Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

わからない事があって聞いても教えてくれない。
他のバイトやパートがちっとも動かず自分ばかり働いている。
おじさんの社員さんがプライベートな事を色々聞いてきてウザイ。
パート主婦が他のバイトの人のことを仕事ができないとかひたすら悪口を言っている。など。
バイト行きたくない〜と前日から行く直前までぐだぐだ言ってます。まぁいつもの事ですがね。
主婦の悪口に辟易してるあなたは今私に悪口言いまくってるよねと心の中だけで突っ込んでました。
悪口はバイト主婦以外のどうでも良いアイドルの悪口にまで発展し出したので私もうんざりしてつい「あんまり悪口聞くと私も気分悪くなってくるわ」と言ってしまいました。
娘はハッとしたようで、私もあの主婦と同じことしてるわ、と。で、落ち込み出しました。そうなるかー。めんどくさいことになってしまった。そこから自分自身への攻撃が始まりました。私はなんとダメな人間なんだと。
私も失言してしまい反省しましたがまぁ仕方がない。
深刻さは緩くなってきているので寝て起きれば元に戻ってました。
ネガティブな感情を心に押し込めるのはよくないという説もあるけれど言霊があるのでネガティブな事は口に出してはいけないとも言われる。どうすればいいの？と娘。
感情だけ出せばいいのでは？嫌な気分だったなぁと。
悪口を聞かされてイヤな気分になった事は悪いことではない。寧ろ正常な反応だと思うんです。嫌だったなぁの続きにその主婦をジャッジしちゃうと悪口になっちゃう。

今日も9時まで娘はバイトです。
それまで平穏な休日を過ごしたいと思います。
平穏無事な一日です。
ありがとうございます。

ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法 [ 石川清美 ]
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