愛を分かち合いたい♪

太りにくい体質作りとﾎﾞﾃﾞｨｰﾗｲﾝ

筋トレ＋有酸素運動！「スポーツボート」ローイング運動で全身を鍛える！

そして、太りにくい体質と

引き締まったボディーを

手に入れよう！

★12段階ある負荷の設定を軽くして、長時間使用すると、有酸素運動の効果が得られます。
全身を使うローイング（ボート漕ぎ）運動は、円滑な呼吸によって取り込まれた酸素が、体内の炭水化物や脂肪を「体を動かすエネルギー」に変えるため、有酸素運動を続けていくと脂肪がどんどんエネルギーに変わり、ダイエットにも効果的なのです！

★負荷を重くすることで、筋肉量を増加させる筋トレ運動の効果が得られます。筋肉量を増やして 基礎代謝 を高め、肉体の消費カロリーをアップさせます。
引き締めたい箇所を意識して運動することで、腹筋、背筋をはじめ、上腕筋、大胸筋、大腿筋、ふくらはぎ、アキレス腱、と普段使わない筋肉さえも自分の思い通りに鍛えることができます。

「いざ、運動！」って思うけど、なかなか重い腰は上がらないものですよね。どうすれば、気軽に継続的に運動ができるのでしょうか。答えは簡単。「何かをしながら」運動をする習慣を身につけることです。
テレビを見ている時間って体は動かしていませんよね。
運動する時間がない、などとぼやいているあなた、この時間をうまく利用すれば効率よく、しかも無理なく運動が続けられますよ！

しかもこのスポーツボートは、普段テレビを見るのと同じ視線で運動が出来るので、キツくない！苦じゃないんです！自宅で楽しみながら出来る運動、これって理想的じゃありませんか？
運動時の音はほとんど気にならないのでテレビの音を上げる必要もないし、椅子のクッション性も程よいので、長時間座っていても痛くなく、「テレビ見ながら」には本当にもってこいの運動器具です。CMに入った時に運動していたことにハッと気が付く、なんてことも。

$☆【送料一律\420】【\3，900（税抜）以上送料・代引手数料無料】■くりまのおから豆乳クッキー$
おからは食べても太らない体質を作ってくれる！

【ダイエットをプロデュース】
フリーページ一覧

★ 【ダイエットを始める前に】

★ 【二重あご解消体操】

★ 【肩甲骨くっつけ体操】

★ 【気持ちいい簡単ストレッチ】

★ 【皮膚のたるみを予防する！！】

★ 【カロリー計算と食品成分】

★ 【適正エネルギー所要量・基礎代謝量の算出】

★ 【身体のリズムを知ってダイエットを有効に！】

★ 【生活習慣を変えていこう！！】

★ 【骨盤のゆがみを治そう！！】

★ 【入浴はダイエットの最大の味方！】

★ 【代謝を早くアップしたい方】

★ 【身体のリズムを知ってダイエットを有効に！】

★ 【セルライト撃退マッサージと体操】

★ 【ダイエット＆美肌レシピ】

★ 【間食をしても太らないために！】

★ 【呼吸法ダイエット】

★ 【ダイエットグッズを使って楽々ダイエット♪】

★ 【ダイエットの大敵『むくみ』『便秘』対策】

★ 【低炭水化物ダイエットについて】

★ 【顔のたるみをなくして小顔になろう♪】

★ 【－１０ｋｇ成功のダイエット事例】

★ 【大きな筋肉を利用して簡単に脂肪を落とそう♪】

★ 【食欲を上手に抑制していこう♪】

★ 【指ヨガで痩せる】

★ 【腰回しダイエット】

★ 【タイプ別継続できるダイエット】

★ 【おススメダイエットアイテム】

★ 【kazuminお勧めヨガポーズ】

kazuminのアンチエイジングの道のメニュー

１サプリメント法 (サプリメントを上手に使って肌の状態を10歳は若く保つ！）　

２メンタル法 (脳みその本来の力を発揮させよう）

３有酸素法（酸素を上手に取り入れよう）

４化粧品選びのコツ（本当に自分の肌に合ったものを選ぼう）

５女性らしさを保つ法 (中年太りやすね毛が生えない女らしさを保とう）

６ヘエケアもすんごく大事！！ (ツヤツヤの髪は若さの象徴）

７パワーストーンを使って綺麗になる

８太りにくい体質作りとﾎﾞﾃﾞｨｰﾗｲﾝ (やっぱり太りにくさをＧＥＴしたい）

９究極の洗顔方法♪ (美肌は洗顔が基本！）

＜次のページ＞＜前のページ＞
＜フリーページトップ【kazuminドアップ写真あり】に戻る＞＜トップに戻る＞

ジャンル別一覧