わたしのブログ

　「 バックスイングで右に乗せた体重をダウンスイングで左に移動してスイングする」というこの体重移動が,ボールを遠くに飛ばすためには,非常に重要であると,今まで信じて疑うことはありませんでした。

　この体重移動をしてスイングをしているつもりでいたのですが,思ったほどボールを遠くに飛ばすことができません。

　どうも,体重移動のやり方が違っていたようなのです。

　ダウンスイングで体重を左側に移動するつもりで,上体も含めて飛球線方向に移動してしまい,クラブヘッドを速く振ることができないでいたようです。

　では,どうすればよいのか。

　ダウンスイングで体重は左側に移動するのですが,胸から上,胸,肩(特に左肩),頭を逆に右側に移動するのです。

(図)

　上の図はボートを漕ぐときの上体の移動方向を赤い矢印でしましたものです。

　ボートを漕ぐときは,オールを使って,進行方向と反対方向に水をかいてボートを進めます。

　その際,上体は,オールで水をかく方向(上図では左方向)とは逆方向(上手では右方向)に移動させることにより,力強くオールで水をかくことができます。

　上体は右方向に移動していますが,身体全体の重さは左方向に伸ばした脚でしっかり支えています。

　これをゴルフスイングに置き換えてみます。

　オールをクラブと置き換えます。

　クラブヘッドを目標方向に振ってボールを飛ばすには,上体を目標と反対方向に移動させると,力強くクラブヘッドを振ることができるはずです。

　上体は右方向に移動させますが,身体全体の重さは,主に左脚でしっかりと支えます。

　ボートを漕ぐ際のオールはボートに固定された支点(上図では灰色のオールの中央上部の黒丸)の上の部分と下の部分が逆方向に移動します。

　ゴルフのクラブでは,その支点は左手人差し指と右手小指の重なった部分(X点)になり,その支点を境にクラブヘッド側は右方向に移動し,グリップエンド側は左方向に移動することになります。