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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行8000号超えは、女性では日本一。
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2026.08.10
テーマ： まるごとの自分を生きる(5876)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
「共感」って、心理学用語では、印象がち
がってました。「同感」とはちがいます。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
共感って何？
以下は、検索の結果です。
傾聴とは、ただ耳で音を聞くので
はなく、話し手の気持ちや立場に
共感し、否定せずにとことん寄り
添いながら「聴く」コミュニケー
ションの技法…（以下略）
著名な心理学者であるカール・
ロジャーズさんに、ケチをつける
気持ちはありませんが、
そして、もしかしたら、これは
訳の問題かもしれませんが、
この意味づけだと、いろいろと
疑問が出てくる気がするのです。
まず、「共感して聴く」
そもそも、共感って何？
そして、「寄り添う」って
具体的に、どーゆーこと？
念のために調べてみたら、
【共感】
「あなたはそう感じているんだね」
と、相手の感情そのものを汲み
取ること。（主軸が相手にある）
この解釈にまちがいがなければ、
多くのひとが
「共感」ということばの意味を、
とりちがえている気がします。
どうも、日常のなかでかわされる、
「共感する」ということばは、
「私も同じ気持ち！」という、
「同感」に近いように思うのです。
ここに書かれている「共感」を、
私なりに解釈するならば、
たとえば、相手が自分とことなる
考えをもっている場合でも、
相手の考えを理解し（認知的共感）、
それによって、相手が感じる感情
（たとえば幸せなら幸せ）を、
私の感情レベルで認識し、共有す
ることができる。（情動的共感）
…ということのように思います。
（理屈っぽくて、スミマセン！）
つまり、「わかる、わかる！」と
いう感覚で起きる「同感」は、
主軸が、自分の感覚にあります。
つまり、ほんとは、
互いの考えにずれがあっても、
気づかずに、自分がそう思えば、
それでＯＫ、ということです。
そして、この場合は、
ずれが顕著になると、
「なぜ～？」「こんなはずじゃ…」
に変わることが多いです。汗
それにたいして、
ちがいはちがいとして認識し、
ときとして、自分の考えとは
沿わないケースであっても、
自分の感情はひとまずおいて、
「ああ、このひとはこう感じる
んだ」と思うことができれば、
それはそれで、相手を
理解できたことにはなります。
少なくとも、自分の勝手な思い
こみでとらえずにすむわけで、
あとでがっかりしたり、怒りが
湧いたりすることはありません。
（たぶん）（笑）
あ、ちなみにここで言う「感情
をおいておく」というのは、
無視することとはちがいます。
昨日書いた「保留」のことです。
ひとは、その瞬間瞬間には、フォ
ーカスはひとつしか選べません。
なので、ひとの話を聴くときには
〈聴くことを自己選択したときは）、
まずは、相手の考え・感情を
理解することを、優先するのです。
そのかん、自分の感情は、「ちょ
っと待ってね」状態になりますが、
あとからちゃんと回収します♪
そして、そういう聴きかたで
あれば、私としては納得です。
えーと。
今日は、なぜ私が、「傾聴」
ということばを使わないか、
という話を書く予定でしたが、
その前に、ことばの定義に
ひっかかってしまいました！
でも、この「ことばの定義」
ってけっこう大切なのです。
これをきちんとすりあわせないと、
会議も対話も、不毛に終わる
場合が、多々ありますから♪
というわけで。（どんなわけだ？）
明日は、今日の話のなかで、
私が書き足りていないことと、
「傾聴」ということばから、
私が受け取る印象の話を、
書いてみたいと思います。
おつきあいいただけたら、
うれしいです。
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８月17日（月）
10時～「『聴く』を磨く」講座
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時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
「共感」って、心理学用語では、印象がち
がってました。「同感」とはちがいます。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
共感って何？
以下は、検索の結果です。
傾聴とは、ただ耳で音を聞くので
はなく、話し手の気持ちや立場に
共感し、否定せずにとことん寄り
添いながら「聴く」コミュニケー
ションの技法…（以下略）
著名な心理学者であるカール・
ロジャーズさんに、ケチをつける
気持ちはありませんが、
そして、もしかしたら、これは
訳の問題かもしれませんが、
この意味づけだと、いろいろと
疑問が出てくる気がするのです。
まず、「共感して聴く」
そもそも、共感って何？
そして、「寄り添う」って
具体的に、どーゆーこと？
念のために調べてみたら、
【共感】
「あなたはそう感じているんだね」
と、相手の感情そのものを汲み
取ること。（主軸が相手にある）
この解釈にまちがいがなければ、
多くのひとが
「共感」ということばの意味を、
とりちがえている気がします。
どうも、日常のなかでかわされる、
「共感する」ということばは、
「私も同じ気持ち！」という、
「同感」に近いように思うのです。
ここに書かれている「共感」を、
私なりに解釈するならば、
たとえば、相手が自分とことなる
考えをもっている場合でも、
相手の考えを理解し（認知的共感）、
それによって、相手が感じる感情
（たとえば幸せなら幸せ）を、
私の感情レベルで認識し、共有す
ることができる。（情動的共感）
…ということのように思います。
（理屈っぽくて、スミマセン！）
つまり、「わかる、わかる！」と
いう感覚で起きる「同感」は、
主軸が、自分の感覚にあります。
つまり、ほんとは、
互いの考えにずれがあっても、
気づかずに、自分がそう思えば、
それでＯＫ、ということです。
そして、この場合は、
ずれが顕著になると、
「なぜ～？」「こんなはずじゃ…」
に変わることが多いです。汗
それにたいして、
ちがいはちがいとして認識し、
ときとして、自分の考えとは
沿わないケースであっても、
自分の感情はひとまずおいて、
「ああ、このひとはこう感じる
んだ」と思うことができれば、
それはそれで、相手を
理解できたことにはなります。
少なくとも、自分の勝手な思い
こみでとらえずにすむわけで、
あとでがっかりしたり、怒りが
湧いたりすることはありません。
（たぶん）（笑）
あ、ちなみにここで言う「感情
をおいておく」というのは、
無視することとはちがいます。
昨日書いた「保留」のことです。
ひとは、その瞬間瞬間には、フォ
ーカスはひとつしか選べません。
なので、ひとの話を聴くときには
〈聴くことを自己選択したときは）、
まずは、相手の考え・感情を
理解することを、優先するのです。
そのかん、自分の感情は、「ちょ
っと待ってね」状態になりますが、
あとからちゃんと回収します♪
そして、そういう聴きかたで
あれば、私としては納得です。
えーと。
今日は、なぜ私が、「傾聴」
ということばを使わないか、
という話を書く予定でしたが、
その前に、ことばの定義に
ひっかかってしまいました！
でも、この「ことばの定義」
ってけっこう大切なのです。
これをきちんとすりあわせないと、
会議も対話も、不毛に終わる
場合が、多々ありますから♪
というわけで。（どんなわけだ？）
明日は、今日の話のなかで、
私が書き足りていないことと、
「傾聴」ということばから、
私が受け取る印象の話を、
書いてみたいと思います。
おつきあいいただけたら、
うれしいです。
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