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2008年11月11日
カテゴリ： マラソン日記
なんとなくやけど、以前より足の痛さが早く回復
してるような･･･
完全な回復を待つといつまでかかるか分からないんで、
取りあえず！と思い、走りに出てみた
日曜日の失敗を繰り返さないように、超ゆっくり
ペースでいつものコースを
（おそらく1キロ8分ぐらいのペース）
前回は帰り道のウォーキングでもつらかったので、
2kmちょっとのところで折り返し、最後まで超ゆっくりの
しかしながら、遅く走れば走るほどいろんな筋肉が
悲鳴をあげる。これもいいトレーニングやなと思いつつ
遅いペースのしんどさを覚える
途中、痛くなる前兆があったけど、その辺は走り方で
カバーしまくり。どれがいいフォームなんか、未だに
はっきりわからないままなんで、それもありかなと
で、約4.5kmなんとかクリアできました
このペースを守ってなら、足にはあまり負荷がかからず、
続けられそうかな
十分に治るのを待つより、こっちを選びます！
本日：4km
してるような･･･
完全な回復を待つといつまでかかるか分からないんで、
取りあえず！と思い、走りに出てみた
日曜日の失敗を繰り返さないように、超ゆっくり
ペースでいつものコースを
（おそらく1キロ8分ぐらいのペース）
前回は帰り道のウォーキングでもつらかったので、
2kmちょっとのところで折り返し、最後まで超ゆっくりの
しかしながら、遅く走れば走るほどいろんな筋肉が
悲鳴をあげる。これもいいトレーニングやなと思いつつ
遅いペースのしんどさを覚える
途中、痛くなる前兆があったけど、その辺は走り方で
カバーしまくり。どれがいいフォームなんか、未だに
はっきりわからないままなんで、それもありかなと
で、約4.5kmなんとかクリアできました
このペースを守ってなら、足にはあまり負荷がかからず、
続けられそうかな
十分に治るのを待つより、こっちを選びます！
本日：4km
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こじんま。
35歳になったんで、人生ちょっとやり直したろかぁ～ 急いで生きてる訳じゃぁ～ないけど、 何かを探してる訳じゃぁ～ないけど、 いろんなことに挑戦してたいねん。。。 I can do it... All the time...
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