フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2012.07.24

「聴く」ための一歩

カテゴリ：カテゴリ未分類

「聴く」ための一歩

「ここでは、何を話しても、
　ちゃんと聴いてくれる。
　だから、安心して話せる」

…「聴く」をテーマにした
講座をおこなうように
なって、これまでたびたび、
耳にしてきたことばです。

言い換えれば、
日常のなかで、どれだけ、
「聴いてもらえない」
体験をしているかという
ことでもあるのでしょう。

また、あるひとは、
言いました。

「聴くということが、
　これほど積極的な
　コミュニケーションの
　方法であるとは
　思ってもみなかった」

これも言い換えれば、
聴くことは、受身的なこと
だと思っているひとが、
おおいことのあらわれ
でしょう。

聴く。

本当に聴く。

私たちは、日常のなかで、
この感覚を、あまりにも
ないがしろにしています。

たいていは、聴いたふり
になってしまっています。

そして、本人自身さえも、
自分はちゃんと聴いていると
思いこんでしまっています。

聴くために、
「最低限」必要なことは、
少なくとも、相手が
話しているあいだは、
相手の話を否定しないこと。

これは、こころのなかでも
同じことです。

表面は聴いているふりを
していても、こころのなか
で否定してしまっては、
聴いていないのと同じこと
になってしまうのです。

否定しないことと
同意することはちがいます。

あなたにはあなたの
考えがあり、相手には
相手の考えがある。

それはそのままでいいのです。

そのうえで、
たとえ意見がちがっても、
「ああ、そうか。そういう
　考えかたもあるのか」
と、ただ、受け止めていれば
いいだけなのです。

相手の話を否定しなければ、
当然、途中でさえぎるよう
なことも、なくなります。

話し手は、最後まで
安心して、自分の話を
することができます。

そして、
「話を聴いてもらえた」
と、満ち足りた気持ちに
なれるのです。

聴き手もまた、はじめて、
「ああ、このひとは、
　こんなふうに
　思っていたんだ」と、
気づくことができるのです。

聴くためのスキルは、
さまざまにあります。

でも、結局のところ、
すべてはここにはじまり、
ここに終わると、
あらためて思うのです。

相手を否定せず、
まるごといったん
受け止めること。

どうぞ、その視点で、
日々の「聴く」を、
もう一度振り返って
みてくださいね。

あなたは、どれだけ
「聴け」ていますか？

あるいは、どれだけ
「聴け」ていないことに
気づいていますか？

これが、第一歩です。

たった一歩だけれども、
おおきな一歩です。

なぜなら、この一歩なし
には、次のどの一歩も
ありえないからです。

すべての私とあなたが、
「聴く」ための一歩を、
踏み出すとき、
私たちの人間関係は、
劇的に変わるでしょう。

わかりあえないと
思いこんでいた
おおくの関係が、実は、
わかりあわないでいた
だけなのだということ
に気づくでしょう。

どうぞ、気づいたひとから、
一歩を踏み出してください。

私たちの生きかたを変える、
おおきな一歩です。

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１８５８号（２００８年１１月２９日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう