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October 8, 2015
テーマ： 美味しい料理(6530)
カテゴリ： 食べ物・料理
日向ぼっこが気持ちのいい季節になりました。
ワンちゃんも気持ちよさそうに昼寝をしてます。
もう少しでこのクッションにも日が当たるでしょう。
仲がいいリンくんとラムちゃんです。
昨日のお昼はスーパーの惣菜
惣菜と言ってもこの肉豆腐はチンするタイプ、最近多いですよねチンする食材。
夕食はサラダとおでん
最近ＣＭでもよく目にするおでん、美味しいし温まるし・・・。
昨日の歩数 １８，７２３歩 今年の一日最高歩数 ３２，５４５歩
年間平均歩数 １６，９００歩 最低歩数 ３，５７２歩
体重 ５５．１５ ｋｇ
体脂肪率 ２１．５ ％
内臓脂肪レベル ６
一日で体重が１ｋｇも減っている、何故
ワンちゃんも気持ちよさそうに昼寝をしてます。
もう少しでこのクッションにも日が当たるでしょう。
仲がいいリンくんとラムちゃんです。
昨日のお昼はスーパーの惣菜
惣菜と言ってもこの肉豆腐はチンするタイプ、最近多いですよねチンする食材。
夕食はサラダとおでん
最近ＣＭでもよく目にするおでん、美味しいし温まるし・・・。
昨日の歩数 １８，７２３歩 今年の一日最高歩数 ３２，５４５歩
年間平均歩数 １６，９００歩 最低歩数 ３，５７２歩
体重 ５５．１５ ｋｇ
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