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2012.12.27

１ミクロンですからね♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

１ミクロンですからね♪

「変わりたいのに、
　なかなか変われない」

「いつまでたっても、
　同じことの繰り返し」

そんなふうに嘆いている
ひとはいませんか？

実は、私もかつては、
そんな調子でした。

でもね。いまはちがいます。

たしかに、私は変わりました。

かつてのように、
落ちこんだが最後、３か月も、
地を這いずってはいないし。

自分に苦しい思いをさせた
（と感じた）相手のことを、
ことあるごとに、
ののしってもいないし。(^^ゞ

怒りがたまってくると、
時間かまわず、片っぱしから
電話をかけまくって、愚痴を
こぼしたりもしていません。

　　はい。全部やってました。m(__)m

では、なぜ、私は、
そんなふうに変わることが
できたのでしょうか？

たしかに、さまざまな本との
出会いがありました。

すばらしいセミナーで
たくさんの気づきを
もらったこともありました。

何より、演劇をとおして、
子どもたちとの活動のなかで、
おおくのことを学びました。

それでもね。

それら何かひとつが、
突然に電撃的に、私を変えて
くれたわけではないのです。

それら一つひとつの、
じれったいような積み重ねが、
いつか境界線を超えたのです。

自分を受け入れられないで
いる自分から、
自分を受け入れることの
できる自分へと。

そしてね。

その変化は、あることを
やることによって、
飛躍的に加速したんです。

どんなことをやったのかって？

…知りたいですか？

…本当に、知りたいですか？

っと。(^^ゞ

…殴られそうなので、
引っぱらずにお教えします。

どんなちいさな変化をも、
否定せずに、みとめたんです。

はい。たったそれだけ。

何かを決めて、そのための
行動を起こしたとします。

それが「本を読む」こと
だったとしたら、

１ページ読んだだけで、その
１ページ読んだ自分に、
マルをあげたんです。

いえ、たとえ１行だって、
マルをあげてしまうんです。

「１ページくらいじゃ、
　やったことにならない」

「１冊って決めたのに、
　１ページしか読めない
　自分は、だめだめだ」

なんて、けっして
言わなかったんです。

１ミリでも、１ミクロンでも、
何か決めて行動した自分を、
全面的にＯＫにしたんです。

できなかったところを
見るのではなく、
できたところを、しっかり
インプットしたんです。

宇宙の法則を
思い出してください。

「見つめたものが拡大する」

実に、単純な原理なんです。

１ページ読んだのに、
「１ページじゃだめだめだ」
と、「見つめて」しまったら、

「だめだめ」の自分が
ぐぐんと拡大するんです。(^^ゞ

「１ページ。やったじゃん！」
と、「見つめて」あげると、

「やれちゃった」自分が、
ぐわんと拡大するんです。

うまくいかないときは、
うまくいっているところも
本当はちゃんとあるのに、

うまくいかないところだけを、
拡大して見ているんです。

すると、あなたの脳は、
「ああ、うまくいかなかった」
と、認識しちゃうのです。

そうなってしまうと、
いつものパターンが、
すぐに頭をもたげます。

「うまくいかない」
→「何をやってもだめ」
→「行動するのが怖い」
→「もう行動なんかしない」

事実・状況は同じなんですよ。

１ページ読んだ。
それだけのことなんですから。

「うまくいかない」
「変化できない」

そう考えているひとは、
そう考えている時点で、すでに、

「うまくいかない自分」
「変化できない自分」を
自分で（！）育てて
しまっているんですよ。

それって、本末転倒でしょ？

何がどう変化したのか。

根拠なんかいらないんです。

いえ、根拠なんかないほうが
いいくらいなんです。

だって、たったの
１ミクロンでいいんですよ。

１ミクロン、目で見えますか？

　　もしも見えちゃったなら、
　　それはそれで相当
　　すごいひとですよん。(^^ゞ

見えないなら、
あったって、なくたって、
同じじゃないですか。

わざわざ、「ない」と
断言する必要は、
どこにもないんです。

しかも、「ある」と
決めちゃったほうが、
メリットは
いっぱいあるんですから！

さあ。方法は
もうわかりましたよ。

あとは実践あるのみ！

どんなわずかであっても、
「ある」を見る！

これ、徹底してくださいね。

いいですか？
１ミクロンですからね♪

奇跡の視力の持ちぬしで
ないかぎり、
もう自分を否定することは
できませんよ！(^○^)

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第２０１４号（２００９年５月４日発行）より

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