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2017年8月太極拳を始める!

⭐︎24式太極拳
  2級まで取得。

⭐︎華武扇 -初級-
  2024年11月大会で披露!

⭐️ 楊式康寧九勢

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USM1 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! こんにちは(USM1) 源氏物語〔12帖 須磨…
チビX2 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! こんにちは😃 太極拳選手権大会お疲れ様で…
しゃべる案山子 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) 日頃の鍛錬が成果にでて・・・ なおかつ日…
USM1 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) こんにちは(USM1) 源氏物語〔12帖 須磨…
ぐーちゃんこ @ Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) USM1さんへ 昔の映画録画を自宅でゆっく…
2012.08.09
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カテゴリ: 料理
さっぱりしてしかも食が進むおかずを作ってみました〜ハート

ーゴーヤチャンプルー
P8080578.JPG
豚肉はビタミンBが豊富なので夏バテ防止に少し多めに
ゴーヤは家庭菜園で採れたものをいただき〜
この苦みが好きですねえ!ちゃんと水にさらしています。
豆腐は木綿半丁を水切りして
卵一個、鰹節
調味料は なんと ゴーヤチャンプルの素 です

美味しかったですよ これは便利だ

ーミョウガの酢の物ー
P8070573.JPG
前菜として胃が元気になりますね
材料;キュウリ、生ワカメ、ミョウガ
キュウリは塩揉みしておきます。生ワカメ、ミョウガは適当に切っておく。
いつもは三杯酢ですが今日はマリネの素を使ってみましたこれが意外とイケルんですよ
マリネの素で和えたらすぐに食べられるので時間がないときはいいですよ

昨日おかげさまで アクセス20000達成
タイムラインに多くのお祝いコメントも頂戴しました。ありがとうございます

今日は二男がナビをつけてもらうために帰ってきました。ディーラーが町内なので(近
先輩からもらったと言っていたのに5千円払ったらしい。彼の所持金50円以下だった
ひさ〜〜しぶりに実家のばあちゃんの夕食を食べに出かけましたよ、じいちゃんの子守りを兼ねて大笑い

理由は代車のガソリンを使わないためでーーーーす

ぐーちゃんはこれからお仕事です。





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Last updated  2012.08.09 18:52:43 コメント(10) | コメントを書く


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