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2019.03.05
カテゴリ： 健 康 ・ 幸 福
立つ 歩く等の機能が低下する状態をいう、
「 １日ベッドで寝ると筋肉が2%失われ、
抗がん剤治療を2週間続けると筋力が
30%低下する
という研究結果もある 」
ストレッチやって努力継続しても
現状維持も至難と聞く〜
入院(2ヶ月)した時、動けず(1カ月)で
を思い出しました、
加齢者 要注意〜
ストレッチをしたら自己チェック
カレンダーを真っ赤？にするか
ストレッチ 再開した
♠︎
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