エクササイズバンド

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2013.10.19

体の移動がなく・・・脚ばっかり前に出していたために・・・・

体重の移動をともなっておどれるようにとの事でした・・・

脚を縛られると全然距離が出なくなるような気がするんですが・・・・

実際に動いてみると多少は少なくなりますが、以外と結構移動できるものです・・・

そうすると上下動も少なくなってきてきれいなムーブメントになっていくそうで・・・

そんな訳で、亀田のゼビオでゴムのベルトを買ってきました￥￥

↑エクササイズバンド

幅が15センチで長さが2メートル・・・・・・

箱から出すと

↑ケースから出すと

青・緑・黄色・ピンクと色が四色あって、ゴムの堅さが違うんです＾＾

手首や背中、足腰他いろいろトレーニングができそうです＾＾

他にも色々と使い道がありそうですね＾＾

夜ウイングに行ったらＨとううちゃんが練習に来ていたので、買ったばかりのバンドをだして脚を縛ってあげました＾＾

↑Ｈとおちゃんを縛った＾＾

そうするといままで突っ込んでたり足だけ出していたのが、ちゃんと体重移動するようになり・・・・

突っ込まなくなってました＾＾

本人は思ったように進めないので不満そうでしたけど＾＾＾

結構効果覿面ですね＾＾

早速さなえちゃんと縛って練習するようにしよう！！

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Last updated 2013.10.21 14:56:29
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:エクササイズバンド(10/19)

かふぇりんさん

練習場ではやってる＾＾；
でも、そういうことだったのね！
さっそくぶんたんにもつけさせよう！ (2013.10.21 17:00:38)

返事を書く

かふぇりんさん

こいちゃん39 さん

＞練習場ではやってる＾＾；
＞でも、そういうことだったのね！
＞さっそくぶんたんにもつけさせよう！
-----
そうなんよ＾＾
効果有りますよ＾＾ (2013.10.21 18:04:55)

返事を書く

Re:エクササイズバンド(10/19)

miki7469 さん

エキササイズ・バンド。
凄い道具が有るのですね。
早苗様　も　縛るのですか。
いゃだぁぁぁあああ。言われる
気がするのは、ど素人の見解。
頂点を極める努力の一端を
知って感心しています。 (2013.10.22 15:52:49)

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miki7469さん

こいちゃん39 さん

＞エキササイズ・バンド。
＞凄い道具が有るのですね。
＞早苗様　も　縛るのですか。
＞いゃだぁぁぁあああ。言われる
＞気がするのは、ど素人の見解。
＞頂点を極める努力の一端を
＞知って感心しています。
-----
さなえちゃんはもっと細いゴムひもをつかって自主トレしていました＾＾
基本トレーニングに非常に良いですよ＾＾ (2013.10.29 17:56:00)

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