2020.05.31
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43264)
カテゴリ： ダイエット
昨日も走った。
それにしても体力の衰えは如何ともし難い。
走り始めてしばらくするとぜえぜえ
体力だけではなく心肺機能も著しく低下している気がする。
そのうち走っているというよりはよちよち歩きがちょっと速い、みたいな感じになっている。
青々とした木々を見る余裕もない。
何度か歩ったり止まったりしながら何とか５キロは走り終えることができた。
シャツはびっしょり汗はとまらずぼたぼた。
床はびしょびしょ。
湯船につかりながら、
体力、心肺機能という前にこの腹の脂肪を落とすことだ、と思った。
そうすれば少しは楽に走れるかもしれない。
問題は継続だ。
それにしても体力の衰えは如何ともし難い。
走り始めてしばらくするとぜえぜえ
体力だけではなく心肺機能も著しく低下している気がする。
そのうち走っているというよりはよちよち歩きがちょっと速い、みたいな感じになっている。
青々とした木々を見る余裕もない。
何度か歩ったり止まったりしながら何とか５キロは走り終えることができた。
シャツはびっしょり汗はとまらずぼたぼた。
床はびしょびしょ。
湯船につかりながら、
体力、心肺機能という前にこの腹の脂肪を落とすことだ、と思った。
そうすれば少しは楽に走れるかもしれない。
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