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2012.06.02

エネルギーの使いかた

カテゴリ：カテゴリ未分類

エネルギーの使いかた

私は、パワフルに見えますが、
実は、パワフルです。（爆）

ただし、長期戦は苦手です。
フルマラソンには向きません。

がーっと走って、
エネルギーが尽きると、
ぱたっと倒れます。

エネルギーがたまると、
また、立ち上がります。

この繰り返しです。

子どものようなものだと
思ってもらうといいです。

遊んでいる途中で、
電池が切れて（笑）、
その場で倒れて眠って、
またフッカツする。

あのパターンです。(^^ゞ

しかし、当然ながら、
ひとは、
一人ひとりちがいます。

ペースを変えずに、
こつこつこつこつ、
コンスタントに目標を
達成するひともいます。

ホップステップジャンプ
と、三段跳びで
かろやかに駆け抜けて
いくひともいます。

私の友人のひとりは、
いつでも熱い思いをもち、
さまざまな企画と
かかわっていました。

けれども、若い頃から、
からだが弱く、年に一度は、
必ずといっていいほど
入院していたくらいです。

そのたびに、
どれだけの挫折を
味わったかしれません。

やれるときにやる。

それが、
友人のスタンスでした。

無理のきかない、
自分のからだを責めても
しかたないのです。

それは、自分がもって
生まれてきた、からだ。

だったら、
それを受け入れて、
できるときに、
できることをやるだけ…。

そうして、目の前の、
うまくいかないことも、
ただそうあることと
受け止めながら、
次の一歩をすすんだのです。

それを、何十年と
積み重ねていった結果、
たくさんの仕事を
なしとげたのです。

もしも、何らかの理由で
思うにまかせず、
歯がゆい思いをしている
ひとがいるとしたら。

どうか、そんな自分を
責めないでください。

あなたは、そのからだを、
こころを、環境をもって、
生まれてきたのです。

なんであれ、いま、
このからだと、こころと
環境とともに生きている、
それが、自分なのです。

自分を責めれば、
確実にパワーが落ちます。

自分をきびしく評価しても、
あまり元気は出てきません。

あなたのすべきことは、
いま、こうして生きている、
自分自身をみとめ、
受け入れることです。

いい・悪いではなく、
できる・できないではなく。

ただ、あるがままに、
「ああ、こうある自分が
　いま、生きているのだ」
と、ＯＫをあげることです。

そうすれば、エネルギーは、
おのずと高まります。

そうです。

乾電池のようなパワーしか
もっていない私が、
それを最大限に使うには、
いま・ここ・自分に、集中
するしかありませんでした。

過去を振り返ることを
やめたのです。

未来にたいして、
あれこれ、思い悩むことを
やめたのです。

周囲がどう言うかとか、
どう評価されるかとか、
気にすることも、
一切やめたのです。

そうすると、エネルギーは、
いま・ここ・自分に
１００％集まってきます。

その結果、
必要なとき、必要な場で、
噴出させることが
できるようになったのです。

エネルギーの使いかたは、
一人ひとりちがいます。

まず、自分のエネルギーの
使いかたを見てください。

あなたは、どんなふうに、
エネルギーを使うと、
心地よく感じますか？

どんなときに、一番、
エネルギーが出てくると
感じられますか？

それをしっかり感じて、
大切にするんです。

それが、あなた自身に
一番適した方法だからです。

もう一度繰り返しますね。

どんなひとにとっても、
自分を責めないこと。
自分をおとしめるような
評価をしないこと。

それが、エネルギーを
より効率的に使う方法です。

そうして、すべてのひとが、
一人ひとりのパワーを
思いきり解放できたなら…。

世のなか、ちょっと
おもしろいことになると
思いますよ♪

レッツ、トライ！

どうぞ、あなたのパワーを
全開にしてください♪

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１８０２号（２００８年１０月４日発行）より

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