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December 2, 2025

■「陸上自衛隊で教えてもらった言葉」

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3045)

カテゴリ：前向きに生きる

《お詫びとお知らせ》

■仕事の関係でアップが不定期になりますが、

　今しばらく、ご了承くださいませ<(_ _)>

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　■今日のことば

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「陸上自衛隊で教えてもらった言葉」

◎時がすべてを解決する

◎始まれば終わったようなもの

◎辛いと思うな、辛くなる

◎寝れるときは寝ろ

◎飯は食えるときに食っとけ

◎日が昇らない夜はない

◎ポジティブな言葉を言え

◎辛いときは笑え

今でも役立つマインドセットです。

出典元 飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る

おすすめ度５

著者名ぱやぱやくん

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」

ぜひこの本を読んでいただきたいのですが、

思った以上に意味深いながら、

あ、な～るとすっと気持ちの中に入ってくる

軽さもあり、おすすめの本です。

例えば、寝ることですが、

「寝ないと精神的に弱くなる」

ということがわかっていれば、

休み方は大きく変わるということです。

また、Amazonのこの本の紹介に

以下のようなことが書かれており、

興味を持ち、読んでみることにしたのでした。

◎強いストレスを感じたら暖かくして３日間休む

◎貯金は心の防波堤

◎心が折れたとき行く店を決めておく

◎「筋肉は裏切らない」が「関節は裏切る」

◎水はちびちび飲む(夏）

◎日常生活で迷彩服を着るな

◎災害の備えは、水、ライト、ラジオ

◎ホウレンソウよりザッソウ

◎自分が咲きやすいところで咲く

◎成功したときに一緒に喜んでくれる友人を大切にする

うんうんと思うことも多く、

読んでみたら、面白かったです。

さらっと読めますので、読んでみてくださいね。

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　■■今日のおすすめ本

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タイトル／ 人生、寝たもの勝ち

著者／ポール・マーティン

出版社／ソニーマガジンズ

おすすめ度／４

睡眠について書かれてある本。

人は一生のあいだに、２５年眠るそうです。長期的に見ると

人に必要な睡眠時間は８～８時間半だと言うことです。

だから、いい眠りにすることはとても大事らしいです。

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　■■その他のおすすめ

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Last updated December 2, 2025 01:54:13 PM
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