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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行8000号超えは、女性では日本一。
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2026.05.30
テーマ： まるごとの自分を生きる(5805)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
怒りは、ちいさなときに全放出。ちいさな
ことで、「最低」と言えば、人生は最強♪
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
人生が、最強になります
昨日は、メルマガ本文
保存ブログの過去記事に、
いくつもアクセスがありました。
中でも一番古い記事が、なんと、
第1450号（2007年10月15日発行）
19年前の記事です！
ちいさなことで、腹を立てましょう♪
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/200710150000/
このタイトル、おもしろい
ですよね。（自分で言う）
フツーなら、「ちいさなこと
で腹を立てるな」ですよね。
どゆこと？！（笑）
お時間のあるかたは、
ぜひ本文をお読みください。
がっ、ほとんどのかたは時間が
ないと思うので、要約すると、
怒りは、ためこまず、ちいさな
ときに解消してしまいましょう、
というおハナシ。
しかも、抑えこむのではなく、
しっかり爆発させるのです。
それも、あたかも、
最大級の火山爆発のごとく！
どっかぁぁぁぁーん！
ぐわらっしゃ、ぼぉ～～～ん！
ががが、だだだ、ばりばりばり！
ちから尽きるまで、エネルギー
を放出しちゃってください。
これを、ちいさな怒りのとき
にやるんです。
「ぐああ！ なんで、トイレット
ペーパーが切れてるんだよぉ～！
ゆるせん！ 成敗してくれる！！」
（トイレットペーパーの芯に向か
って、言い放ちましょう♪）
てな感じです。
脳は、単純ですから、
そのエモーションに反応します。
「おおお、なんか、ものすごく
怒ってる。これだけ爆発させ
たら、怒りは全放出したな」
と、かんちがいして、
すっきりしてくれます。
ちなみに、ポイントは、
ひとにぶつけるのではなく、
自分ひとりでおこなうことです。
これは、怒りの大小を問わず、
鉄則です。
よく、かっとなるひとのことを
「瞬間湯沸かし器」と言いますが、
それを、意図的に、
自作自演でやるのです。（笑）
ひとを巻きこむことなく、
かつ自分もすっきりするので、
一石二鳥ですよ♪
ついでに、もうひとつ。
私たちは、何気ないときに、
「サイテー」ってことばを、
使っていませんか？
「ぎゃっ、トイレットペーパー、
切れてる。サイテー！」とかね。
でも、冷静に考えると、
このことば、すごいですよね。
だって、「最」「低」って、
「もっとも低い」ってことですよ。
それ以上、下はないってことです。
トイレットペーパーが切れてる
くらいで、人生の最悪なことが
底打ちするって、
めちゃくちゃ、ハッピーなこと
だと思いませんか？
（このことを発見したときは、
めっちゃ感動しました！）
今後は、「サイテー」という
ことばが口をついて出たら、
セットで、「やった、サイコー！」
と、言うようにしてみましょう。
なんたって、最悪なことは、
もう、底を打ったのですからね。
人生が、最強になりますよ♪
★ リアル開催★横浜・Umiのいえ
6月10日（水）&７月21日（火）
10時～「『聴く』を磨く」講座
https://x.gd/juIAO
13時30分～「『読む』を磨く」講座
https://x.gd/lN4kzO
このブログ は、完全日刊メルマガ
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・ことほぎ動画「20年後、何してる？」（23分51秒）
・かめおかゆみこの「死をめぐるマイヒストリー」（１時間37分55秒）
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◆いまのところ、確定している講座一覧です♪
すべての情報の詳細は こちら ♪
※特定商取引法に基づく表記も こちら 。
★≪じぶん≫創造セッション
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html
※お誕生日枠、あります。
詳細は、直接、メルマガを参照してください。
※クリックするだけで、ポイントが加算されます。
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人生が、最強になります
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ですよね。（自分で言う）
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どゆこと？！（笑）
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ないと思うので、要約すると、
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それを、意図的に、
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かつ自分もすっきりするので、
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切れてる。サイテー！」とかね。
でも、冷静に考えると、
このことば、すごいですよね。
だって、「最」「低」って、
「もっとも低い」ってことですよ。
それ以上、下はないってことです。
トイレットペーパーが切れてる
くらいで、人生の最悪なことが
底打ちするって、
めちゃくちゃ、ハッピーなこと
だと思いませんか？
（このことを発見したときは、
めっちゃ感動しました！）
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ことばが口をついて出たら、
セットで、「やった、サイコー！」
と、言うようにしてみましょう。
なんたって、最悪なことは、
もう、底を打ったのですからね。
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