葉酸は、ビタミンＢ群のひとつで、水溶性ビタミンで体内のさまざまな反応にかかわる成分です。
葉酸は小腸で吸収された後、肝臓に貯えられ、不足した場合は肝臓から循環系に回って

補充されます。

タンパク質の代謝を助け、ＤＮＡを構成する核酸の合成に関与するなど、体にとって必須の

栄養素です。そのため、細胞分化の盛んな胎児や乳幼児には欠かせない栄養素で、脳や脊髄

の先天異常や発育不全を防ぐため、特に妊娠初期の女性は積極的に摂りましょう。

アメリカ政府や日本の厚生労働省も妊娠を希望する女性に対し、１日 / 400ugの摂取を

進めています。

そして葉酸は、血液中に蓄積するホモシステインを減少させる働きがあります。

ホモシステインとは、動脈に蓄積して攻撃し、血管を傷つけて動脈硬化を引き起こし、

心臓病や脳卒中を招く危険因子として知られる物質です。

また、葉酸は肺ガンや直腸ガン、子宮頸ガンの予防にも役立つとことがわかってきています。

そして単体で摂るよりも、ビタミンＢ12とともに赤血球をつくる役目があるため、葉酸が

力を十分に発揮するためには、ビタミンＢ12の協力が必要です。


効果と効能

・ホモシステインの血中値を下げて心臓病を予防する

・異常出産を防ぐ

・母乳の出をよくする

・腸内の寄生虫や食中毒から守る

・貧血を防ぐ

・衰弱しているとき（健康状態の悪いとき）食欲を増進させる