2007年12月の記事
全19件 (19件中 1-19件目)
1
-
ボイスメモ
年末はやるべきことが沢山あります。私は、To Do List を紙ではなく、ポケット（IC）レコーダーで管理しています。思いついたら、吹き込んで、終わったら消してしまいます。外出先などで、紙とペンを出すより早いし、思いついたことがこぼれ落ちません。 ４年以上、愛用しているのは、Olympus Voice-Trek W-1。軽くて邪魔にならず、電池が長持ちするのが気に入ってます。カメラもついているのですが、携帯もあるので１度も使っていません。現行の機種なら、これがお薦めかなぁ。安くなってますね。ちょっとショック。
2007.12.29
-
ショウガの冷凍アイデア
ブログを読んでくださったショーガ大好きな関西のお友達より、ナイスなアイデアをいただて、独り占めするのはもったいないので、皆様とシェア。彼女はショウガを冷凍する時に「ラップの上に板状に広げて平べったく包んだ後爪楊枝の頭で、うっすらタテヨコに筋を入れておくとあとで割りやすくて便利ですよ。四角く割ったものをタッパーなどに入れて保存しています。」とのこと、素晴らしい～です。ちょっとお値段が張るのですが、私の好きなホーローの保存容器。 香りが残りにくくて、よく冷えて、重ねられて、四角くいので省スペースで GOODです。
2007.12.28
-
年賀状を書きながら
あまり過去を後悔しても仕方がないと思っている私ですが、今、年賀状を書きながら、頭から離れない空想があって、「もし、タイムマシーンがあったら、高校３年の時に戻って言いたいことがある。」それは、時計の巻き戻しではなく、今の私でなければ言えない言葉だから、タイムマシーンが必要なのです。進路に悩む時期、優等生でスポーツマンでおぼっちゃんだった私のBFは「医者になったほうがいい？プロゴルファーを目指したほうがいい？」と、私に聞いてきたんです。高校生で自分のことで精一杯だった私は、ちゃんと答えてあげなかったという記憶だけが残っています。今の私ならどう言ってあげられるか？「両方やればいいじゃない。」と、言ってあげたい。その時も、のど元まで出かかってたんだけど、それは無責任な言葉のように感じて飲み込んでしまいました。今思えば、自分で何でも決める大人びた人が、わざわざ私に質問をなげかけたのに、そういって欲しかったんだと思います。
2007.12.24
-
ショウガをどうしよう
冬場は、ペパーミントティや紅茶に入れて、たくさん摂りたい無農薬のショウガをどう保存するか悩んでいました。毎日少量使うたびにすり下ろしたり、刻んだりするのが、ちょっと面倒だし、ロスも多い。近所のジムに管理栄養士の資格を持つ女性がいらっしゃったので、質問。「ショウガを大量にすって、小分けして、冷凍しておくってのは栄養的にはどうなんでしょう？」「うーん、、、栄養よりも酸化が問題だと思います。空気に触れないよう冷凍保存して、解凍せずにそのまま暖かい飲み物にポチャンと入れられては。」と、アドバイスくださった。その翌日、自転車こぎをしながら眺めてた「日経ヘルス」の読者からのお便り欄に、グッドアイデアが載ってました～。刻んで、蜂蜜漬けにして保存、これだぁ！ 早速帰ってジャムの空き瓶を煮沸消毒して、蜂蜜を入れ、ショウガを切ったはしから、漬け込んでいきました。できれば蜂蜜は国産を 特上みかん蜂蜜1kgと厳選れんげ蜂蜜1kgのお得セット。贅沢な組合せです。蜂蜜1kg2種セットA
2007.12.19
-
精神力を鍛える
スポーツ心理学の本で、おもしろくてためになる話が多かったです。 なぜナイスショットは練習場でしか出ないのか最初に決めた作戦を、自分との約束を、貫けるかどうかがスコアアップにつながるのだと学びました。仕事や普段の生活にもいえることで、肝に銘じます。
2007.12.18
-
サツマイモ黒ごまメイプルシロップパン
紅あづまおいしいですねー。ただいま「サツマイモ黒ごまメイプルシロップパン」調理中。私がブログを書いてる間も、出かけてる間も、４時間２０分、HBが働いてくれてます。お利口さんねぇ。うちのはこの子ですが→ National ナショナル 1.5斤タイプ 自動ホームベーカリーSD-BT153-W ホワイト最近、賢いペット・ロボットのような気がしてきました。次回のために オーガニックメープルシロップ（大） 250ml をブックマーク
2007.12.17
-
目玉焼き
今日はゴルフ。人の倍の運動をしに行くというスコアなので、寒くならないといいなぁと、携帯カイロをバッグにつめて、朝食の目玉焼きはハートにしてみました。
2007.12.14
-
広島カキ
今日は打ち合わせに伺った先で、お昼のお弁当を買ってきていただきご馳走になりました。広島カキののったお弁当。寒い雨の日もみんなで食べると心温まり、おいしいですね。牡蠣は海のミルクといいますが、お鍋もいいなぁ。 広島湾で生産された広島産牡蠣1,000gで35粒前後 大粒をバラのIQF凍結（急速個別凍結）ソテー・...
2007.12.13
-
ほんのりピンク
今日のランチのメインは白菜と鶏レバーのピリ辛煮 それに、焼きたて紫いも食パン です。今日は奮発して（？） むらさきいもパウダーを多めに入れたのでほんのり幸せピンクです。スキムミルクはこだわってよつ葉 脱脂粉乳（スキムミルク） 500g をチョイスしています。よく私がパンの材料を注文している「ママの手作りパン屋さん」、縮めて”ママパン”が「カンブリア宮殿」でも楽天ショップ代表！という感じで紹介されてましたね。感心したのは倉庫が、チリ１つ溜まらないように窓の傾斜にまで気を配ったつくりで、非常に整理整頓された清潔な空間だったこと。「粉類は、重いし、よく売れてる店で新しいものを手に入れないとうまく膨らまないので、 近所のお店より、通販の人気店↑で買うのがベターです。」と、ホームベーカリーを買ったばかりの友達に勧めてたところだったので、２重にほっと安心しました。
2007.12.12
-
ランニング効果
去年、「シンガポール航空の制服もベトナムのアオザイもここまでジャストサイズじゃないかも。果たしてこれを着てて食べられるのか？ それ以前にイスに座れるのか？１ｃｍも太れない。」と覚悟しながら、買ったTheory の黒いパンツ。最初いつも通り２号を試着したのですが、パーソナルスタイリストさんの「こっちですね。」の１言で１つ小さい０号を試し、シルエットの美しさに納得したのでした。彼女には”サイズが合っている”とはどういうことかを教えていただきました。それが、今年、はいてみると、ウエストが浮いてる。太ももも余裕あり。あれ、やせたのかな？クローゼットの中で服が育った？（笑）と、気になって、体重計に乗ると、０．５ｋｇ増えてます。ということは、引き締まったのね、キャーーー嬉しい。測ってみると、太ももが生まれて初めて、４６ｃｍに。気になってた内もものキャピトンも消えてました。ランニング効果出てます。われらがコーチのおかげです。丁寧にフォームを直してくださって、いつも励まして下さる彼が、縁の下の力持ちとして完成されたご本↓が出ました。 「マラソン・駅伝」の素朴な大疑問ゴルフの練習に行くと、レッスンプロから、「ずいぶん急に下半身が安定してきましたね。」これも、ランニング効果だとニンマリ。
2007.12.10
-
多読の理由 ４
資生堂名誉会長の福原義春氏の言葉に、ガツンと頭を殴られた気がしたから。「ぼくは所詮今までに出会ったたくさんの本や， 父母，先生，先輩そして友人たちによって 編集された存在に過ぎないのだ」 ぼくの複線人生
2007.12.09
-
黒胡椒ドライトマト
黒胡椒とサンドライトマトを入れて、フランスパンを焼きました。ちょっと具が表面に偏ってますが、それも手作りの風情ということで。
2007.12.08
-
犠牲者の気持ちになってもいいことはない
やっぱりこれが２００７年私の選ぶベストBOOK だと新たに確信しながら読み返した 日本人には教えなかった外国人トップの「すごい仕事術」 のインタビューで スターバックスの コラーレスさんがおっしゃってた「私とのランチの約束に秘書を寄こした人がいた」とか「女性だというだけで話を聞いてもらえなかった」という男社会での女性の共通の悩みを経験してこられたというお話に、私も思い出すことが多々ありました。私も若い頃にいた、コンサバティブな日本企業では、自分の判子がついてある稟議書が通らなくて悔しい思いをしました。承認を得なければいけない上の方の判子の列２列くらいになる大きな組織だったので、何度も何度も「説明して」と個別に呼ばれ、同じことを朝から晩まで説明して回り、仕事２割、説明８割という、何とも非生産的な日々を送っていました。今なら、「ちょっとこの件で説明させていただきたので、お集まり下さい。」と、先手を打つ知恵もあるんですが、なんせ２０代の小娘でしたから、浮かんだ悪知恵は、自分の判子は押し忘れたふりをして、直の上司の判を一番下になるようにして書類を回すというのがせいぜい（笑）そしたら、見事に、１度も誰からも「説明して」の呼び出し受けずに通りました、普段の３倍の速さで。その時は、確かに私も怒りの気持ちが強かったんですが、次第に馬鹿馬鹿しなり、最後にはおかしくなり、どうも思わなくなりました。だって、私が書いてることをみんなわかっているし、私も仕事を早く進めることができてよかったじゃないと、まぁ、そこまで心穏やかにになるには時間はかかりました。だから、もし、この本が当時の私の手元にあれば（無理な話だけど）、女性でマイノリティで異国で企業のトップにいる彼女の言葉はカンフル剤だったと思います。「（ひどい扱いを受けたら）状況そのものを事実として受け入れるべき。（中略）ケンカのどこに意味があるのかしら。１日の終わりにあなたの実力を証明して結果を出せば、きちんと尊重されるだけのことよ。」
2007.12.08
-
嫌いなところほど似てる
で、私に一番伝わってきたメッセージは、「親がなんとか子供が転ばないように先回りして教えるんだけど、子供は素直に聞けなくて、自分で転んで頭を打ってはじめてわかる。親のありがたさも。」ってこと。息子なら母親の、娘からすると父の言うことの方が、耳に入りやすいかもしれない。白雪姫の継母は、ほんとうは実母だったという説を、心理学の授業で聞いて、ちょっと救われたと思ったほど 私は、１０代後半で母とぶつかることが多くて、一度、父に「あの人は私にだけ、厳しすぎるんじゃない？不公平だ～！」と訴えたら、「そら、お前、他の妹弟と比べても、お前が一番 お母さんに似てるからや。 イヤなところほど、よく似るなぁ。」と、言われ噴出して、脱力したことを、思い出しました。確かに、その通りと大笑い。なかなか父は人生の達人であったでした。「あー、この人苦手、嫌い！」と、思ったら、深呼吸して、一歩下がって自分とどこが似てるか探してみましょう。
2007.12.06
-
食べたものが私を作る
食べ物って大事だということが、年を重ねるごとにわかってきました。体の不調、気分も食べたモノに左右されることも多いです。それに気が付いたのは、ここ１年ほど、気が付いた時に、１日に食べたものを日記につけるのを習慣しているから。去年までは、足のすねが乾燥して痒いなぁ、急に寒くなったせいかしら、と原因を外に求めがちで、対処法もスポット的に保湿ローションやかゆみ止めの薬を塗ることだったのですが、前日、前々日に食べたものを見直すと、発酵食品（お味噌、お漬物、ヨーグルトなど）がなかったり、玄米や胚芽米を食べていなかったり、いい油を摂っていなかったり、、、反省点が出てきますので、まず、生活習慣から。朝は自分で焼いた無添加パンと果物とヨーグルト＆マヌカの花から採れたマヌカ蜂蜜【UMF15+】、ランチタイムには仕事場と自宅が近いので、なるべく自宅に戻って、写真の基本セット＝玄米と胚芽米のブレンド、黒ゴマ、京都から送ってもらうすぐきのお漬物、これにプラスお野菜のお味噌汁を食べるようにしています。
2007.12.05
-
カットガイド Ｌ
きれいにスライスした食パンを差し上げたくて、食パンカットガイドL SCG2 １．５斤焼くことが多いので、Ｌサイズを買いました。ウィンガーパン切ナイフ 30cm だとちょうどいい感じなんでしょうが、私のウィンガーは２２ｃｍの刃渡りなので、ガイドに対して、ちょっい短い気がしますが、コツをつかめばきれいに切れるようになりました。実は、もっと大掛かりな業務用スライサーも持っているのですが、今の台所のスペースの都合で、出しっぱなしにできないので、重くて結局使わないと判断。実家で保管してもらうことにして、当面、このガイドとウィンガーパン切り包丁のコンビに活躍してもらいます。黒ゴマさつまいも蜂蜜パンも厚みが揃ってきれいヨモギあんベーグルはスライスしてから冷凍
2007.12.04
-
モテる男の会話術
モテる男の会話術チャラチャラした本かと思ったら、なかなか内容は深いし、実践的。Ｒ２５の読者を念頭において軽めのトーンで書かれているのですが、さすがはプロのコーチ。今すぐ使えて即効性のありそうな 技（あえて技と呼びたい）がわかりやすーく一杯でてきます。モテると仕事できる（特にコミュニケーション力の必要なお仕事）は、正比例すると思います。仕事で壁にぶつかって悩んでいる人にこそ読んで欲しいです。あなたは知らず知らずのうちに、自分の話ばかりしたり、相手の言葉をちゃんと受け止めなかったり、よりモテない方へよりモテない方へ動いているのかもしれませんよ。
2007.12.03
-
腸年齢チェッカー
フジッコのオフィシャルサイトで、「腸年齢チェッカー」というのがあってhttp://www.shop-fujicco.com/CGI/caspia/bowel/checker.cgi試してみたら、結果は、、、、実年齢プラス１０歳、ショックです。2週間ほど前に、血管年齢を血圧を測る機械に似たので測ったいただいたのですが、そっちはマイナス６歳でした。私のアンチエイジングは腸を重点的にということね。カスピ海ヨーグルトも家で作ってみようかしら。カスピ海ヨーグルト純正種菌セット
2007.12.02
-
笑顔がトリガー
ＳＯＮＹのデジカメの最新機種をためさせていただく機会がありました。 ソニー 光学5倍ズームデジタルカメラ サイバーショット T200 シルバーＣＭで、デジカメが顔を認識して、笑顔になったら、それをトリガーとしてシャッターが切れるというアレです。「スマイルシャッター」という機能なのですが、ＴＶ見ながら「それって必要？」と、思ってたのですが、実際の使い道をお聞きして納得！６枚まで連続で写してくれるので、たとえば、イベントの席に三脚を使って固定しておけば、自動的に、みんなが笑顔になった盛り上がった瞬間を撮ってくれるわけで、これは、年末年始、色々と使えますね。自分撮りも手ぶれなしです。すごい発明です＞ＳＯＮＹさん接写の機能も１ｃｍまでＯＫ、画像も美しく、久々に新しいもの好きな物欲が刺激された一品でした。いただき～ ます！
2007.12.01
全19件 (19件中 1-19件目)
1
-
-
- 日記を短歌で綴ろう
- ▲▼一夜の様を歌に詠みけり
- (2026-10-20 10:08:29)
-
-
-
- 「気になるあの商品」＆「お買得商品…
- 先着クーポンで対象商品が半額に！食…
- (2026-11-10 15:11:53)
-
-
-
- 収納・家具・インテリア情報
- 収納グッズを買う前に。忙しい日に片…
- (2026-11-09 19:00:04)
-
