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最近、夜中に目が覚めて明け方まで眠れないって日がかなり多いんです(T_T)
なので朝起きると頭がボーっとして、午前中はボケボケ状態（＾＾；）
朝からシャッキリしたいからと早めに寝ても余計に夜中に起きてしまうのよね！
もともと眠りが浅い方なんだけど、こう続くと慢性の寝不足で何をしてても眠し頭は働かないしで知らず知らずに溜息連発・・・。
あぁ、ぐっすり眠れる人が羨ましい～！！
たしかレタスの芯が眠りに良いとかいってたっけ。今夜も眠れなかったら試してみるかな～！
なので朝起きると頭がボーっとして、午前中はボケボケ状態（＾＾；）
朝からシャッキリしたいからと早めに寝ても余計に夜中に起きてしまうのよね！
もともと眠りが浅い方なんだけど、こう続くと慢性の寝不足で何をしてても眠し頭は働かないしで知らず知らずに溜息連発・・・。
あぁ、ぐっすり眠れる人が羨ましい～！！
たしかレタスの芯が眠りに良いとかいってたっけ。今夜も眠れなかったら試してみるかな～！
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