Freepage List
2004.11.09
カテゴリ： ナイスバディー
昨日の開脚ストレッチは、姿勢を改善してくれるので、ナイスバディーに結びつくのです。
東京家政大学森尻教授が、わかりやすく解説してくれた件がありましたので紹介します。
女性は、女性特有の骨盤の形と、股関節の開きにあるようです。
もともと、骨盤は、女性の場合は男性に比べ幅が広く前傾しています。そのため女性は、上半身が、バランスをとろうとして、猫背やそり腰、前かがみなどになりやすくなるのです。
更に男性の場合なら股関節は骨盤の下にありますが、女性の場合は骨盤の横にあります。しかも、女性の股関節は内側に曲がりやすい構造をしています。
そのため、男性よりＸ脚やＯ脚、内股になりやすいと言えます。
加えて、女性は出産によって骨盤にひずみを生じることがあります。その結果、年齢とともに少しずつ身体にゆがみが生じてゆきます。更年期に入って、急に姿勢が悪くなった、と言う女性も少なくないようです。
姿勢の悪さは、見た目の印象を悪くします。せっかく美しく着飾っても、猫背やがに股などでその美しさを半減させてはもったいないでしょう。
女性なら誰でも気にするバスト、ウエスト、ヒップのスリーサイズも姿勢のよし悪しで大きく左右されます。
以上が紹介の抜粋です。
分かり易かったのでそのまま掲載しました。
頑張りましょう。
東京家政大学森尻教授が、わかりやすく解説してくれた件がありましたので紹介します。
女性は、女性特有の骨盤の形と、股関節の開きにあるようです。
もともと、骨盤は、女性の場合は男性に比べ幅が広く前傾しています。そのため女性は、上半身が、バランスをとろうとして、猫背やそり腰、前かがみなどになりやすくなるのです。
更に男性の場合なら股関節は骨盤の下にありますが、女性の場合は骨盤の横にあります。しかも、女性の股関節は内側に曲がりやすい構造をしています。
そのため、男性よりＸ脚やＯ脚、内股になりやすいと言えます。
加えて、女性は出産によって骨盤にひずみを生じることがあります。その結果、年齢とともに少しずつ身体にゆがみが生じてゆきます。更年期に入って、急に姿勢が悪くなった、と言う女性も少なくないようです。
姿勢の悪さは、見た目の印象を悪くします。せっかく美しく着飾っても、猫背やがに股などでその美しさを半減させてはもったいないでしょう。
女性なら誰でも気にするバスト、ウエスト、ヒップのスリーサイズも姿勢のよし悪しで大きく左右されます。
以上が紹介の抜粋です。
分かり易かったのでそのまま掲載しました。
頑張りましょう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ナイスバディー] カテゴリの最新記事
-
ウェストに100％効果あり！！！ 2004.11.12 コメント(1)
-
開脚スクワットとナイスバディー 2004.11.10 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
からだにイイ
からだにヨイことを紹介します
Comments
© Rakuten Group, Inc.
