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October 5, 2016
テーマ： 美味しい料理(6530)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日は久しぶりの晴れ、気持ちは外へ・・・。
長袖長ズボンはもちろん、帽子は網付きで頭部をカバー、手は手袋と蚊対策も万全でした。
でもね、落とし穴が・・・。
種まきの時は手袋が邪魔、素手で種まきしてる間に手は数か所刺されボコボコです
しばらくは痒さとの格闘でした。
お昼はニラを少し収穫してニラ玉でした。
久しぶりに作ったニラ、昨日はガラスープの素で味付け、なかなか美味しい。
先日ドラックストアで見つけたキットカットです。
あまりお菓子類は食べないのですが、しばらくおやつとして楽しみます。
ホワイトチョコ、ほんのり日本酒の香りです。
夕食は豚肉のトマトソース煮
作り置きの鶏団子を鍋風にしてみました。
こんな時ぷちっと鍋が簡単でいいですよ。
昨日の歩数 １５，７１５歩 今年の最高歩数 ２８，７７２歩
年間平均 １３，９７８歩 最低歩数 ３，２３９歩
今朝の測定
体 重 ５３．２５ｋｇ
体脂肪率 １９．６％
内臓脂肪レベル ５
長袖長ズボンはもちろん、帽子は網付きで頭部をカバー、手は手袋と蚊対策も万全でした。
でもね、落とし穴が・・・。
種まきの時は手袋が邪魔、素手で種まきしてる間に手は数か所刺されボコボコです
しばらくは痒さとの格闘でした。
お昼はニラを少し収穫してニラ玉でした。
久しぶりに作ったニラ、昨日はガラスープの素で味付け、なかなか美味しい。
先日ドラックストアで見つけたキットカットです。
あまりお菓子類は食べないのですが、しばらくおやつとして楽しみます。
ホワイトチョコ、ほんのり日本酒の香りです。
夕食は豚肉のトマトソース煮
作り置きの鶏団子を鍋風にしてみました。
こんな時ぷちっと鍋が簡単でいいですよ。
昨日の歩数 １５，７１５歩 今年の最高歩数 ２８，７７２歩
年間平均 １３，９７８歩 最低歩数 ３，２３９歩
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