不安と
なる現実そのものが、
解消されていくのです。

これは、問題を見て
見ないふりをすること
とは、ちがいます。

問題にたいして、
なしうる対策は、
やれるかぎりやります。

（これは絶対に必要です）（笑）

でも、そうすると、
こころは、問題が
存在していない心境に
シフトするのです。

もう少し説明すると、
たしかに、対策を
講じているときは、
問題は意識されています。

でも、意識しているのは、
問題を解決する方法に
たいしてですから、不安な
気持ちにはならないのです。

（わかりますか？）

そして、対策を講じた
あとは、結果を待つだけ。

いくら不安がったところで、
意味はありません。

だから、どっちにしても、
不安にはならないのです。

「いま・ここ」は、
つねに一瞬にして
過ぎ去っていくものです。

だから、「いま・ここ」を、
１００％生きることができたら、
ひとは、不安も苦痛も
感じずに生きられます。

おおくの場合、
不安は未来への思いから、
苦痛は過去の記憶から
もたらされますから、
「いま・ここ」にいると、
とらわれようがないのです。

「とらわれない」でいると、
両手は空いた状態になります。

そうすると、
やってきたものを簡単に
手に入れることができます。

「とらわれない」ので、
手に入れたとしても、
必要がなければ、執着なく、
手放すことができます。

手放したことを、
惜しいとも思いません。

だって、それは、必要なら、
いつでも手に入れられるし、
いつでも手放せるのですから。

今日書いていることは、
私自身にとっても、まだ、
現在進行形で
わかりつつあることです。

なので、あまり上手には
説明ができません。

ただ、このような状況に
あるとき、すべては、
「あるようにあり、
　なるようになる」と
感じられるということです。

それが、はじめから
決まっていたことであろうと、
自分が引き寄せたもので
あろうと、どちらでもよくなる
ということでもあります。

そして、
どちらでもいいのですから、
そのことをあれこれ
考える必要さえないのです。

「とらわれない」という感覚。

私自身、まだまだ
完全にはいきませんが、
かなりおもしろい
てごたえを感じています。

またいつか、稿を
起こしてみたいと思います。

乞ご期待！(^o^)丿

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１６１７号（２００８年４月３日発行）より

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