ぐーちゃんの介護生活とわ.た.し.

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ぐーちゃんこ

2011年10月、介護に奮闘する日々を記録に残しておきましょ！にてスタート。 2012年12月に父を看取り、と同時に母の介護が始まった💦　あ〜、色々あったな。怪我に泣かされ眼は悲観的状態、前向き人生は泣き笑いの連続〜そして2024年6月2日母逝去、私の介護生活にピリオド。

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2017年8月太極拳を始める！

⭐︎24式太極拳
　　2級まで取得。

⭐︎華武扇 -初級-
　　2024年11月大会で披露！

⭐️ 楊式康寧九勢

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Comments

USM1 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! こんにちは（USM1）源氏物語〔12帖須磨…

チビX2 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! こんにちは😃 太極拳選手権大会お疲れ様で…

しゃべる案山子 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! 日頃の鍛錬が成果にでて・・・なおかつ日…

USM1 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) こんにちは（USM1）源氏物語〔12帖須磨…

ぐーちゃんこ @ Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) USM1さんへ昔の映画録画を自宅でゆっく…

お酒もご飯も(*^-^)うん!ススム〜〜♪

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テーマ：自慢の手作り作品を紹介しよう！【ブログマラソン】(1539)

カテゴリ：料理

鶏胸肉を使った料理を作りました〜

胸肉といえばパサパサした印象がありますがこちらはジューシーで( ^ー,^)
とにかくお酒もご飯も勢いを増しますよー

見てこの照り

材料：鶏胸肉　2枚
　　　ネギ

-作り方-
1.　胸肉を一口大の削ぎ切りにします。軽く塩コショーを。

2.　ビニル袋に入れてその中に醤油大さじ1杯、酒大さじ1杯を入れてよく揉み10分寝かします。

3.　ビニル袋に片栗粉を大さじ2〜3杯入れよく振り肉全体にまぶします。

4.　フライパンにマヨネーズ大さじ1杯を入れ熱するとマヨちゃんがプツプツと溶けてきます。

　　そこにビニル袋から肉を取り出してまず片面を焼きます。中火で

5.　色よく焦げ目がついたら裏返して今度は弱火、ふたをして蒸し焼きしてください。

6.　肉に火が通ったら　合わせ調味料（マヨネーズ大さじ1杯+ポン酢大さじ2杯をよく混ぜ合わせたもの）を投入！さささっと肉に絡める

7.　お皿に移して刻みネギを散らすと出来上がり

熱々を召し上がってくださいね

この料理はオリジナルではありません。昨日作ってとっても美味しかったのでブログに掲載しました