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2012.04.10

とてもすてきな少し、です。

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とてもすてきな少し、です。

久しぶりに、
山道を歩きました。

先日来の雨で、
ちょっと蒸しては
いましたが、そのおかげで、
緑がにおいたつようでもあり
心地よく、歩を進めました。

歩きながら、気づきました。

しばらく、からだに、
こんな刺激を
あげていなかったなあと。

足もとに感じるのは、
アスファルトではない、
石段や土の感触。

地面が、でこぼこに
できているということ。

そのでこぼこの地面に
ふれるたびに、足の裏の、
ことなる部分が、
反応するということ。

耳に入ってくる、
さまざまな小鳥や、
虫の鳴き声。

じっと聴いていると、
その数は、だんだん
増していくのです。

耳が聴き取れるように
なっていくのです。

あるいは、
川のせせらぎの音。

それは、地形によって、
ときにははげしく、
ときにはおだやかに、
流れを変えます。

けっして、とどこおる
ことのないすがたは、
見飽きることがありません。

重なりあって生い茂る木々。
そのあいまから、木洩れ日。

樹齢がかもしだす厚み。

朽ち果て倒れた老木と、
かたわらで伸びる若い木。

当たり前の生命の連鎖。

雨も降っていないのに、
ときどき、木々のあいだから、
水がしたたり落ちました。

ここしばらくの雨を、
しっかりとたくわえて
いることがわかります。

それでいて、
不意に小雨が降ってきても、
繁った木の枝々が、
それをしっかり受け止めて、
雨粒は、ほとんど
かかることがありません。

自然の不思議を思いました。

目に、耳に、手に、足に、
まさしく、からだ全体に、
自然は、さまざまに
はたらきかけてくるのでした。

からだは、五感を使って、
それにこたえているのでした。

山のエネルギーと、
からだは、呼応していました。

からだが「よろこんで」いる
ことが、わかりました。

私たちは、毎日を、
同じようなことを
繰り返しているだけでも、
生きていくことはできます。

でも、それだけでは、
やはり、うしなわれていく
何かがあるように思います。

自分のからだに、
自分のこころに、
ときどきは、いつもと
ちがう刺激をあげませんか？

それも、
できるだけおだやかで、
深いところにはたらき
かけてくることを。

すると、
からだのなかで眠っていた
何かが、目覚めます。

何かが、動き出します。

その動き出した何かを
からだのなかにもって、
もう一度、現実に
もどってくるのです。

すると、現実が、
ほんの少し変わります。

ほんの少しでありながら、
とてもすてきな少し、です。

さあ。

雑事に追われる日々、
ちょっとだけ立ち止まって、
自分のために、
こんな時間を
つくってみませんか？

そう。あなた自身を
取りもどすためにも、ね。

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１７６３号（２００８年８月２６日発行）より

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