2016/11/21
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
昨年、一度は手頃な歯科を見つけて数回通ったものの、予約が取りづらくて
サボっていた。
右下のブリッジを支える歯の一本が割れて、ずっと痛みが気になっていた。
この夏、発起してしっかり通い始め、患部の治療はもとより、歯周ポケットの
清掃などもしっかり行ってもらい、以来、快調そのものである。
歯科にまとめて通った後は、歯磨きも暫くは念入りになるのだがやがて適当に
なってしまうのが、私の場合は常だったが、今回は歯磨きもよく続いている。
以前通っていた歯科オススメのＧＵＭの歯ブラシを基本に、ブラウンの回転式
電動歯ブラシ、各種歯間ブラシ、糸ようじなど気が付けば洗面所には私専用の
食後３０分程度置いてから歯磨きをした方が良いと聞いていたので、朝と夜は
時間を上手く調整して、しっかり歯磨きしている。
昼もなるべく早く昼食は済ませ、なるべく時間を置いてから実施。
毎回キッチリやっていては、長続きしそうもないので、念入りに行うのは日に
１回程度と、高望みしないで続けている。
おかげで、検診でも褒められ、益々やる気になっている（笑）
サボっていた。
右下のブリッジを支える歯の一本が割れて、ずっと痛みが気になっていた。
この夏、発起してしっかり通い始め、患部の治療はもとより、歯周ポケットの
清掃などもしっかり行ってもらい、以来、快調そのものである。
歯科にまとめて通った後は、歯磨きも暫くは念入りになるのだがやがて適当に
なってしまうのが、私の場合は常だったが、今回は歯磨きもよく続いている。
以前通っていた歯科オススメのＧＵＭの歯ブラシを基本に、ブラウンの回転式
電動歯ブラシ、各種歯間ブラシ、糸ようじなど気が付けば洗面所には私専用の
食後３０分程度置いてから歯磨きをした方が良いと聞いていたので、朝と夜は
時間を上手く調整して、しっかり歯磨きしている。
昼もなるべく早く昼食は済ませ、なるべく時間を置いてから実施。
毎回キッチリやっていては、長続きしそうもないので、念入りに行うのは日に
１回程度と、高望みしないで続けている。
おかげで、検診でも褒められ、益々やる気になっている（笑）
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