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2024年07月09日

きゃ～体重が！！/ 自分の努力を(もっと)プラスするわよ～

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(44494)

カテゴリ：健康！美！

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きゃ～体重が！！
昨晩、ふと体重計にのって、目を疑った

なんと、つい何日か前に見た体重に+2キロ！

、、、なんとなく、シルエット的にちょっとだらしない感じはしていたけれど、これほど短期間に体重が増えるような心当たりもなく

しいて言えば、夫が出かけている日が多くて、若干食事が適当だったくらい。

「うそでしょ？」

と、思ってもう一回のってみたけれど、同じだった笑

最近、健康・美容系に色々手を出して忙しい。

バレエは何とか週2回通っているけれど、それ以外何もしていないのが良くないし、相変わらず寝るのも遅い。

結局、ここで、何度、反省を口にしたことだろう笑

そんなわけで、今日からまた、色々頑張ります！

健康・美容系に忙しいとは…

1.美容医療
以前、額の生え際にあったホクロが基底細胞癌だったことがあり、癌は全部取りきれたのだが、その近くにまた、気になるホクロのようなものが現れて再度切り取って、調べることになった。
結局、悪いものでは無かったのだが、それきっかけで新たに、身体の気になる部分のホクロをとることにした。
以前日記で書いた、水素吸入をしているクリニックは美容クリニックで、前から興味があったクリニックでしか出来ない美容医療なんかもできる。ホクロをとる施術もできるので、そのクリニックで

水素吸入(月額フリーパス)
ホクロをレーザーで除去
ウォーターピーリング、フォトフェイシャル、エレクトロポーションのセット

をやってみている。

2.整骨院で骨盤矯正、楽トレ？など
バレエでお尻の筋肉が痛くなったのをきっかけに以前から興味があった、鍼なんかもできるような整骨院に行ってみた。
手技の他に、鍼灸、骨盤矯正、医療用EMSを使った楽トレというインナーマッスルを鍛えるトレーニングを体験した。
はじめにカウンセリングしてくれたお兄さんが、なかなか良かったのと、色々施術をしたのがめちゃめちゃ良い、というか楽しくて、『色んな方向からのアプローチで痛みを根本的に解決して、痛みが出ない身体にしていく』という考え方にも納得し、なんと16回分の回数券を購入してしまった。
現在、週2～3のペースでせっせと通っている。

3.その他

考えてみたら、結局どれも、楽して健康にキレイになろうって、ズボラ魂ミエミエじゃん！と、自分にツッコミつつ、でも、やっぱり色々試してみたい。
今日からは、ここに自分の努力を(もっと)プラスしていくことを、自分に誓った。
ガンバル～( ￣▽￣)

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