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2012.09.18

栄養、足りてますか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

栄養、足りてますか？

「やわらかな心に
　ワクワク、ドキドキ
　という栄養」

これは、読者さんから
いただいた、横浜市青葉区
小中高生ミュージカルへの
応援メッセージのことばです。
（※２００９年１月現在）

ああ、なんてすてきなんだと、
思わず、こころが
ほこほこしてしまいました。

そう。私たちが
生きていくためには、
栄養が必要です。

いろいろな栄養があります。

栄養のとりかたにも
バランスが必要です。

でも、これだけは、
どれだけとってもいい
んじゃないかと思う、
栄養があります。

それは、こころの栄養。

それも、「わくわく、
どきどき」という栄養です。

いま、
どれだけおおくのひとが、
この栄養不足のために、
苦しんでいるでしょうか。

毎日の暮らしが、
どんよりしたものにしか
思えなかったり。

人生の先には、何も
よろこびがないように
思えてしまったり。

そのことを思うと、
こころが痛くなります。

せつなさで
いっぱいになります。

そんなことはないよ！

自分で自分を、制限する
必要はないんだよ！

私たちは、こころ一つで、
どのように生きることも
できるんだよ！

わくわく、どきどきの
栄養をとってほしいと、
こころから願います。

それは、別に、
ものすごくおおきなもの
でなくてもいいんです。

ちいさなことに、
わくわく、どきどき
できるひとは、おおきな
わくわく、どきどきも
上手に見つけられる
ひとですから。

わくわく、どきどきは、
こころの特効薬です。

慣れないひとは、
ほんの少しの服用でも
効き目があります。（笑）

どうぞためしてください。

そして、この栄養を
とりつづけると、さらに、
わくわく、どきどきを、
見つけることが
上手になります。

そして、自分以外のひとに、
わくわく、どきどきを
プレゼントしてあげる
ことが上手になります。

どうぞ、今日は、
あなたのなかの
わくわく、どきどきを
見つめ直してみてください。

栄養、足りてますか？

補給の必要があったら、
ぜひしてあげてくださいね♪

もうしっかりとっているよ！
というひとは、それを
まわりにプレゼントできるか
どうか、考えてみてください。

そして、それを
実行に移してみてください。

わくわく、どきどきが、
さらに広がっていきますよ！

なお、この栄養には、
ちょっと副作用があります。

それは、
どんなことがあっても、
人生が幸福になってしまう
ということです。

困難なことがあると、
さらにやる気が湧くように
なってしまうことです。

「だめ」とか「無理」とか、
「どうせ」とか「だって」
ということばが、
使えなくなってしまう
ことです。（笑）

ですから…。

人生を幸福にしたくないひと、
「だめ」とか「無理」という
ことばが好きなひとには、
おすすめしません。

お気をつけくださいませ♪

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１９１５号（２００９年１月２５日発行）より

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