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2012.07.05

多様な感情を、楽しみましょう。

カテゴリ：カテゴリ未分類

多様な感情を、楽しみましょう。

ひとは、しばしば、
負の感情を怖れます。

けれども、感情は
エネルギーの一種に
すぎません。

他のエネルギーと同じく、
使えばやがてなくなって
しまうことがわかると、
その怖れは消えていきます。

私は、過去に何度か、
けっしてなくなることは
ないと思っていた感情が、
ある日をさかいに、
消滅してしまうという
体験をしてきました。

ええ、何の前ぶれも、
さしたる理由もなく。

まるで、神隠しにでも
あったかのように。(^^ゞ

あるいは、何の理由もなく、
突然に、至福の感情に
満たされる体験もしました。

それは、ときには、
ただ、ぼうっと、道を
歩いているときに
やってきたこともあります。

意味もなく、幸福感で
満たされるというのも、
実は、けっこう
妙な気分になるものです。（笑）

それ以来、思うように
なりました。

思うようにならぬものが
感情であるならば、
ともにいるあいだ、
できうるかぎり、
いつくしんであげようと。

だって、それはいつ、
変化してしまうか
わからないのですから。

みずからの感情を
受け入れたつもりでも、
こころがさわぐときは、
受け入れたと思いこんで
いるだけです。

そんなときは、
まだ、満たされていない
感情を、どうぞ、味わい
尽くしてあげてください。

しっかりと感じ尽くし、
抱きしめてあげるのです。

感情のほうが、「もういいよ」と、
ノーサンキューを言うまでね！（笑）

あるいは、また、もう終わった
と思っていた感情が、
ふたたび、ふっと、
よみがえってくることもあります。

それは、こころのもうひとつ
深い層に、たどり着いた証拠です。

よろこんでいいのです。

歓迎していいのです。

その感情を、しっかりと
味わい尽くしてあげれば、
あなたのより深い部分が、
浄化されるでしょう。

だから、すべては、
楽しめばいいだけなのです。

怒っても、嘆いても、
へこんでも、
その感情とともにいる自分を、
楽しめばいいだけなのです。

だって、しょせんは、
生きているあいだだけ、
使うことをゆるされた
エネルギーなのですから。

生きているあいだだけ、
遊ぶことをゆるされた、
おもちゃのようなもの
なのですから。

おおいに、怒ってください。
嘆いてください。
へこんでください。

そのたびに、生きている
自分を実感してください。

そして、存分に
味わい尽くしたら、
「負」以外の感情も、
味見してみてくださいね。

そして、お気に入りの
感情を見つけたら、
それを大切にして
あげてください。

たぶん、長居してくれる
…はずです。（笑）

それから、蛇足ですが。

感情の仕組みがわかると、
感情そのものが、
おおきく揺れ動くことは、
少なくなります。

何しろ、それは、
遊ぶものであって、
遊ばれるものでは
ないのですから。（笑）

そして、味わい尽くした
結果、おしまいに、
たいていは、ある、
ひとつの感情と、
とても仲良しになります。

どんな感情かって？

…。

やすらぎ、です。

たぶん、これだけは、
人生の終わりまで、
ともに寄り添ってくれる
感情のようです。

あなたが受け取る準備が
できさえすれば♪

それまでは、
ひらきなおって（！）、
ともに、多様な感情を
楽しみましょう。
遊びましょう。

でなければ、わざわざ
人間に生まれたかいが
ありませんから♪

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１８４９号（２００８年１１月２０日発行）より

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