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<font color="#c71585"><b>《お知らせ》</b></font><font color="#ff1493"><b>■相談室「楽になろっ!」やっています。</font></B> 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、楽になりますよ~ ★詳細は→<A href=http://www.kotobasagashi.net/ChargeMenu.php target=_blank ><strong><u>「楽になろっ!」</A></strong></u><font color="#ff1493"><b>■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!</b></font><b>★詳細、使い方などは→<a href="http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php" target="_blank"><u>「無地のカード」</u></a></b><hr>更によいモノを創造するには、どうすればよいのでしょうか。<strong>それはよい点を増やすことです。算数でいうと、「マイナス要因」を減らすのではなく、「プラス要因」を増やすことです。マイナス要因が10点あっても、プラス要因が20点になれば、プラス10点になります。マイナスの終着点はゼロですが、プラスの終着点は無限大です。したがって成長や拡大を求めるならば、それを成長させることにエネルギーを使うことを忘れてはなりません。</strong>(略)一般的にはプラスの可能性の方が大きいのです。出典元 <A href=https://amzn.to/3tXMUp7 target=_blank ><strong><u>「カンチガイしている人のための気づきの技術」</A></strong></u>おすすめ度3.5著者名 弓場 秀樹………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………家人や友人、仲間も親しくなるにつれて、どうしてもマイナス要因が見えてきます。近づけば近づくほど、切ないことですが、見え見えになります。それは、お互いさまなのですが、敏感な方が、鈍感な方より気になるので、敏感は方は、そんなことも気になり、「なんで、こんなことに気がつかないの?」など被害を大きく感じ、マイナス要因となりがちです。でも、相手が鈍感だからこそ、こちらのことを受け流してくれていたり、多少ことは見逃してくれたり…よいこともたくさんあります。マイナス要因は、無意識のうちに感じ、気になり、どんどん積み重なっていきますが、プラス要因は、意識しないとなかなか見えず(泣)積み重なっていかないものです。マイナス要因を批判、非難していても、よい方に進まないばかりか、プラス要因が増えてはいきません。意識してプラス要因を見つけて、増やしていきたい、ですね~<HR>■今日のおすすめ本<strong>タイトル:<A href=https://amzn.to/3v5tK1I target=_blank ><strong><u>「「幸せスイッチ」が入る! プラス1%の法則」</A></strong></u></strong>著者 :野崎 美夫出版社 :アスコム (2009/12/19)おすすめ度:4経営者でもあり、作家詩人でもある著者が、ちょっとのことで、(もっというとプラス1%のことにこだわって)幸せになれる、もっと笑顔で頑張れる法則22を教えてくれる本。例えば、こんなことが書かれています。 ○壁の法則 ○プラス1%の法則 (仕事編、人間関係編、恋愛、結婚編) ○大貧民の法則 ○スタジアムの法則 ○タイムラグの法則 ○赤い糸の法則 ○氷塊の法則 ○シンデレラの法則 ○投資の法則 ○居酒屋の法則<hr><b><font style="color: rgb(51, 153, 0);">■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓</b></font><A href=http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3592&p_num=1 target=_blank ><strong><u>http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A></strong></u><b><font style="color: rgb(51, 153, 0);">■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓</b></font><A href=http://www.kotobasagashi.net/danjyo/books.php target=_blank ><strong><u>http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A></strong></u><HR><font style="color: rgb(51, 153, 0);"><b>■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。</b></font> 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→<a href="http://www.mag2.com/m/0000158973.html" target="_blank "><b><u>「購読申込み」</u></b></a><hr><font style="color: rgb(51, 153, 0);"><b>■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓</b></font> <a href="http://www.kotobasagashi.net/afm.php" target="_blank "><b><u>「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」</u></b></a><hr><font style="color: rgb(51, 153, 0);"><b>■今日のことばの評価をお願いします。</b></font><a href="http://www.kotobasagashi.net/" target="_blank "><b><u><font color="#7097cf"> 「ことば探し」の評価はこちらをクリック</font></u></b></a>画面、右側中央になります。 <(_ _)><hr>
May 20, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」居心地のいい巣に住みたければ、社会がよき方向に変わっていくように、「蟷螂の斧(とうろうのおの)」でもいいから一生懸命に振るって、自分でかかわっていくことが大事だと思います。与謝野晶子は、社会は大きな殿堂のようなものだけど、そこに自分が黄金のクギを1本でも打てれば私の人生はよしとしよう、というような歌を詠んだんですよ。「劫初(ごうしょ)より作りいとなむ 殿堂にわれも黄金の釘一つ打つ」だったかな。そういう、社会に対する謙虚だけど確かな取り組みの意欲みたいなものは、とても大事です。子どもや愛する人、後にくる若い世代に対してネガティブな負債ではなく、ポジティブなギフトを残していきたい、という思いは、その人を健全な方向に導いていきますよ。出典元 「急に「変われ」と言われても」おすすめ度4著者名 熊野 英一 (著), 杉山 錠士 (著)………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「蟷螂の斧」とは、力のない者が、自分の実力もかえりみずに強い者に立ち向かうことのたとえですが、それでもいいから、自分からかかわっていく、そういうことが大切だということです。日本人は、心配症なので、かかわったりすると面倒、やっかい、リスクを負うなどと思ってしまい、かかわったり、チャレンジすることに抵抗が強いと言われています。どうやらこれには、民族的な遺伝子も関係しているようです。「セロトニントランスポーターSS型」という、セロトニン(幸せホルモン)の分泌量が少なく、心配症になる因子を持っている、のだそうです。けれども、心配ばかりしていては、前にも進まず、小さく縮こまり、新しいチャレンジもできず…などなど、心配することばかりを後輩たちに植え付けてしまいます。これでは、後輩たちは明るい展望などとても持てない、と思います。遺伝子的な要素は持っていてそれに影響はされているかもしれませんが、後輩たちのために、心配にとらわれず、いろいろなことにかかわったり、チャレンジしたりしてできるだけポジティブなギフトを残していくぞ、と決め実行しています。■今日のおすすめ本タイトル:「教師がくれた人生の贈り物」著者 :J・ブルースタイン編出版社 :三笠書房おすすめ度:5とても心温まるいいお話がいっぱいの本です。ぜひ、読んでみてください。ジミーカーター元アメリカ大統領、南アフリカの大司教、エンターティナー・タレント、会社社長から主婦までいろいろな人たちの、生き方を変えるほどの大きな影響を与えてくれた師との出会いについての話が載っています。すばらしい師との出会いで、人がどう変わっていくか、特に子供にどう影響を与え、変わっていくか…相手にプラスになる望ましいはたらきかけとはどういうものか…1つ1つの話に、ぐっとくるものがあります。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 13, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」今(出版時)、僕たちは、毎日YouTubeにネタを1本あげています。(YouTube「ジャンジャルタワー」にて)実は、新型コロナが拡がる前から撮りだめをしていて、コロナの影響で次々に舞台が中止になり始めた頃には、4ヶ月分のストックがありました。「毎日だと飽きられるのでは」「戦略的に頻度を減らしたほうが 視聴数も上がるよ」という意見をいただくこともあります。でも、僕らは、自分たちがまず楽しむことを大切にしたい。「毎日一つネタをあげたら楽しいな」と思ったからそうしています。(ジャンジャル 福徳秀介さんのことば)出典元 「PHP2021年2月号 心が「前向き」になるいい言葉」おすすめ度4著者名 PHP研究所 (2021/1/9)………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ジャンジャルの福徳さんといえば、キングオブコント2020年で優勝し、本も出版しているので、(「今日の空が一番好き、とまだ言えない、僕は」)知っている方も多いと思います。福徳さんは、「考えるな、感じろ」という大好きなブルース・リーの映画のセリフに心を動かされ、何があっても、「何をすべきか」を理屈で考えるよりも、 自分の感じるがままに生きてきたそうです。そして福徳さんの行動の原点は、「目の前の人と、どんな楽しいことが できるかな」と考えつつ自分も楽しみ、目の前の一人を笑わせることだそうです。また、いままでつまずくことも多かったそうですが、つまずいたら、そのぶんだけ前に進めると思い、つまずくことを恐れず進むことにしているそうです。ジャンジャルのコントは、後味がいいな、と私は楽しんでいましたが、なるほど、こんな考え方でネタをつくっているのだな、などと思いました。今年もコロナ対策で、スティホームが長くなりそうですが、なんとか工夫して楽しい時間をつくり出していきたいと思っています。■今日のおすすめ本タイトル:「笑うから楽しい―読むクスリ〈29〉」著者 :上前 淳一郎出版社 :文藝春秋 (2001/03)おすすめ度:4.5《本からの紹介抜粋》顧客は常に正しい、もし顧客が間違っていても、「顧客は常に正しい」を唱えよとルールを決めた、スーパー経営者の「非常識」な戦略。愛煙家で英語ペラペラのはずの商社マンが、「スモークフリー」の看板を見て勘違いした話。勉強が出来る、出来ないは、食べ物に関係があるという研究結果など、面白くて役に立つエピソード83話。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 28, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人間の脳は、新しいものを好むネオフィリア(neophilia)という性質を持っています。この地球上で人間だけが進化と繁栄を得たのは、人間が新しいものを好む性質を持っているからだといっても過言ではありません。これは裏を返せば、人間の脳にとっては退屈が一番の敵だということです。もっとも、退屈を感じるということは、その人が成長している証拠でもあります。子どもはすぐに退屈します。子どもの脳がそれだけネオフィリアの性質を強く持ち、新奇のものが脳の栄養となっている証拠です。(略)退屈の空気の中に長い間浸っていると、人間の脳はだんだん退屈に慣れて、成長が止まってしまいます。そうならないうちに、自分の退屈感を察知して、ネオフィリアを満足させる行動を新たに見つけ出すことが大切です。出典元 「忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術」おすすめ度3著者名 茂木 健一郎………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………私は、昨年地方の町に引っ越しをしました。今まで都心に住んでいたので、電車移動ですんでいましたが、地方の町となると車がないと移動がとても不便です。そこで、自分の車を購入し、車の運転をはじることにしました。免許は持っていたけれど、都心では運転することはほぼ有りませんでした。都心の駐車場に車を止めることがなかなかできなくて避けてきたからです。でも、この町にきたのだから、「とにかくチャレンジ!」と思い、教習所に何回か通い、冷や汗をかきつつ、毎日運転の練習をし、なんとか運転ができるようになりました。そして、近くの大きなスーパーや、観光地に行けるようになりました\(^O^)/ただ、道がわからないのです…新しい道の連続で、この道がどこに行くのか、どうつながっているのか、日々格闘中です(苦笑)ただ、だんだん運転することが楽しくなってきて、新しい道も行ってみようと思え、今は、チャレンジしてよかったと思っています。ふむふむ、私は今、ネオフィリアを満足させているかな、脳を成長させているかな、などと思って嬉しくなったしだいです。なんでも、やってみるものですね。■今日のおすすめ本タイトル:「新しい自分をつくる本」著者 :マクスウェル・マルツ出版社 :成甲書房 (2006/5/31)おすすめ度:4.5世界的な整形外科医の著者は、あるとき、こんなことに気が付きます。「外見に問題を持っていると思っている患者が 大勢著者の病院を訪れるが、中には、まったく不必要な 整形手術を求めてくる人もいる。 また、せっかく整形手術をしても幸せになれず、 満足もせず何度も整形手術をくり返したり、 暗い気持ちのままで生きていく人もいる。 もちろん、自分の気持ちが大きく変わっていく人も 多いが、どうやら、それは、外見の問題というより、 内面の気持ちの持ち方、つまり自己イメージの 持ち方に問題があるのだ、自分が幸せに生きるかどうかは、 自分がどう自分にイメージを持つかですべてが決まる」と。 その「自己イメージ」の改革方法を教えてくれます。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 11, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人と違うことは、勇気がいる。人と違うことをするのは、勇気がいる。なぜなら、それは、「人と違っていいんだよ」って言われる回数より、「人と同じようにしなさい」って言われる回数のほうが、圧倒的に多かったから。でも、人は同じじゃない。みんな、違う。みんな、違う良さを持っている。みんなが同じだと、戦争が始まってしまう。それは、いつか、戦いにつながる。だから、違いを認めよう。違う自分を認めよう。ビジネスの世界では、違いは価値になる。違いを磨こう。「変わっているねえ」は、いつかきっと、「すごいねえ」になるから。出典元 「戦わない経営」おすすめ度3.5著者名 浜口 隆則………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………日本人は他の国の方々より、「同じ」方向、価値観、考え方、やり方を好むとよく言われますよね。だからこそ、よいことも、保たれていることも多いのですが、反面、そこからはみ出た人たちは、やっかいもの扱いになることもあるし、そこに乗り切れない人たちは、「変わった人」扱いされ、違いの壁にぶつかり苦しむことになったりもします。でも、ビジネスでは、その違いこそが、ビジネスチャンスになるし、大きな価値になるし、生き残る糧ともなるそうです。だって、仮に自社商品に特徴がなく、なにもかもが他社と同じ性能だったら、安い方、安い方へと流れていきますからね。何か違いがはっきりしてないとね。また今は、人生100年時代と言われるようになってきています。今までの以上に、やりたいことをする時間が増えるのですから、今までとは違ったことにチャレンジすることも大い可能です。同じ価値観同士だけでつるんでいると、発見や発展も刺激もなく退屈かもしれません。これからは、ビジネスはもちろん違った方がいいし、生き方も「違ったさん」「変わったさん」になっていく方が、楽しいように思います。それが怖い方は、「ちょっと、変わったさん」「ちょっと、違っているさん」でも(笑)どうでしょうか?■今日のおすすめ本タイトル:「毎日3分読むだけであなたがプラス思考に変わる本」著者 :ジグ・ジグラー出版社 :きこ書房 (2003/7/15)おすすめ度:4.5貧しい出身の出ながら、訪問販売トップセールスマンにまでなった全米で人気のモチベーション(やる気)講演家の著者の、「生きる言葉」をまとめたベストメッセージ集。短いメッセージと、そのメッセージに関わる物語(実例)が書かれていて読みやすい本です。例えば、こんな「生きる言葉」が書かれています。「次のことが簡単にはできないときがある。 謝ること、もう一度やり直すこと、間違いを認めること、 助言を聞き入れること、自己中心的にならないこと、 挑戦し続けること、正直であること、 失敗から教訓を学ぶこと、許して忘れること、 考えて行動すること、受けて当然の責めを負うこと。 だが、これらはいつもためになる」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
March 17, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「とくダネ!」のお天気キャスターに抜擢されたのは、日本気象協会に就職してすぐの頃でした。あがり症で本番に弱い僕ですから、最初はもうボロボロ。でも、当時のプロデューサーが言ってくださったひと言が、僕を救ってくれました。「失敗してもいい。 〝普通になるな〟」暗記したことをアナウンサーのようにスラスラしゃべれなくても、それでは人の心に残らない。それより失敗してもカッコ悪くてもいいから、自分の言葉で誠実に伝えることの大切さを教えてくださったのです。(略)お天気キャスターになって15年、不器用な僕でも少しずつ仕事になれました。慣れた今だからこそ、〝普通になるな〟の言葉が身にしみます。うまくいっても慢心せず、今日がはじめての日のように一生懸命伝えたい。出典元 「PHP2021年2月号」おすすめ度4著者名 PHP研究所 (2021/1/9)………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………情報番組「とくダネ!」の小倉さんの「あまたつっ!」のかけ声からはじまるお天気予報士天達武士さんのことばです。(「あまたつっ!」の印象が強かったので、 天達武士さんという名前だったのか、 と、はじめて知りました(苦笑))天達さんは、劣等感の塊で、中途半端で、成功体験がなかったので、超難関と言われる気象予報士を目指し、自分を変えようと思ったそうです。ただその勉強は想像以上に大変で、最初は問題文すら理解できなかったそうですが、勉強し続けて、7回目の挑戦で見事合格したそうです。そして、上記のことばに出会い、奮起して今に至っているそうです。その天達さん、もう一つ、「ノー・レイン ノー・レインボー(雨が降らなければ、虹はでない)ということばを大切にしているそうです。■今日のおすすめ本タイトル:「こころの天気図」著者 :河合 隼雄、工藤 直子出版社 :毎日新聞社おすすめ度:5毎日新聞「はないちもんめ」紙上に連載された話をまとめた本。著者は、日本の臨床心理学の第一人者の河合隼雄さんです。短めの文章で、とてもわかりやすく構成され読みやすいです。でも、書いてあることはとても、深いことが多く、ゆっくりとじっくりと読まれてみることをおすすめ。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
February 1, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」デフォルト・ネットワークを働かせるために、 脳のアイドリング・タイム(ぼんやりする時間)を意識的につくるようにしよう。 (※以下からそのコツの抜粋になります)1.「ひとつの仕事」の前後に 〝プチぼんやりタイム〟をつくる2.スケジュール帳にあえて空白を書き込む3.ひとりで心置きなくぼんやりできる 場所を見つけておく4.あてもなく散歩する5.単純作業や無心になれる作業に没頭する6.時間を忘れて動物や植物と親しむ7.昔のアルバムをぼんやりと眺める8.お風呂では〝今日の1日〟を ぼんやり振り返る 出典元 「脳の老化を99%遅らせる方法 疲れを脳にため込まない37の新習慣」 おすすめ度 3.5 著者名 奥村 歩 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………意識的に、脳をぼんやりさせることは、 脳の疲れをとるためにも、脳を衰えさせないためにも大切なようなので、できることがあったら、ぜひ、やってみてくださいね。ただ、自分はいつもボッーとしている、○○さんは、いつもぼんやりしている、などと思われた方もいると思いますが、 脳は適度に動かさないとつながりが悪くなる、とも言われているので、そういう方は、逆に少し脳を動かす活動を取り入れてみることが、 大切かもしれません。ぼんやりが必要な方も、上記のような方も、どちらも脳を活き活きさせ続けることは大切です。そのために、次の方法などはよいそうです。 1.「やり残しているリスト」 「やりたいことマップ」をつくる2.常に何かしらの「マイブーム」を持って、 熱い気持ちで追い求める3.「いい道具」をそろえる4.自称「○○ソムリエ」になる5.「同好の士」「ライバル」を持つ6.チェス、将棋、囲碁、オセロなどの 対人頭脳ゲームで「つながり力」を養う7.昔好きだった懐かしい音楽を聴いてみる8.すぐに「検索」する前に3秒だけ考えてみる9.リアルの質感を大切にする10. 「いつもと違う道」を通ったり、 「いつもと違うやり方」を試してみる11. 家事はあえてひと手間かけてみる面倒くさいなどと思わず、いろいろなことをやってみる、チャレンジしてみること、 脳の活性化、ぼけ防止によいようですよ。■今日のおすすめ本タイトル : 「イヤな自分を1日で変える脳ストレッチ」 著者 : 加藤 俊徳 出版社 : KADOKAWA (2016/11/18) おすすめ度 : 4.5 ≪本からの紹介文≫イライラする、決められない、自信がない、他人が怖いなど、 思い通りにならない性格は、脳を動かせば変わる!「眼球を左右に動かしてみる」「会社に30分早く出社してみる」 「スマホをいつもと反対の手で操作する」 「ルーティーンを捨ててみる」など かんたんですぐにできる「脳ストレッチ」を交えて、 悩みがスーッと消えていく方法を伝授していきます。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 16, 2021
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「人生とはできることに集中することであり、 できないことを悔やむことではない。 スティーブン・ホーキング」とある上司と部下の会話。 「ちょっと、これやっといてくれる?」 「あ、無理です」 「じゃ、こっち頼めるかな?急ぎで」 「あー、無理ですね」 女子同士の会話。 「この服かわいい。ねぇ、似合うんじゃない?」 「無理無理!私になんて似合わないよ」 「そう?これ着て、 ○○君を食事に誘ってみれば?」 「無理~無理~」カジュアルに「無理」を連発する人は、 非常に相手をイラつかせます。 部下には部下の言い分があると思うのですが、だいたいの上司は「できないヤツ」と レッテルを貼ってしまうでしょう。この女子は、これまでいろいろ辛い目にあってきて、 自信を失っているのかもしれません。しかし、連れの女子はもうこの女子を買い物に誘わないでしょう。(略)つい「無理」と言ってまわりの人を イラつかせてしまっている人は、 自分の得意なことで相手の役にたてば いいのではないでしょうか。 出典元 「「がんばれ! 」でがんばれない人のための“意外"な名言集」 おすすめ度 4.5 著者名 大山 くまお ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………イギリスの物理学者のホーキング博士は、 筋萎縮性側索硬化症(ALS)を発症し、 若くして車いす生活になり、できることが、 非常に制限され、無理なことだらけになりました。しかし、 「それをいちいち悔やんでいても仕方がない。 だったら自分のできること、得意なことを 思い切りやった方がいい。 そうすれば「無理」だったマイナス分が チャラになる」このよう考え「無理」を克服されて多大な功績を残されていったそうです。すごいですね~すぐに「無理~」なんでも「無理~」と言われると、会話も行動も制限されてしまい、「無理~」と言った人も、それを速攻言われた方も、面白くないですよね。 「無理~」が口癖になっている人もいます。 本当はできるのに「無理~」なんてね。もちろん、本当に無理なこともあるでしょうが、すぐになんでも、ではないはずです。 無理ではないこともあるはず。 「無理~」「無理無理~」を、 簡単にところかまわず連発していると、 本来のパワーも出し切れずじまいに なってしまうような気がします。 出し切れなくてもいい方は別ですが、せっかく生きてきたのだから、 自分にできることはしてみたい、していきたいと思う方は、 「無理~」と言う前に、 「できます」とか「とりあえずやってみます」などとこちらの口癖にすると、いいようですよ~■今日のおすすめ本タイトル : 「その口グセで老けてませんか?」 著者 : 八坂 裕子 出版社 : 集英社 (2004/11) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫言葉の生活習慣病が美しさを損なわせている! 職場の人間関係がギクシャクしがち。恋愛をスタート させてもいつも途中で破綻してしまう。その原因は もしかしたら、毎日使っている言葉にあるかもしれない。 魅力を引き出す会話術の実用集。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 19, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」元マラソンランナーで現在は解説者として活躍している増田明美さんの言葉。これは引退後、ラジオの仕事をはじめたものの しっぱい続きだった増田さんを電話口で励ましたお父さん作の川柳です。それ以来、増田さんは徹底した情報収集と小気味よい語り口で「走るスクープ記者」 「細かすぎる解説者」として活躍しています。それでは、ミスした心にじんわり沁みる一言をどうぞ。「生きている 証拠に今日も 恥をかき」 出典元 「「がんばれ! 」でがんばれない人のための“意外"な名言集」 おすすめ度 4.5 著者名 大山 くまお ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………世の中には、 恥という言葉を知らない人、 恥をかいても気にしない人が、たくさんいますが、 恥をかくことをとても気にする人も たくさんいます。どんな受け止め方が、 生きやすいのか、よくわかりませんが、 恥の受け止め方は、千差万別のようです。 私自身は、恥に弱い方で、 恥をかくと、後々まで引きずります。 過去の恥を思い出し、今も恥ずかしくなったりね(笑) (もう、誰も覚えてもいないと思いますけど)もっとも最近は、 「恥をかいたら、かいてもいいか」と大分開き直れるようになりました。よかったです~ 生きている証拠に、 楽しいことがたくさんあればいいのですが、なかなかそうもいかないので、 恥をかくのも生きている証拠と思えば、 「生きているのだから、恥をかくこともありあり」と自然に思えるので、あまり気にせず、 恥を今後のパワーにしているように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「羞恥心はどこへ消えた?」 著者 : 菅原 健介 出版社 : 光文社 (2005/11/16) おすすめ度 : 3.5 ≪本からの紹介文≫ジベタリアン、人前キス、車内化粧、車内飲食etc.《恥の基準》が変わり始めた 普段、私たちは「恥ずかしい」という感情を毎日のように体験するが、羞恥心の性質についてはあまり知られていない。 人間はなぜ「恥じらう」のだろうか。 「羞恥心」は何の役に立っているのだろうか。 「恥」から見えてきたニッポンの今。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 14, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」コミュニケーションにおいて協調性は大事ですが、イヤなことはできるだけNOと言うべきです。 NOと言えないとストレスになりますし、 大変なことになることもあります。いい人ほど自分の意見を押し殺し、 協調性第一に考えがちですが、日常でNOと言うことはそうあるわけではないので、イヤなことははっきりNOと言えばいいのです。ただ、イヤだからとって何でもNOと言うべきではありません。イヤだとしても、自分のためになること、 冷静に考えて取引先のためになることなら、 YESと言うべきです。 私の場合、患者さんの要望はできるだけ叶えたり、 否定的な返事をしないようにしたりしています。 講演の依頼でも、スケジュール的に厳しくても何とか時間をやり繰りして受けるようにしています。 公演後、出席者のアンケートを見ていて、 好意的なことが書いてあるものが多いと、 無理してまで依頼を受けてよかった、と思えます。このように、気が進まなくても、 人のためになることで、やってみればよいことはあるのです。ひいては自分のためになることは多いのです。 出典元 「「いい人」をやめると病気にならない」 おすすめ度 3.5 著者名 帯津 良一 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………NOと言うべきか、 YESと言ったほうがいいのか、 迷うとき、ありますよね。そのとき、 今後の自分のためになるか、 取引先や、人のためになるかを、 指針のひとつにするといいということです。 自分がただイヤだから、やりたくないから、 損をしたくないからNOを言い続けるのは、 決して自分のためにも、周りのためにも ならないそうです。 逆に、「NOを言うことがストレス」という方も多いと思いますが、 NOと言ってもいいのだし、 NOと言っている人も多いのだし、 NOを言ったからと言って、 世界が変わるわけでもありません。あまり大げさに考えず、 NOをいう基準を自分なりにもって、 実行していってもいいと思います。■今日のおすすめ本タイトル : 「とっても迷惑なあの人にズバリ“NO”と言える秘密の法則」 著者 : ランス・Q. ゼドリック 出版社 : 主婦と生活社 おすすめ度 : 3.5 特殊教育の専門家の著者が教えてくれる、人生のパラサイト(寄生虫: 他人を利用ばかりする人・他人に依存する人)から身を守る方法。あなたが「パラサイト」に狙われやすいかどうかの、チェックもでき ます。例えば、こんな人は注意らしいです。●お金が比較的たくさんある●「いいえ」と言うのが苦手●傷つきやすい●人に対して寛大●人から好かれることが重要●騙されやすい●孤独を辛いと感じる●常に人から必要とされていたい●お人好しと言われる●何か後ろめたいと思っていることがある ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 2, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」かの一休禅師は、他界する直前に「この先、どうしても手に終えぬ深刻な事態が 」と、弟子たちに一通の手紙を残しました。 数年後、重大な場面を迎えた弟子たちは、 今こそ師の知惠を仰ぐべきと、 件(くだん)の手紙を開封。するとそこに書かれていたのは、 「大丈夫、心配するな。 なんとかなる」という言葉。 弟子たちは、顔を見合わせて吹き出し、ひとしきり笑った後に、難題に立ち向かう勇気がわいてきたと言われています。 出典は不明とのことですが、たとえ作り話であったとしても、いい話ですよね。 「大丈夫、心配するな。 なんとかなる」この楽天的な言葉、 私はこれから使い続けるでしょうね。 出典元 「「めんどくさい」をやめました。」 おすすめ度4.5 著者名 やました ひでこ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………やましたさんは、 「大丈夫」という言葉が大好きだそうですが、 私も大好きです(笑)だって、今日の話のように、なんとなく、 安心して前に進む勇気が出てきますもん。そして、やましたさんは、そういう自分を力づけてくれる言葉 元気づけてくれる言葉は誰にでもあるので、そういう言葉を自分で見つけて、その言葉を使っていった方がいいと言います。 私もそう思います。 自分はバカ、ダメ、何もできない、才能がない…などなど、自分を卑下する、貶めるような言葉を使うより、ずっといいと思います。 自分の力をなくす、元気をなくすような言葉は、 自分だけでなく、他の人の力も元気もなくしますしね。それだと、つまらないことになるし、 何も前に進まないように思うので、プラス言葉を見つけて使っていきましょう~■今日のおすすめ本タイトル : 「大丈夫、なんとかなるさ」 著者 : 近藤 勝重 (著) 出版社 : 毎日新聞社 (2010/9/18) おすすめ度 : 4 ≪本の紹介文から≫ほんの少し見方を変えれば、「しあわせ」は見えてくる! 疲れた頭をときほぐし、すさんだ心を整える、とっておきの方法を満載。 毎日新聞コラムニストによる、気持ちがふっと楽になる読む処方箋。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 30, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」私のなかで「めんどくさい」という言葉に対するイメージが変容し、 思考のシフトチェンジが起きたのです。 目から鱗が落ちたような気分でした。「めんどくさい」というのは、 「やりとげなければ」という気持ちの表れ、 「やめられない」という前提があるから出てくる言葉なのかもしれません。 大事なことはそう簡単に片付けられない、 手をかけ暇をかける必要があることだからこそ、そう簡単に片づけられない、と思ってしまうのでしょう。 「めんどくさい」と感じるのは、 私たちの体内センサーが「大事なこと」だと認識した証と考えることもできますね。 大事なことであるなら「めんどくさいけどやろう」 「めんどくさいからこそやろう」と自分を鼓舞して立ち向かいたいもの。そう「めんどくさい」と感じるのは、 踏ん張り時に直面しているということ。そこで踏ん張ることによって、 次の道が開けるということ。 出典元 「「めんどくさい」をやめました。」 おすすめ度4.5 著者名 やました ひでこ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………やましたさんが、シフトチェンジしたのは、あるドキュメンタリー番組の中の宮崎駿監督のこんな場面からだったそうです。 「机に向かい絵コンテを描く宮崎氏が写し出されたのですが、 彼はなんと「めんどくさい」を四六時中漏らしていたのです。 そう、宮崎氏は「めんどくさい」が口癖だったのです。 アニメーション制作は、実写と違い、 白紙からすべてを描き起こさなければなりません。 風になびく髪の毛1本1本まで描かなければならず、 少しでも手を抜いてしまったら、 それは、スクリーン上に如実に表れます。 膨大な数のカットの一つひとつを仕上げていく作業は 完成した映画の鮮やかで華やかな印象とは対照的に、 地道でつつましやかで粘り強さを要します。 無から有を生み出す苦しみのなかで、宮崎氏は 「めんどくさい」「めんどくさい」と漏らし続けるのです。 彼にとってアニメーション制作は 「めんどくさいという自分の気持ちとの戦い」 のようなもの。 「究極にめんどくさい」と思いつつも 「それならやめれば?」と言われたら 「うるせえな」ということになるのだとか。 あれほどの人物でも、自分の仕事に対して 「めんどくさい」を漏らすことに私はまず 新鮮な驚きを覚えました。そして、 「めんどくさい」と言いつつも投げ出すことなく やり続けるその闘志はどこからわいてくるのだろうとも。 すると宮崎氏は続けてこんなことを言い出したのです。 「世の中の大事なことって、 たいていめんどくさいんだよ。 めんどくさくないところで生きていると、 めんどくさいのはうらやましいと思うんです」」なるほど、そういう捉えもできるのだと私も「めんどくさい」に対する考え方、 立ち向かい方が変わりました。「めんどくさい」と言いつつも、めんどくさいに立ち向かっていきます(笑) ■今日のおすすめ本タイトル :「「めんどくさい女」から卒業する方法」 著者 : 心屋仁之助 出版社 : 廣済堂出版 (2012/2/23) おすすめ度 : 3.5 心理カウンセラーの著者が、素直で、愛されて、幸せになる、 (頭の字をまとめて)「すあしの人間」になること、拗ねから抜け出して、素直になる方法などを教えてくれる本。 例えば、こんなことが書かれています。 1.もしかしたら、私は「めんどくさい女」!? 誰の心にも潜んでいる拗ねている心。それってどうして? 2.心の中が見えてくる! 魔法の方程式 「考え方」には方程式があった! あなたはどんな方程式? 3.めんどくさい「勘違い」から抜け出す! あなた中にある素直さを邪魔している「勘違い」に気づく。 4.「すあしの女」へレッスン開始!! 素直になって、愛され幸せいっぱいなあなたに大変身! 5.愛に満たされて生きる もう悩まない! ラクに生きる幸せを実感しよう! ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 26, 2020
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<font color="#c71585"><b>《お知らせ》</b></font><font color="#ff1493"><b>■相談室「楽になろっ!」やっています。</font></B> 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→<A href=http://www.kotobasagashi.net/ChargeMenu.php target=_blank ><strong><u>「楽になろっ!」</A></strong></u><font color="#ff1493"><b>■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!</b></font><b>★詳細、使い方などは→<a href="http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php" target="_blank"><u>「無地のカード」</u></a></b><hr>たいていの人はスキルというと、すごく難しいもの、高くて遠いものを スキルだと考えてしまいがちです。 例えば、「TOEIC900点」だったり「簿記一級」だったり、あるいは プレゼン能力だったり。でもスキルって、それだけではないんです。<strong>いまの自分や目の前の状況にどんな小さな変化でももたらすことすべてが スキルなんです。 簡単に言えば「今日できないことが明日できる」ようになればOK!</strong> 昨日はこの本を10ページしか読めなかった けれども、今日は11ページ読めた。これくらいの小さいことでもいいのです。なぜなら、すべて「それまでの自分」から変わったわけですから。 大切なのは、同じところを永遠に グルグル回り続けないことです。 出典元 <A href=https://amzn.to/2UcWG72 target=_blank ><strong><u>「明日も、こだわらない日にしよう」</A></strong></u> おすすめ度 4 著者名 金川 顕教………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………金川さんは、さらにこう言っています。 「ほとんどの人は、こうした日々の スキルアップを意識できていません。 小さい目の前のスキルを感じとれないと、 日々自分が成長していることを なかなか感じとれません。 小さな成長を明確に 自分に落とし込めなければ、 大きな目標も達成できません。 いきなり高いところにジャンプするのではなく、 らせん階段を一段ずつ上るように、小さい スキルアップを積み重ねていくことが大切です。 小さな一歩でもいいですから、 目の前のらせん階段を上ってみましょう。 ふと気付くと3ヶ月前の自分よりも ずっと高い場所から、それまで 見えなかった景色が見えてるように なっているはずです」いきなりスキルがアップする…ということはないですよね。そう言って広告しているところもありますが、 地道に続けなければ、やはり身につきません。 続けるには、日々の小さなアップを、 「こんなこと誰にでもできる」とか、 「こんなことはアップに入らない」などと否定せずに、小さなアップを認め、 喜んでいくことが大切だということです。 私もそう思います。でないと、続けるのが、ただ、辛いことになりますからね。<HR>■今日のおすすめ本<strong>タイトル :<A href=https://amzn.to/38xxVLd target=_blank ><strong><u>「どうしても続けられない人の悪い習慣45」</A></strong></u></strong> 著者 : 田口 智隆 出版社 : マガジンハウス (2012/4/26) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫ダイエット、禁煙、整理整頓、節約…「よし、やるぞ!」と、固く決めたはずなのに。 続けられないのはなぜ?そんな人は「習慣」を変えればいいんです。かつて「自然と幸せになれる社会」だった日本は、 今や「自然と不幸になる社会」なのかもしれない。では、このような社会で不幸にならないために、 私たちは何をすべきなのか?<hr><b><font style="color: rgb(51, 153, 0);">■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓</b></font><A href=http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3592&p_num=1 target=_blank ><strong><u>http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A></strong></u><b><font style="color: rgb(51, 153, 0);">■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓</b></font><A href=http://www.kotobasagashi.net/danjyo/books.php target=_blank ><strong><u>http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A></strong></u><HR><font style="color: rgb(51, 153, 0);"><b>■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。</b></font> 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→<a href="http://www.mag2.com/m/0000158973.html" target="_blank "><b><u>「購読申込み」</u></b></a><hr><font style="color: rgb(51, 153, 0);"><b>■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓</b></font> <a href="http://www.kotobasagashi.net/afm.php" target="_blank "><b><u>「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」</u></b></a><hr><font style="color: rgb(51, 153, 0);"><b>■今日のことばの評価をお願いします。</b></font><a href="http://www.kotobasagashi.net/" target="_blank "><b><u><font color="#7097cf"> 「ことば探し」の評価はこちらをクリック</font></u></b></a>画面、右側中央になります。 <(_ _)><hr>
November 13, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」グラブ作りを60年続けられること。 26年下積みを積めること。これは強力な能力だ。だからといって、 「みんな26年下積みをしなさい」 「26年下積みしなければ一流になれない、 成功しない」と言っているわけではない。ただ、一度決め、決めたらひとまずそれに徹底して打ち込んでみる。続けてみる。その決心をして、打ち込んでみて、 続けてみるということは、 必ず何かにつながっていく。 打ち込むときに明確なビジョンはいらない。 将来、明確なビジョンが見つかってから、 動きだそう、本気になろう、では遅い。 考えているだけでは、結局何も見つからない。 続けて、打ち込んでいるうちに何かが見えてくる。 出典元 「迷ったときこそ、続けなさい!」 おすすめ度 4 著者名 坪田 信義 (著), 根本 真吾 (著) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………野球グラブ作りの名人と言われ、イチロー選手ほか、日本プロ野球、大リーガーの グラブ作りに携わってきた坪田さんは、 転職失敗が転機となり、グラブ作りに打ち込むようになったそうです。こうしてから、こうなってから、こう決めてからなどなどあれこれ考え過ぎると、 打ち込めないし、動けないし、続けられない、と私も思います。まず、やってみる。 打ち込んでみる。 続けてみる。そんなことから見えてくるものがあり、それが、その後の人生に大きな影響を与えることもある、そう実感します。いろいろと頭で考えるより、 目の前の仕事に本気で打ち込んでみる、 続けてみる、その方が、 次の道につながるように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「世界初をつくり続ける東大教授の 「自分の壁」を越える授業」 著者 : 生田 幸士 出版社 : ダイヤモンド社 (2013/7/26) おすすめ度 : 5 《本からの紹介》●「世界初」の研究を生み出し続け、東大で「バカゼミ」を手がける著者が教える、競争しないで勝ち続けるたったひとつの方法●「世界初」をうみ出し続けつつ、東大名物授業「バカゼミ」を手がける教授だからこそ見えている、これから大切な考え方とその道筋とトレーニングのやり方、 私たちが目指していくべきところを面白おかしく語る! ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 7, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人生、いつ何が起こるかわかりません。ですから、 「これはひょっとしてチャンスかな? チャンスにつながらないかもしれないけど 何か動けるかも」と少しでも思ったら、そのときが動くべきときかもしれません。 「即行動」というと、大げさに捉える人がいますが「ちょっとでも動けそうだと思ったら、 ちょっとだけ動く」という感じでかまいません。人は通常、 「まあ、もう少し様子を見てみよう」などと、なかなか動こうとしないものです。けれども「ちょっとだけ動いてみる」という条件反射を身につけることで、その後の展開が天と地ほど変わってくることがあります。(略)また、動くことで周りがこちらに視線を送ってくれるようになります。もちろん、最初の動きくらいでは注目してくれません。コツコツと動いて、コツコツと成果を出している人を見てくれるのです。 動かないままで、最初から察してもらえるほど世の中甘くありません。 動きもしないで、成果を得られることなど、あり得ないのです。 出典元 「人生は見切り発車でうまくいく」 おすすめ度 4 著者名 奥田 浩美 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………気負わずに、ちょっとでも動く、ちょっとでもやってみる、これは、大事だなあと思います。 動いたり、やってみることで、 新しい視点が見えたり、生きた情報が入ってきて、 次の決断に役立つことが多くあるからです。 動いたり、やってみないとわからないこと、たくさんあると思います。 生き方は人それぞれ違いますし、その人の人生ですから、 今のままでいい、という方は今のままでいいと思いますが、もし、何かしてみたい、 今のままではイヤだなと思っている方は、ぜひ、ちょっとでも動いてみること、やってみること、おすすめします。その方が、楽しみも見つかるように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「日本を動かす「100の行動」」 著者 : 堀 義人 (著), G1政策研究所 (著) 出版社 : PHP研究所 (2016/2/23) おすすめ度 : 4.5 ≪本からの紹介文≫政治・ビジネス・文化芸術・技術・メディアなど、 各領域の第一線で活躍するリーダーが参加する「G1サミット」。このG1サミットが4年をかけて描いてきた日本の課題と具体策、そしてビジョンとは?省庁の分野ごとに100項目を網羅。すべての項目は見開き2ページで解説、併せてポイントと図表を掲載、ひと目で理解できる! 新憲法草案も公開。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 28, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「おまえ、思ったより営業トークがうまいんだな」そう上司にほめられたときに、 「チャンス到来!」と気づく人がいる一方で、 「今日は上司からほめられてよかった、よかった」で終わらせてしまう人がいます。 本当は「ほめられること=チャンス」なのに、その事実に気づかない人がいるのです。チャンスは、上司からほめられること以外にもたくさんあります。お客さんからクレームを言われるのだって、 業務の仕組みを見直すチャンスです。これまで売れていた自社商品が急に売れなくなった ときには、マーケットの変化を考察するチャンスです。 初対面の人と名刺交換をしたときに、 「この人とだったら何かできるかな」と想像を巡らせてみるのもチャンスです。重要なのは、こういう類いのチャンスは、ある特定の人だけに訪れるものではない、ということです。 若手社員もベテラン社員も、名刺交換はしますし、お客さんからのクレーを言われることもあります。 上司からほめられることもあるでしょう。つまりチャンスは、意外と誰にでも平等にやってきているものなのです。ところが、意外と平等にやってきているにも関わらず、それを「チャンスだ!」と認識していないと、みすみす チャンスを見逃してしまうことになります。 出典元 「99%の人が見逃しているチャンスのつかみ方」 おすすめ度 4 著者名 おち まさと ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そこで、チャンスを見逃さないようにするには、 「チャンス貧乏性」になるといいそうです。たとえば、 「人と会っている、店で買い物をしているときも、 小説を読んでいるときも、 「そこにチャンスはないだろうか」と、 がむしゃらに、四六時中意識しながら、 生活するのです。すると、これまで、 見逃していたチャンスに気づくようになります。 99%の人はこれに気づいていない。 または、気づいても行動を起こさないのです」おちさんは、自称チャンス貧乏性なので、だいたい1日平均10個くらいは、 「おっ、これはチャンスじゃん」というものを みつけだすそうです(すごいですね~)もしかしたら、とりあえず何があっても、 「おっ、これはチャンスかも」と、 思って生活してみるといいのかもしれませんね。その方が「ああ、またこんなことがあった~」 「ああ、ついてない」と思うより、 楽しく生きられるように思います(笑)なんでもチャンス!にしていきましょう~ ■今日のおすすめ本「チャンスの扉」 著者 : アーサー パイン, ジュリー ヒューストン 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2006/6/15) おすすめ度 : 4.5 著者はこう言っています。 「あきらめなければ、扉は開く… これまでうまくいっていたのに、ある日突然、不運な出来事に 見舞われる…そういう経験が、誰にでも一度や二度はあるだろう。 目の前の扉が音を立てて閉じてしまったらどうするか。 すべてをあきらめて、何もかも投げ出してしまいたくなるかも しれない。 しかし、あきらめずに行動を起こすことで、閉じてしまったかに 見えた扉が再び開くこともある。もう無理だと思っても、とに かくがんばり続けることで、不可能が可能になることだってある のだ」 扉が閉じたからといって、それを失敗や挫折と考えるのは間違いだ とくり返し教えてくれます。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 7, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」手を合わせて生きる。 合掌することは、自分が今、この世界に生かされている事実に気づき、そこに感謝を捧げる大切な行いです。お天道さまへの感謝です。 同時に合掌は、誰かのため、何かのために、 祈る行為でもあります。(略) 手はエネルギーの出入り口。だからきれいにしておきましょう。 日本語には「手当て」という言葉がありますが、 昔の人は手にエネルギーがあることを本能的に知っていたのでしょう。そして両手を合わせると、 思いのエネルギーが集中しやすくなります。 先人に限らず、私たちもこの事実を感覚で しっているはずです。それを思い出し、 本来のエネルギーを取り戻しましょう。 合掌は、いつでもどこでもできます。 出典元 「自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス」 おすすめ度 4 著者名 矢作 直樹 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………合掌は、宗教の特許ではなく、 人間が自然に見出してきたものだそうです。そして、きれいにした手を合わせて、 大きな存在を感じると、自分の力になるそうです。ただ、注意することがあるとか。 「それは、 「合掌で恨みの念や憎しみの感情を飛ばさない」 ということ。 そんな負の感情は、私たちのありのままの 感覚ではありません。 飛ばした感情がグルッと回って自分のもとへと 戻るという事実も、どうか覚えておいてください。 これは面白くないですね。 できれば、私たちを見守ってくださっている、 見えないけれども崇高な存在に対して 深い感謝を捧げたいものです」 私はこの頃、お天道さまに手を合わせて祈ることが多くなっています。 祈ると、大きな流れに身を任せることができ、 感謝の気持ちもわいてくるし、 何だか落ち着ついてくるのです。 祈ることに対して、好き嫌い、 人それぞれ思いがあると思いますが、 心がざわつくときには、 私には効くなあと思っています(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 「ライフ・ヒーリング」 著者 : ルイーズ・L・ヘイ 出版社 : たま出版 おすすめ度 : 4 どうしてこういう病気になったのかしら…、どうしたら病気とうまくつきあっていけるかしら…と思ったときに、読んでみるといいかもしれません。 著者は、自身のガンを「子供の頃の虐待の怒りや恨みを無くし、自然療法を取り入れ、徹底的な精神と肉体の浄化により」克服した方で、現在はカウンセラー。 例えば、今、私が苦しめられている「関節痛」この痛みは、「人生の方向転換とその動きを円滑にすることを意味している」とあって、楽にするには「私は流れるように変わっていくという考え方を、 自分の中に取り入れることが大事」だそうです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
July 23, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、受け付けております。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」当時のぼくに出版社の知り合いはいませんし、出版の企画書の書き方も知りません。「本を出すのは偉い人たちだけ」「ぼくのように、何の実績もなく 文章力もない人が、出せるわけがない!」そんな思いもありました。でも、自分のビジョンである「1人でも多くの人がその人らしく生きていける、 そんな世の中をつくりたい」という気持ちのほうが強かったのです。「そのビジョンの実績に向けて 何ができるんだろう?」日々、このしつもんを自分に投げかけていました。このビジョンこそが何より重要であり、自由に生きるカギなのです。 出典元 「なぜ、ぼくはこんな生き方・働き方をしているのだろう?」 おすすめ度 3.5 著者名 マツダ ミヒロ ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………やってみる前から、「どうせダメだ」と思ってしまうこと、ありますよね。でも、その先にもっと、こうしたいとか、こんなふうにしていきたい、こんな世の中にしたい、など、強い思いがあれば「どうせダメ」を飛び越えて、先に進めるのですね。一歩踏み出すときには、不安や迷いだけでなく、そのためになくすものがあるときには、寂しさ、結果に対する恐怖心なども出てきます。ただ、これらをまともに考えると、すっかりすくんでしまって、一歩どころか半歩も進めなくなるので、これらを考えるより、「そのビジョンの実績に向けて 何ができるんだろう?」「自分が本当にしたいことは何だろう? そのために今、できることは何だろう?」の方がいいのですね。せっかくですから、「どうせダメ」の先に進みましょう~ダメ元でも、ねっ。■今日のおすすめ本タイトル 「進みながら強くなる-欲望道徳論」著者 鹿島 茂出版社 集英社 (2015/4/17)おすすめ度 4≪本からの紹介文≫欲望と道徳は両立する!「人生の得」を最大化するための考え方!いつか教養を身につけたい。事業に成功したい。そう願っていても、「準備ができてから」と、万事を先延ばしにしていると人生はすぐに終りが来てしまう。では、どうしたらいいのか?■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
June 26, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 男性も、女性も受け付けております。 ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」鏡は先に、笑わない。 「幸せになってから、笑おう」って、マジで言ってるの? 人は「笑っている時」が、幸せなのに???(略)あなたは、言う。 「あれと、これをして、いつか笑おう」 豪邸に住んで、高級外車に乗ったら、笑おう。 綺麗になって、恋人が出来たら、笑おう。あれを片づけ、これを手に入れたら、いつか笑おう。でも、結局「笑おう」が目的なら、今、笑えば?あれと、これをしていつか笑おうより あれもこれもしないで、今笑ったら? 出典元 「もしも人生が一度きりだとしたら。もしもそれが、「もしも」じゃないとしたら。」 おすすめ度 4 著者名 さとう みつろう ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この頃、人と会うことが少ないせいか、笑うことがうんと少なくなったように感じていて、努めて笑うようにしています(笑)だって、そうしないと、ブスッとした顔だけが、毎日、鏡にうつるんですもん。そうすると、あれっ、こんな怖い顔になってる…と、ますますブスッとなるし、ね。今、笑ってみて。えーーっ、変だよ、何も笑うことないよ~、気分良くないし~そう言わず。無理にでも口角を上げて、鏡をみると、自分の変顔に思わず苦笑でも、無理なわっはっは、でもいいし、へへっ、でもいいので、今、笑ってみましょう~(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 「笑顔がクスリ」著者 : 昇 幹夫 出版社 : 保健同人社 おすすめ度 : 4 「笑い」がどんなに治療に役立つか、 「笑い」でもっと、免疫力を高め、病気に笑顔で立ち向かおうと教えてくれる本。 著者は、産婦人科医師でもあり、日本笑い学会副会長。この本には、笑いに関する医学的知識も たくさん書いてあります。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
June 22, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」なれ親しんだことばかりしていては、 知識も経験も広くなりません。 子どもや若い人たちが、 新しいことをしたがるのは、 無意識にも知識と経験、つまり記憶を増やそうとするせいです。 環境に適応するためには記憶は必要です。(略)その過程で記憶は増え、結晶性能力も向上するわけです。 年をとるほど、 新しいことをしたがらなくなるのは、 環境に適応するための記憶が ある程度たまったせいもありますが、 脳のとくに前頭前野の老化でも同じような状態になります。さらに頑固になったり、生活習慣や自分の考えに固執するようになったりするのもそのためです。しかし、これでは結晶性能力の発達は、 頭打ちになってしまいます。ともあれ、新しいことをすること! 出典元 「夢をかなえる脳」 おすすめ度 4 著者名 澤口俊之 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………長く生きていれば、 自ずと知識と経験が増えますよね。 年齢と共に向上する典型的能力が、 「結晶性能力」と言われるものだそうです。 言い換えれば「経験知」ですね。 新しいことをする能力は、 新しいことをやることで維持・発達し、 同時に新しい記憶が増えるので、 新しいことにチャレンジすることが、 老若男女とも大切だということです。この苦しいコロナ禍状況の中で、 新しいことにチャレンジしている方々が たくさんおられて、人間の底力を感じ、みんな頑張っている、ことに励まされます。そして、そんな方々の発信に、そうか、こんなやり方があるのか、そうか、こうすればできるのか、なるほど、今までにない発想だ、と、刺激を受けることも多々あり、 掃除や料理など日々の生活に取り入れています。コロナ禍などに、結晶性能力も押さえ込まれたくないしね(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 「脳力開発マップのススメ」 著者 : 林 成之 出版社 : 日本放送出版協会 (2009/11) おすすめ度 : 4.5 脳神経外科医、脳研究の第一人者である著者が、脳のしくみを解き明かしながら、凄い才能を創り、育てる脳力開発の秘策や考え方、マップなどを教えてくれる本。 例えば、こんなことが書かれています。 ◎脳を育てる、脳で育てる ◎人はこうして考える…脳と感情と思考と心 ◎脳機能マップが導く才能のありか ◎超一流のアスリートの脳を創る ◎空間知能が知られざる心の扉を開く ◎凄い才能を自分で創る脳内開発マップ活用法 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 29, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」訴訟に巻き込まれた、商売が行き詰まった、 病気になった、パートナーの心が離れていった…そんなとき、革新的な方法で一気にこの状況を おさめることなど不可能だ。こうしたトラブルに対して、 唯一取り得る具体的対策は「小さな一歩」だ。 生活が困窮しているとき、あるいは心の抑制がきかなくなったり、 精神的に苦しんだりしているときでも、 大きな厄介ごとのなかに小さな問題を見つけ出し、あらゆる「小さな一歩」を活用して、 解決へとゆっくり向かっていける。けれども、対処できる小さな問題に目をつぶっていたら、いつの間にか、 絶望的な状態に陥ることだろう。 出典元 「脳が教える! 1つの習慣」 おすすめ度 4.5 著者名 ロバート・マウラー ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ロバート氏は、こうも言っています。 「「小さな一歩を実践する習慣」と革新の 大きなジャンプは相容れないものではない。 2つを併用すれば、深刻かつ複雑で、 解決不可能に思われる問題にさえ対処できる、 強力な武器になる。 だが、これまで解決できなかったトラブルに 直面している人は、まず小さな一歩からはじめよう。 これを理解すれば、どんな場合に革新的な方法が有効か、 どうやってこの2つを組み合わせればよいかを 察知する直感力が身についてくる」 小さく一歩を踏み出し、それを実践しつつ、 大きく改善や解決したり、よりよくなることなど、 革新的な方法も取り入れると、よいのですね~ 両方があるとよりよい成果があるのですね~ 小さな一歩を踏み出しつつ、 大きな目で見ることも大きな目標も持っていようと思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「あと一歩でうまくいく人の「心の壁」の破り方」 著者 : 岡本 正善 (著) 出版社 : 青春出版社 (2013/11/30) おすすめ度 : 4.5 多くのプロゴルファーやプロ野球選手の才能を引き出したメンタル トレーナーの著者が、自分の中に眠っているメンタル力を発揮する方法や考え方をわかりやすく教えてくれる本。こんな人に読んでもらいたいそうです。 「自分には無理かも」とついつい自分を否定しがちな人 「なぜか、大事な時に限ってミスをしてしまう」人 「対人関係がどうも苦手」な人これらは、すべて自分の「心の壁」が邪魔をしているだけとか。そして、この放ち方を知れば、自分が変わりだしていくそうです。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 26, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人が一番苦しいことは、 自分で自分を責めることです。 自分は幸せになる権利がないと、 自分で十字架を背負うことです。自分で罪を背負うのではなく、 人の役に立つことで返しましょう。 出典元 「願望を必ず実現させるセルフ・トレーニング術 」 おすすめ度 3 著者名 佐田 弘幸 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………自粛状況では、イライラしたり、出来なかったことばかりに目がいき、自分を責めがちですが、今は、大目に見ていきましょう~そうでなくても、家にいるばかりでは、息苦しいですからね。こんなときには、「できない」ことより、「できた」に注目し、それを手帳やノートに書き留めていくとよいとアエラ4月27日号で紹介されていました。「当たり前のこと」の中から「できたこと」に注目していくと気持ちが落ち着くし、自信にもなるし、目標の達成にも役立つそうですよ。「できたこと」を書くのに、こんな手帳もあるようです。「できたこと手帳」うんそうだ、「できたこと」をノートにつけていこうと思いました。(とりあえず、100円ショップの スケジュール帳に書いていきます)■今日のおすすめ本タイトル : 1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート 著者 : 永谷 研一 出版社 : クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2016/6/27) おすすめ度 : 4≪本からの紹介文≫本書は、「自己肯定感」を上げ、「振り返る力」を高めることで、さまざまな習慣を無理なく定着させる著者オリジナルの方法 「できたことノート」を紹介する本です。★詳細はコチラから↓ 「1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>koto
April 27, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人間の寿命というのはね、あなたが使える時間のことなの。その時間をどう使うかは、 自分でできることなんですよ。自分の未来というのは、 自分で開発できる。それはもう あなたの心がけ次第なの。 (日野原 重明さんのことば 聖路加病院理事長※発刊当時) 出典元 「いのちの響 心の言葉」 おすすめ度 5 著者名 TBS「いのちの響」制作委員会 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………先日TVを見ていたら、 最前線で働いているお医者様が、 「コロナウィルスは怖いけど、 あれもこれも足りないが、今は、 どうのこうの言わず、立ち向かっていくしかない。 これが医者の使命だ。 福島原発事故のときには、原発関係の人たちが 危険を顧みず、立ち向かっていた。 本当に怖かったと思う。 それを見ているので…」 休職中の看護師さんが、最前線現場に戻り、 「感染の危険はあるけど、現場に戻らない、 という選択肢はなかった」というようなことを言っていました。 現場は、すごい方々に支えられているのだと、ただただ、ありがとうございます、 本当にありがとうございます、と、頭がさがりました。 今、恐れおののいて悲観的になりがちな自分がいる一方で、 究極の最前線で、使命感を持ち、 命をかけて戦っている方々がいる…ガタガタ、ブツブツ言っている自分が、 情けなくなりました。 自分の心がけ次第…肝に銘じました。 ■今日のおすすめ本タイトル : 種を蒔くのも自分刈るのも自分 著者 : 永崎 一則 出版社 : 三笠書房 (1995/08) おすすめ度 : 4 話力総合研究をしている著者が、一つの言葉の大切さ、話の大切さ、力、そして人生の素晴らしさを、実際の話から教えてくれる本。 著者は、こう言っています。 「あなたの人生の実りは、今日一日どう過ごすか、つまり、日々 自分の中にどんな種を蒔いていくかにかかっています。 本書は、さまざまな時代を生き抜き、多彩な経歴をもつ人たち の生きる歓びや自信、宿命的な別離の哀しさなどの体験をまと めたものです。 面白い、いい発想だ、こんなこともあるのか、といった知的 感動を呼び起こす話に接することは、心豊かに生きたいと望む 人には欠かせません。 この本の中から、人生を豊かにする種を一つでも多く拾いあげ、 育てていっていただきたいと思います」 ★詳細はコチラから↓ 「種を蒔くのも自分刈るのも自分」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 17, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」時間や人為にかかわらず春が戻ってくるように、 希望もいつか戻ってくる。 時にそれは周囲のかたい殻を破らなければ達成の光にはとどかない ほんの小さなつぼみかもしれないけど。 希望をすててはなりません! (ドロシー・ミラコール/作者情報不詳) 出典元 「聖なる知恵の言葉」 おすすめ度 4 著者名 スーザン ヘイワード ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………今は、コロナ治療薬、ワクチンの開発が つぼみかもしれないけれど、近いうちに花が咲き、そして実となり、そして終息する…そう信じて、希望を持って、 人に会わない自粛生活を送ってますが…現実は、明日でもできると思うと やろうと張り切っていた資料や部屋の整理、掃除になかなか手につかず…同じような情報のTVなどをだらだら見ながら、 過ごがちになっています。なんか、力が入らなくて…(泣)また、食べることが楽しみの一つなので、いろいろと料理をつくって、食べ過ぎたり…時間が有りすぎても、私にとっては、 有効に使えるというわけではないと実感しています。 普段は、もっと時間があれば、と思っているのにね。 唯一の楽しみは、ウォーキング。 (今日は、大雨なのでできないけど) 人を避けながら、路地を歩いています。つぼみもあり、花も咲いていて、 自然は、何があっても自然でいる、 人間だけが、日々に追われ、目の前にことに アタフタしているのだな、と感じます。 時間がかかるかもしれないけれど、必ず、 希望が見えて、元気もやる気も戻ってくる、 今は、そう自分に言い聞かせ暮らしています。 ■今日のおすすめ本タイトル : 希望の見つけかた 著者 : アレックス・パタコス 出版社 : 日経BP社 (2005/10/27) おすすめ度 : 4.5 哲学者の著者が、「人生」「仕事」「生きること」には、 「必ず意味がある」、その意味を見いだしていくのは自分で その意味を見いだせれば、人は希望を持って生きていける、そんなことを教えてくれる本です。ドイツの精神科医で哲学者でもあるビクトール・フランクルの教えを元に、「7つの原則」が書かれています。 ★詳細はコチラから↓ 「希望の見つけかた」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 13, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」 結局は、 月日がそれを少しずつ消していってくれるのを待つ以外に、どうしようもない。しかしこの<どうしようもない>に耐えている間に、その人の心は、目に見えぬ さまざまの知恵を身につけているのだ。 <どうしようもない>ことに耐える。 自分ではどう奮闘のしようもないことに ぶつかるということは、人の成長のうえで たいへん意味のあることだと私は思う。 出典元 「ああ面白かったと言って死にたい」 おすすめ度 4.5 著者名 佐藤 愛子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………<どうしようもない>ことに耐える。 今は世界中が、こんな状態だと思う。しかし…<どうしようもない>ことの中にいるのは、 歯がゆく、とても辛い。ジタバタしても、恐怖でおののいても、 不安で頭がいっぱいになっても、どうしようもない…本当に忍耐がいる。しかし…今は、 世界の未来を、日本の未来を、 人間の力、知恵を、そして、 自分を信じようと思う。 恐れず、何が起こるのか目に焼き付け自分にできることを考え、 立ち向かっていこうと思う。 必ずこの状態から、 抜け出せる時がくる。 明るく開ける時がくる。そのときには、 世界も日本も自分も、 新しい知恵を身につけ、 耐えた時に得た知恵パワーを放出して、 今までより、大きく成長している、 成長していける、そうかたく信じて。 辛い時ですが、 <どうしようもない>に耐えつつ、いっしょに、立ち向かっていきましょう~ ■今日のおすすめ本タイトル : 生きる覚悟 著者 : 石川 洋 出版社 : 致知出版社 (2008/10) おすすめ度 : 3.5 無所有奉仕の生活「一燈園」出身で、カンボジア支援、韓国日本人 妻施設「ナザレ園」などの国際的支援また、全国学びの会、ありが とう愛の会などを主催している宗教家の著者が、自らの体験を元に「生きること」を語りかけてくれる本。 著者、こう言っています。 「この世に縁あって生を賜った者は、何としてでも、次の世代に 「よき種子」を蒔いていかなければならない。 この世に命をいただいた者として、悲しみや苦しみや、怒りの 種を蒔いていってはならない。 「来たときより、帰るときは美しく」お礼返しができることが、 新生命への忘れてはならない使命であろう」★詳細はコチラから↓ 「生きる覚悟」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 10, 2020
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《お知らせ》■長い休みとなり、大変申し訳ありませんでした。 また、その間いろいろ心配いただきありがとうございました。 新しい計画もあり、週2~3回になりますが、 本日からまた、配信していきますので、 引き続き、よろしくお願いいたします。 ■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」日はまた、のぼる。 (本のカバーに書いてあることばです) 出典元 「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」 おすすめ度 5 著者名 中村 恒子 (著), 奥田 弘美 (著) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………コロナウィルスのために、 仕事もキャンセルばかりだし、ニュースも暗い話ばかり。 明るい話はなく、進展も見えずらく、 先の見えなさに、これからどうなるんだろう生活はどうなるのかと不安もつのります。 自分もいつ発症するかも…と思うと、ちょっとした体調の変化も気になります。 思うように外にも出れず、以前のように、 誰かと気軽に語らいもできずストレスもたまり、 周囲の人の行動にも神経質になり、あまりの鈍感さにイライラもしてきます。 必死に働いている医療関係の方々に本当に感謝しつつ、 政府の政策スピード感のなさに、また、 一般市民との感覚のあまりの違いに、 (政治家は、生活に困ってないからなんでしょうか) 自粛ばかり求めて、ずるいぞ~辛いぞ~ 早めに手をうて~と怒っています。と、毎日このような気持ちと戦いながら、 今、私は暮らしていますが、そんなときに心に唱えていることばです。 日はまた、のぼる。 かならず、のぼる。■今日のおすすめ本タイトル : 明日、きっといいことがある 著者 : ダン クラーク 出版社 : 講談社 (2000/06) おすすめ度 : 4.5 アメリカの人気講演家であり、「こころのチキンスープ」の寄稿者でもある著者が書いた、心に響く84の話。 例えば、こんな話が書かれています。 ◎自分を忘れることによって、ほんとうの自分を見つけられる ◎奇跡を信じない者に、奇跡は決して起こらない ◎こうなりたいと思ったあなたになれる ◎幸せは追えば追うほど、かえって遠くなる ◎あなたを必要としている人が、どこかにきっといる ◎自分を信じよう、たとえ他人がなんと言おうと ◎過去の夢を捨てたとき、新しい未来がひらける ◎不安や恐怖は、私たちの心が生み出す ◎惨めな人間とは失敗した者でなく、失敗を恐れて 何もしなかった者だ ◎運命は偶然の賜物でなく、みずからが作りだすもの ◎ユーモアはときに、人生のスパイスとなる ★詳細はコチラから↓ 「明日、きっといいことがある」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 2, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」必死に努力しなければ、みずからの天分に達することはできないでしょう。それはなかなかにして大変な作業です。けれども、その天分が簡単にわからないからこそ、 人生は面白いのです。 決して他人から与えられるものではない。だから、決して従順にならず、 失敗を恥ずかしがらず、はみ出すことを恐れず、たとえバカなことを言われようが、自分の前の関心事に真剣に取り組んでほしい。 齢80を越えてもなお現役を続ける「ひねくれた研究者」が、最後にみなさんに申し上げたいことはこのことです。 出典元 「生み出す力」 おすすめ度 4 著者名 西澤 潤一 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………生きていると、本当にいろいろとあるなあ…と、しみじみそう感じます。ああ、あんなことをしなければよかった、なぜ、あんなことをしたんだろうと後悔することもあれば、と思うこともあれば、逆に、ああしておけばよかった、もっとやっておけばよかった、あのとき、もっと踏ん張ればよかった、などと、思うこともあります。そんな人生を生きてきて、今、強く思うことは、 「これからは、とにかくしたいことをしよう。 それが、どうなろうが、そんな結果などのことは考えず、 とにかくしたいことをしていこう」ということです。これから、西澤さんがいうような、 決して従順にならず、 失敗を恥ずかしがらず、はみ出すことを恐れず、たとえバカなことを言われようが、 自分の前の関心事に真剣に取り組む、ことをしようと、決めているところです。 ■今日のおすすめ本タイトル : いつやるか? 今でしょ! 著者 : 林 修 出版社 : 宝島社 (2012/3/10) おすすめ度 : 4TVでも活躍している東進ハイスクール、東進衛星予備校の現代文講師の著者が、「できる人の普通を今日から取り込む」を目標に、いますぐできる45の自分改造術を教えてくれる本。 例えば、こんなことが書かれています。 ◎今すぐやるべき基本の習慣 できる日との「普通」を今日から取り込む ◎今すぐやめるべき無駄な行動 自分を見直す絶好のタイミングは今! ◎逆算の哲学 ゴールを見極め、そこから引き算を考える ◎権威トレンドをとろえろ 正しいことを言っても伝わらないのはなぜ? ◎自分の判断基準を一度リセット できないことはできる人に任せる ◎流れをとらえる眼を備える 僕自身の人生を振り返りながら★詳細はコチラから↓ 「いつやるか? 今でしょ!」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年11月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 9, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」何かを成功させる秘訣は「続ける」こと。 続けるためには、自分らしくムリのないやり方を選ぶのがポイントです。 成功している人とまったく同じことを続けられるならば、 自分に合った方法と言えますが、続けるのが苦しいならば、 別の自分らしい方法を見つけた方がいいです。ダイエットなんかもそうですよね。 一ヶ月間、炭水化物を摂取しないで、ジョギングなど有酸素運動を毎日実行して5キロ痩せた。そんな人のやり方を、残業も会食も多い人が そのまま取り入れるのは難しいです。それよりも、もうちょっと長い期間をかけて、ビールをハイボールに変えたり、残業前と残業後に サラダとささみを食べたりするなど、自分の生活に合ったやり方をとったほうが現実的。 自分らしい方法を見つけ出すのは、 意外に楽しいものです。 何かがうまくいかなくても、試していない方法は、 無限にあるので、また次を試せばよいだけなのだから。 出典元 「人間関係の整理術」 おすすめ度 4 著者名 和気 香子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………先日、食物関係を扱う会社の社長と話す機会がありました。 一年くらい前に会ったときと、あまりに印象が違ったので、 思わず、(ライザップ通ったかなとも思い) 「かなり、すっきりしましたね~何かなさったんですか?」と、話しかけると、こんな会話になりました。 「いや~半年前に、医者から、 このままでは糖尿病になると警告されてね。 それで、大好きだったかりんとうとくだものを食べないように したんですよ(笑)。 ひとまず、それからと思ってね。 そしたら、12キロ痩せました」 「あ、そうだったんですか。 さぞやおいしいかりんとうだったんですね~」 「うん、僕はかりんとう好きですね。 毎日一袋くらい食べていたんです。 妻に注意されつつも(苦笑) 医者から、できそうなことからやってくださいと、 言われたし、それなら、かりんとうかと(笑) くだものは、量を減らしました。 最初は少し辛かったけど、思ったよりは苦しくなかったし、 結果も出たし、体調もよくなったので続けています。 これからも続けていけると思います」と言うことでした。ダイエットも健康管理も仕事も趣味も家事も、 自分が「続けていける方法」を見つけ出し「続けていく」ことが、大切だと思ったしだいです。いろいろな方法を験しながら、ね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 迷ったときこそ、続けなさい! 著者 : 坪田 信義 (著), 根本 真吾 (著) 出版社 : クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2010/1/15) おすすめ度 :4 50年間、ミズノでグラブを作り続けた坪田名人と、スポーツ ビジネスの専門家の2人が、続けることの大切さを教えてくれる本。この本では、こんなことを教えてくれます。 「坪田名人から学んだプロフェッショナリズムのエッセンスは、 「しっかりしたもの」「軸を持つもの」といえる。 そしてそれは「続けることで得られてきた力」の数々だ。 移り気にあれこれと飛びつくのではなく、しっかりと腰を すえて身につけてきたものだ。 短期的なことに慣れすぎている我々は、すぐに結果が出ないと 不安になる。でも、心を込めて、打ち込んでいるときっと 光が見えてくる」 ★詳細はコチラから↓ 「迷ったときこそ、続けなさい!」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年11月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 27, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」私が好きな映画の1つに「ヤング@ハート」と いうドキュメンタリー映画があります。アメリカ、マサチューセッツ州の小さな町の コーラスグループの話で、メンバーの平均年齢が80歳のおじいちゃん、おばあちゃんたちが主人公です。 元プロもいれば、初めてステージに立つ人もいる。 共通しているのはみんな音楽が大好きなこと。その人たちが、練習を重ねて、それのノリのいい ロックンロールをコンサートで披露しているのです。 人気があって、アメリカ国内だけではなく、 海外にまで呼ばれて公演に行くほどです。しかし高齢者ばかりですから、旅の途中で体調を崩し、 亡くなってしまう人もいます。それが少しも暗くない。逝ってしまった仲間たちも、 空から見守ってくれているはずだと、落ち込まず、 明るくステージに立って、満面の笑みで歌うのです。インタビューのなかで語るメンバーの女性の言葉が胸に染みこんできます。 「私が逝っても、歌を続けてほしい。 七色の虹に腰かけて、あなた立ちを見守っているから」 七色の虹から見守っているとは、なんと小粋なフレーズでしょう。 最後まで明るく、自分を生きる。 自立した人生の最終章を送る。 自分が精いっぱいやっていることが、人を喜ばせたり、 人の役に立ったりすることで、生きる喜びが二重、 三重になっている好例だと思います。まさに命が輝いているという感じの映画です。 出典元 「こうして死ねたら悔いはない」 おすすめ度 5 著者名 石飛 幸三 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………私も見ましたが、仲間といっしょに、こんな生き方ができたら、いいなあと思いました。 看取りの医師である石飛さんは、こう言います。 「真剣に何かに取り組めるものを持っていると、 精神的にいかに大きな支えになるかということです。 やはり、生き甲斐を持って、邁進するということが、 上手な生き方の知恵であり、後悔のない 上手な死に方をするための知恵です。 良寛さんが手紙のなかで書いた一節に、 「死ぬ時節には、死ぬがよく候」 というのがあります。 全力で生きていれば、死が近づいても怖くない。 悔いなく生きることができ、いよいよガタがきがら、 それが病気であれ、老いであれ、 「いい人生だった。この人生、これでよしとしようか」 と幕を引く。 そうやってすっきりさわやかに、 明るく人生を終わっていきたいものです」 自分の人生の終末は、どうなるかわかりません。あるとき突然かもしれませんし、切ないことに、ベッドに寝たきりかもしれません…思い通りにはいかないものだと思います。だからこそ、今、悔いを残さないように、 自分のやりたいことをやって、仮にどうなっても、 明るく人生を終わりたいものだと、 心から、私もそう思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : ああ面白かったと言って死にたい 著者 : 佐藤 愛子 出版社 : 海竜社 (2012/07) おすすめ度 :4.5 作家の佐藤愛子さんの言葉集です。 例えば、タイトルの言葉はこう語られています。「ああ面白かった! 人生は美しいことだけ憶えていればいい… 私はそう考えている 苦しいことの中に美しさを見つけられればもっといい 「ああ面白かった」 死ぬ時、そういって死ねれば更にいい 私はそう思っている」 ★詳細はコチラから↓ 「ああ面白かったと言って死にたい」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 4, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」僕の教室に、後藤さんという方がいました。 彼は雑誌や広告にイラストを描くイラストレーター。なのに驚くほど仕事が遅かった。なぜなら丁寧だったからです。 自分の納得するえが描けるまでは、納品しない。しかし、雑誌や広告には〆切りがあります。じっくりと丁寧な仕事がしたいタイプの後藤さんは、 業界の時間軸に合わずに悩んでいました。そこで、僕は、提案しました。 「いっそ、画家になっちゃえばいいんじゃないですか?」 「いやいや、絵描きになって食える人なんて、いませんよ」すかさず、僕は返しました。「それって、チャンスじゃないですか!だって、そこで 食えるようになったら、第一人者になるわけですよね。 しかも「画家が食えない」が一般論なら、 最初からあきらめている人が多いわけだから、 競争相手も少ないということです。 どう考えても『GO』じゃないですか!」 実は僕も、書道家としてやっていこうと決めたとき、 「若い書道家で食える人などいない!」と、 全員から止められました。でも、 「やめておいたほうがいいよ」とアドバイスをもらうほど、 僕は「よし、これはチャンスだ!」と、自分の道を確信したのです。 後藤さんは、今、絵描きをなりわいとして、 成功しています。 出典元 「人生に幸せ連鎖が起こる! ネガポジ 変換ノート」 おすすめ度 4 著者名 武田 双雲 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………誰もが後藤さんのように成功するわけではないでしょうが、 競争相手が少ない、やる人が少ない、あきらめてしまう人が多いということは、そこにチャンスもありだな、と思います。 大勢の中で一番になるために頑張る人も それはそれでステキで、すごいことですが、 22日金曜日のことばでも紹介したように、 「オンリーワンの道」を歩いた方がいいことも、いっぱいあるように思います。 誰もがやっていることは、競争も激しいし、そこの中でしのぎを削って生きていくのも、その中で トップを走り続けるのもかなり大変だと感じます。もちろん、オンリーワンの道だって、 食えるには相当な努力も必要になるでしょうが、いろいろと工夫もできるし、自分のペースでいけるし、 何より自分の才能が発揮できますから、自分が喜ぶし、 苦しみも乗り越えていけるように思うのです。 甘いかな? ■今日のおすすめ本タイトル : 「なりたい自分」になる一番いい方法 著者 : バーバラ バーガー 出版社 : 三笠書房 おすすめ度 : 4 著者は、デンマークで、コミュニケーション法を指導する会社を運営し、セミナーや、講演活動などをしている女性。 私が今まで読んできた自己啓発書の中では、 「一番女性向け」ではないかと思います。わかりやすくて、簡潔で、受け入れやすいものばかりです。 毎日の生活に取り入れやすいものや、自分で楽しみながら やれることがたくさん書かれています。ぜひ、女性には読んでもらいたい本です。 ★詳細はコチラから↓ 「「なりたい自分」になる一番いい方法」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 26, 2019
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November 21, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」フルマラソンに参加し、めでたくゴールインした後、ゴールの場所が間違っていたので、あと5キロメートル走らないと完走したことにならない と言われたら、ほとんどの人が「ふざけるな!」と言って、カッとなってしまうのでしょう。ゴールしたと思って一度オフになった脳を、 改めてオンにするのは、かなりのエネルギーが必要です。 脳はそれを嫌がって、イライラのサインを送ってきます。では、こういう形でイライラしないようにするには、どうすればいいのでしょうか?それは、自分の中にある想定内の範囲を広げていくことです。どんなことが起きようが想定内のことであれば、イラッとすることはありません。 誰かと話していて、なかなか理解してもらえないときに イライラしそうになったら、 「すぐに理解してもらえないのは想定内」のこととして、イライラしないように自分に言い聞かせます。このように気持ちを落ち着かせることができれば、 「もしかしたら、自分の説明が下手なのではないか」と、冷静な姿勢を保つことができるはずです。 出典元 「イヤな自分を1日で変える脳ストレッチ」 おすすめ度 4.5 著者名 加藤 俊徳 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………いずれにしても、カッとしたとき、イライラしてきたとき、すぐに反応するのは避け、ひと呼吸いれるようにすると、 脳をクールダンウンさせることができ、 気持ちが落ち着くそうです。また、自分の中の想定内の範囲を広げておくと、 想定外のことがあっても、いつもよりは冷静に対処しやすい そうですから、想定内の範囲を広めにしておくとよさそうです。といっても…想定内の範囲を広めるのは、なんだか、 自分の方ばかりが割が悪くなる気がするし、どうして、こちらがそこまで譲歩しないといけないのか、 相手がそうするべき、なんて気持ちも出てきて、そうそう簡単には広げられないものです。 狭めるのは、簡単なのですけどね~そんなふうになりそうなときは、なんでもかんでも想定内を広げていくのではなく、ここは想定内を広げておこう、この部分だけは広げよう、などと、部分的に決めておくと気楽にできるそうです。それに慣れてくると、脳も慣れてきて、 想定内の範囲を広げやすくなるそうですよ~ ■今日のおすすめ本タイトル : 大きく考えることの魔術 著者 : D.J.シュワルツ 出版社 : 実務教育出版 おすすめ度 : 5 こんなときには「大きく考えよう」と言っています。A.くだらない人間たちがあなたをおとしいれようとした ときには、大きく考えなさい。B.私にはその資格がないという感情があなたに 忍びよってくるようなときには、大きく考えなさい。C.議論とか争いが避けられないと思われるときには、 大きく考えなさい。D.敗北したと思うときには、大きく考えなさい。E.仕事についての進歩がとまったと思ったときには、 大きく考えなさい。 自分が、今、縮こまっているな、 考え方が小さくなっているなと思うなら、 読んでみる価値大です。きっと元気を取り戻せることでしょう。 ★詳細はコチラから↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/4788907186/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=aaaaea00-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=4788907186&linkId=865497fbee5863c9d7ce8df81d64586e■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
October 15, 2019
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October 7, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」あなたの願望を実現したいなら、あなたの中をエネルギーが滞りなく流れるようにしなければなりません。これをいうと、あなたは、 「エネルギーを滞らせる要因はなんだろう?」と疑問に思うかもしれません。それらの例をあげるとすれば、疑念、罪悪感、恨み、あるいは不足や制約を示唆するあらゆる考えなどです。これは、創造のエネルギーがあなたに注入され、あなたの中を流れるのを妨げるネガティブな思考です。(略)それは水を撒くときに使うホースを イメージするとわかりやすいでしょう。もし、そのホースがからまっていて、 結び目があるとしたらどうでしょう。その場合、蛇口の栓を開けても、ホースの先からは、ぽたぽたとしか水は出てきません。 本来ホースの先から勢いよく出るはずの水が、 結び目があるために、水がホースの中を流れないのです。あなたの心の中にある後ろ向きな考えは、このホースの結び目と同じで、エネルギーの流れを滞らせます。それらがなければ、エネルギーはあなたに新たな息吹をそそぎ、 人生に豊かな結果をもたらしてくれるのです。 出典元 「宇宙を味方にしてお金に愛される法則」 おすすめ度 4 著者名 ボブ・プロクター ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………エネルギーの流れをとめる、ホースの結び目のようなものを、 「メンタルブロック」というそうで、このメンタルブロックが、あちこちにあると、エネルギーが流れないばかりか、成長も阻害してしまうそうです。そして、願望も実現しないとか…そういえば、自分の心の中を覗いてみると、いろいろなメンタルブロックがあることに気づき、エネルギーの流れが、滞っているなあと実感します。 疑念や恨みだけでなく、不安や心配、自信のなさなどなどもあり、なんだかごちゃごちゃとしていて、いちいちやっかいで、ひとつ取り除いても、とてもなくなりそうにありません。こんなもやもやがあると、エネルギーがうまく流れないのになぁ、と思うけれども、 思ったように、結び目はほどけていきません…(泣) 著者のボブさんは、それは、 「メンタルブロックするような考え方を大事にして、 それらに、しがみついていて、エネルギーが流れるような 考え方をしていないからだ」と言っています。そして、エネルギーが流れるようにするためには、 常に自分の「エネルギーが流れているか」を、 身体に問うてみて、流れるようなイメージを持つことが、まずは、一歩になるそうです。メンタルブロックにしがみつかず、すっきり取り除き、エネルギーが流れるようにしていきたいものですね~ ■今日のおすすめ本タイトル : ココロの筋トレ~ストレスをエネルギーに変えるトレーニング 著者 : 最上 悠 出版社 : インフォバーン (2004/2/21) おすすめ度 : 4 精神科医でうつ病に関して専門家でもある著者が、ビジネスマンが悩みがちな仕事上の問題やストレスにどう対処するかについてを世界標準のカウンセリング法からアドバイスしてくれる本。 著者は、こう言っています。 「ストレスという言葉は、日常生活においても「悪の代名詞」の ように使われています。 けれど、「失敗のなかには、成功の種が埋まっている」という 言葉もあるように、偉大な発見や発明にしても、人間的な成長 にしても、そういった困難を乗り越えるプロセスがあってこそ 生まれてくるという部分は否定できません。 ストレスを抱えていることもそれと同じで、必ずしも悪と言え ません。ストレスをいわばバネにして、人生に豊かさと潤いを 与えることもできるのです」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「ココロの筋トレ~ストレスをエネルギーに変えるトレーニング」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年8月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 19, 2019
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《お知らせ》 ■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」仕事が立て込んで精神的にもせっぱ詰まってくると、シャキーン、シャキーンといろんなシャッターが下りてきます。まずは朝のウォーキングをパスする、次に掃除を毎日しなくなる。 食卓の上に書類やDMなどがごちゃ混ぜに積み上がっていく。キッチンがペトペトギトギトになっていく…そして、ようやく一段落ついて「さあ、今日は休みだ」となった日、 朝からクルクル動きまわり、作業にとりかかります。 久しぶりに掃除機をかけると、あっちこっちにホコリが ふわふわ浮いて、廊下は砂っぽく、洗濯機のパンの中には髪の毛や糸くずがたまり…たった1~2週間ほどでこんなに汚れるのか!と思うほど。 普段の倍以上の時間をかけて掃除をしながら、 「やっぱりサボった後の掃除は、こんなに大変になっちゃうんだ」と深く反省。食卓の上の書類は「いる」「いらない」を判断しながら、 不要なものはビリピリ破いて処分し、きれいに拭き掃除をし、ソファの上にたまっていた脱ぎっぱなしの服を洗ったり、 片づけたり…こうして、やっと元通りに復活するころには、 心が清々してきます。「今度こそ、忙しくても掃除だけはちゃんとやろう」と決心するのですが、またせっぱ詰まってくると なんにもできなくなります。きちんと計画的に暮らせる人は、何かをため込まず、きちんと段取りをして過ごせるのでしょうが、私は、 「ためる→リセットする→復活する」というループをずっと繰り返しています。でも実は、この復活Dayがなかなか好きだったりします。 出典元 「丁寧に暮らしている暇はないけれど」 おすすめ度 4 著者名 一田 憲子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………一田さんは、暮らしを楽しむ工夫を中心に達人たちに取材をし、それを「暮らしのおへそ」という本で紹介され、その達人たちから教えられたことを、自らの暮らしに取り入れ、 仕事や暮らしの楽しんでおられる方です。そんないろいろな知恵を知っている一田さんでも、せっぱ詰まってくると、上記のようになるそうです。 私も、同様になるので、多いに共感しましたが、 今回、ひとつ学びました。いつもは、休みの日にためた掃除をすることは、 「ああ、またためちゃって…ああ、せっかくの休みがだいなし~」などと、いやいやあるいは、イライラしながら、掃除をしていましたが、そうか「リセットする→復活する」と考えればいいのか、そして、そうか「復活Day」と思えばいいんだと思いました。 掃除も義務ではなく、「復活Day」ね、と(笑)なにかと使えそうですね、「復活Day」というキーワードは。さて、今日はその「復活Day」です~ 8月に入って、暑いけれど「リセットする→復活する」するために、 暑さ対策をしつつ、楽しくやることにします\(^O^)/ ■今日のおすすめ本タイトル : 人生の宝物はあなたの心を掃除したとき見つかる 著者 : コリン・ターナー 出版社 : PHP研究所 (2000/01) おすすめ度 : 4.5 潜在能力の研究者であり、ベストセラー作家でもある著者が、人生を成功に導くための、日常生活で具体的な方法を69教えてくれる本。この本の中に、 「自分が本当に望んでいる人生を始めることを選んだ人たち 特有の性質として、主に7つ挙げることができる」として、その性質が書いてあります。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「人生の宝物はあなたの心を掃除したとき見つかる」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年6月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 2, 2019
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June 4, 2019
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May 7, 2019
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April 8, 2019
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March 28, 2019
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March 24, 2019
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March 22, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」安定と退屈はセットです。 私たちは、リスクがなく恐くないものに対して退屈します。たとえば、いっさいスリル的な要素がなく、 主人公がまったくピンチに陥らないアクション映画は つまらないわけです。 私は「恐いことをやりましょう」「ギャンブルをやりましょう」などと言っているわけではありません。もし、あなたに興味があって、やりたいと思っているのであれば、 怖くても、それをやったほうがいいとお伝えしたいのです。(略)本来の自分を生きる上では、 「興味があるのに、恐くてできないこと」を やってみることが大切です。 心からやりたいことには恐怖や不安がつきものです。 逆に不安や恐怖がまったくないことには、ワクワクしません。 楽ですが、退屈です。 出典元 「「つまらない」がなくなる本」 おすすめ度 4 著者名 鶴田豊和 鶴田さんは、さらにこう言っています。 「「毎日がつまらない」「何もかもがつまらない」 ときは、いわゆる精神的な死の状態です。 こうした状態はむなしいし、苦しい。 人は必ず死にます。 とりあえず何かを食べて息はしているけれども、 そうした精神的に死んだ状態で、 あなたは一生を終えたいでしょうか? 一方で、恐いけれどやってみた。 そして傷ついた。 でも、それで成長した。 生きている実感がある。 そうしたチャレンジと成長の末に、 「やりきった」と言って、 自らの人生を終えたいでしょうか? どちらが正解というのはありません。 大切なのは、あなたがどちらの人生を選択するかです」 先日、出身高校の交流会があり、 参加最高齢88才の女性の方と話す機会があったのですが、 手を握って、 「2年前に乳がんで手術をして、幸いまだこうして元気。 それでこれからは、自分のことより、周りが喜ぶようなことも したいと思ってね、周囲にどんなことをしたら喜ぶ?と 聞いてみたの。そしたらね、 「ばあちゃんの好きなことをして、楽しく生きてほしい」 と言われたの。それでね、それならと思って、 もう年だからとやめた、社交ダンスをまた始めたの(笑) 足はヨタヨタしてるし、いつまで出来るかとか不安はあるけど、 毎日、元気だし、みんな優しくしてくれるし、楽しくてね~ あなた、やりたいことは、これからでもどんどんやりなさいね」と、話してくれました。 驚きとともに、感動しました。そして、やりたいことは、やっていこうと決めました(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 大人の生き方 大人の死に方 著者 : 海原 純子 出版社 : 毎日新聞社 (2011/2/15) おすすめ度 : 4医学博士で心療内科医の著者が、停滞した思いや不機嫌の波を受け止め、ストップさせ、いい気分の波にして社会で活躍できる ような大人の生き方、生への考え方などを教えてくれる本。 海原さんは、こう言っています。 「大人がしゃんとしないとみんなが暗くなる。 ところが、すてきな大人が少ない。 これが閉塞感を生んでいる。 本当の大人が増えると、若者たちもあとに続く。 今、危機から逃げず、自分の生き方に自信を持ち、 かつ他者を受け入れられる大人が少ない。 今一度、年を重ね、自分独自の人生を歩むことについて 考えるひとときを作ってほしい」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年7月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 28, 2018
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」ある商人が年老いた醜い高利貸しからお金を借りました。しかし、返すことができません。 商人はあるとき、高利貸しのもとに娘を伴って訪れ、 返済の猶予をお願いしました。すると、高利貸しはこの親子に「最後のチャンスだ」と、ある申し出をしてきました。「この袋の中に黒い石と白い石を1つずつ入れる。 それをお前の娘に1つ引かせてあげよう。 白い石が出たら借金は帳消しにしてやる。 黒い石が出たら、借金を返すか、それができないなら、 娘を差し出せ」ところが、この高利貸しが袋に入れたのは2つとも黒い石でした。どちらの石を引こうとも、娘はこの高利貸しに嫁がなければなりません。 絶体絶命のピンチです。 娘はいったいどうしたらよいのでしょうか? 出典元 「本質をつかむ思考法」 おすすめ度 4 著者名 伊藤 真 なんてあくどい高利貸しなんだ、ぷんぷんとしつつ、さて、みなさんなら、この絶体絶命のピンチをどう切り抜けますか?これは、40年以上前に出版された「水平思考の世界-電算機時代の創造的思考法」(講談社文庫・絶版)イギリスの心理学者・エドワード・デボノ博士によって書かれた本の冒頭に出てくるエピソードだそうです。この本によると、なんでも、 視点を変えるとか、アイデアを広げたりすると、 「なるほど、そういう解決策があったのか」というようなよき解決策が導かれるそうです。 私はいい解決策が見つからず、で、私なら、完全に、あくどい高利貸しに嫁ぐことになったでしょうね~(苦笑)みなさんは、どうでしたか? 何かいい解決策見つかりましたか?この本による解決策は、こうでした。 「娘は袋から引いたまさにそのときに、 わざと石を落とすのです。 そしてこう言います。 「あっ、石がどこかへいってしまったわ。 でも、袋の中にはもうひとつ、石が残っていましたよね。 それを確認すれば、私が引いた石の色がわかりますね」 もちろん、袋の中に入っているのは黒い石です。 なにせ2つとも黒い石だったのですから当然です。 そこで、娘が引いたのは白い石ということになり、 商人は借金帳消し。 娘は高利貸しに嫁がずすんだのです」ということでした(笑)めでたしめでたし…ですね、なんてことより、すばらしい解決策で、こんなふうに機転をきかせられたら いいですね~こんな解決策をだすにも、 視点を変えるとか、アイデアを広げたりするといいそうですよ。なかなかむずかしそうですけど… ■今日のおすすめ本タイトル : たかがピンチじゃないか 著者 : 立川 談四楼 出版社 : 平河出版社 (2012/05) おすすめ度 : 4 落語家で作家でもある著者が、阿含宗桐山靖雄管長のことばを もとに、人生を生き抜く知恵を教えてくれる本。 著者は、こう言っています。 「人生に難事は避けられません。それを恐れるだけでは いけません。どんなピンチも知恵で乗り越えられます。 気迫があれば押し返せます。 ピンチは資源にできる、機会にできる。 ピンチを契機にして新しい物語もつくれるのです。 そうです、たかがピンチです。 恐れることなく、知恵と勇気で向き合えば、ピンチから 果実をとり出すことができるのです。 そのために、どんな考え方をして、どんな生き方を すればいいのか桐山管長のことばから、ぜひともつかんで ほしいと思います」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年6月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
July 24, 2018
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《お知らせ》■「今日のことば」5月の人気ベスト5アップしました。 どんなことばだったか、確認してみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」笑いについて興味深い事実を指摘しよう。・健康の増進に役立つ。 笑うとエンドルフィンが分泌され、気分がよくなるだけでなく 免疫系を強化することができる。・おたがいのコミュニケーションの潤滑油になる。 明るい笑いを取り入れると、ほとんどの会話はなごやかに 進行する。・人生に取り組む姿勢を改善することができる。 いらいらや不快感を解消してリラックスするのに役立つ。・寿命を延ばすことができる。 一般に、よく笑う人はそうでない人よりも長生きすることが 知られている。・怒りを鎮めることができる。 私たちは怒りながら笑うことができない。 状況が絶望的に思えたとき、どうすべきか? 誰かが「こうなったら笑うか泣くしかない」と言うのを聞いたことがあるはずだ。あるいは、あなた自身がそう言ったことがあるかもしれない。その場合、笑うことが最高の反応だ。 笑っても事態が好転するわけではないかもしれないが、 気分的にはかなり楽になる。 笑って人生を快適にしていこう。 「出典元 自分の価値に気づくヒント」 おすすめ度 3.5 著者名 ジェリー・ミンチントン 小さい子どもはよく笑い、その笑顔はとても可愛い。 大人になるにつれて、その笑顔は消えていくそうな…そして、どんどん可愛くなくなっていく…そうな。そしてまた、健康や精神的な安定にも悪い影響を与えるとか…。うーん…いろいろあるけど、 笑っちゃおっと(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 奥様が 笑う家には 福来たる~ 著者 : 綾小路きみまろ 出版社 : 小学館 (2016/3/1) おすすめ度 : 5 ≪本からの紹介文≫ギフトとして、家族やお友達、ジィジ、バァバへの"笑いのプレゼント"にもぴったりな1冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 相変わらず全国各地で大盛況の綾小路きみまろさんの爆笑スーパーライブ。そのライブ感を踏襲しつつ、 夫婦の笑いを五・七・五の川柳にまとめた「ありそうでなかった」傑作選です。 「久しぶりに大声で笑った」 「夫婦そろって何度も読み返しています」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3563&p_num=1■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年5月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
June 15, 2018
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」あなたから見て「尊敬できない上司」も何かしら理由があってあなたの上にいることは間違いありません。この人がなぜ今このポジションにいるのかを冷静に見極め、そこを学びましょう。 先入観を取り払って素直な気持ちで見直すと、その上司の意外な強みが見えてくるかもしれません。 「上役の上司やクライアントに対する コミュニケーション能力の高さ」だったり、 「自分の魅せ方」や「キーパーソンへの根回しの仕方」が上手なのかもしれません。もし学ぶべき点がなければ、逆に悪いところを ピックアップし、あなたの反面教師としましょう。そして、自分が上司になったら「これとこれは絶対にやらない」と心に決めておけばいいのです。(略)尊敬できない上司からも生意気な部下からも「学べる」ことがわかれば、 「他人は皆、教科書」という意識が芽生え、 「ただ何となく人と接している」という無駄な時間はなくなるはずです。 出典元 「「稼ぐ力」が身につく大人の勉強法」 おすすめ度 4 著者名 松尾昭仁 仕事をしていると、 「どうしてこんな人が出世しているんだろう?」 「なんでこんな人がこんな役職についているの?」 「こんな人が上司だったら、イヤだろうなぁ、ひどいね~」なんて感じること、結構あります。その会社の人事に??と思ったり、「この会社、大丈夫なの?」なんて余計なことながら思ったり、ね。 会社に属していたときには、優秀な上司もいましたが、 仕事ができない、無責任、迷惑上司もあちこちにいましたし。でもそこには、必ず事情や理由があるようです。 私が知っている限りでは、 「そのポジションにつく人がいないから、仕方なく」 「どこの部でもいらないから、次に行くポジションがない」 「売上げだけは上げている」 「部下には偉そうに言うが、上の人にペコペコしてごますりが上手」 「その上や人事に見る目がない」 「創業者の身内だから」 「○○派閥だから」などなどとよく聞きました。こんなふうな上司から「学べ」と言われても、なかなか気持ちが向きませんが、確かに、 自分が持っていない能力を持っている、のだと感じます。その能力がたとえば、 「恥をしらない」「人間として??」でも、 「売上げ(出世や自分の身を守る)のためなら何でもする」でも。そして、じっと観察すると、 「この会社で、出世や自分の身を守るなら、 こんなやり方をすればいいのか。 (そのやり方をするかどうかは別にして) こんな人になりたくないから、反面教師にしよう」などと見えてきて、何かしら学べることがあると思います。 上司に対してぶつぶつ愚痴ばかりを言っているよりは、せっかくなので、じっと観察して学んでいきましょう~また、逆に若い生意気な部下に対しては、こんなやり方もあると書かれていました。 参考にしてみてください。 「自分の下に生意気な部下がつくケースもあるでしょう。 ハッキリ言って若い人は優秀です。 それは今に始まったことではなく、人類進化の原則です。 ただ、会社に入ってからの経験値の少なさゆえ、 どうしても頼りなく映り、「若いから使えない」とか 「新米だから無能」に見えてしまうのです。(略) 特に新しい技術については、若い人に敵わないものも多いので、 上手に彼らから学ばなくては自分自身が置いていかれてしまいます。 とはいえ、若い部下が生意気で、素直に教えを乞いにくい場合は、 「マニュアル整備」という名のもと、資料を作成させる方法も あります。 「君が得意な○○を初心者でもわかる内容で基礎の基礎から マニュアルに落とし込むこと」 と指示を出し作成させれば、あなただけでなく同じことが 不得意な同僚や上司のため、ひいては会社のために役立ちます」 ■今日のおすすめ本タイトル : その上司、大迷惑です。 困った上司とかしこく付き合う傾向と対策 著者 : 松井 健一 出版社 : すばる舎 (2007/8/17) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫仕事でのいちばん大きな悩みは、上司と部下の人間関係。もしあなたが部下なら、 「この上司、頼むから消えてくれ」と思っているかもしれない。 ●なぜ、もう少し素早い決断をしてくれないんだ!●なぜ、部下に責任をなすりつけるんだ!●なぜ、きちんと指示してくれないんだ!●なぜ、部下を信用しないんだ! けれどもそんな「困った上司」に悩んでいても、 辞表をたたきつける前にやることがある。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3548&p_num=1■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 17, 2018
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」選手を引退したら野球とは関わらない。 「私は野球の世界に15年間いたのですが、 かつての仲間がユニフォームを脱いで違う世界で働くのを見て、 自分が遅れをとっているように感じていました。 そこで選んだのが料理の世界です」いっぱしの料理人になるには10年かかると言われています。この決意を固めたとき、水尾さんは38歳。 遅すぎるルーキーです。 「48歳になったときに一人前になっていればいいと考えました。 下積みを経験しないことにはうまくいくはずがないと思って いたので、時間をかけてじっくりと覚えようと覚悟を決めました」 料理人修行の最初は皿洗いでした。 料理人の世界は厳しい。それでも水尾さんは頭をさげて修行をさせてもらうことでした。「18,19歳の人なら「遊びたい」「この道でいいのか」 という迷いもあるでしょうが、私にはもう 選択肢がありません。言われたことは全部聞きました。 「料理の世界は簡単じゃない」「プロ野球の世界とは違うんだぞ」 そんなふうにも言われましたが、実際に経験してみて プロ野球のほうが肉体的にははるかにきつい。 10時間ずっと立ちっぱなしでも辛くありませんでした。 何時間も走り続けるほうが大変でした(笑)」 野球と料理の世界では何もかも違います。しかし、これまで学んだことが新しい世界も役に立ったのです。 出典元 「期待はずれのドラフト1位」 おすすめ度 4 著者名 元永 知宏 中日の松坂投手が、4月30日、日本では4241日ぶりに勝利投手となり、完全復活を期待させる活躍をしました。 \(^O^)/ですね~。これからも、どんどん活躍してほしいですね。さて、プロ野球選手は、期待されて入団しても、ドラフト1位指名されても、活躍ができる、とは限らず、 違う道を歩むことになった選手も多いそうです。 今日、紹介した水尾嘉孝(みずおよしたか)元投手は、 1990年に鳴り物入りでドラフト1位で、 横浜大洋ホエールズに指名されました。 契約金は1億円で、当時史上最高額だったそうです。しかし、プロ野球1年目では一軍登板なし。その後、監督と合わずに隅に追いやられ、トレードされ、オリックス、西武ライオンズ、アナハイムエンゼルス傘下の ソルトレイクを経て、38歳で引退しました。この間に、左ひじの手術を7回もし、 身体はぼろぼろだったそうです。しかしその後、全く違う世界でリベンジします。 上記のような道に進み、そしてついに、「トラットリアジョカトーレ」のオーナーシェフになったのです。 詳細は→「プロ野球選手→イタリアンシェフへ」そして、こんなことを言っています。 「私が関心があるのは明日のことです。 いままで何をやってきたかはもちろん重要ですが、 大切なのはこれから何をするか。 だから、話をするときには、「これからどうするか?」と 未来形でと決めています。 昔話は、私には必要ありません」すごいなぁ~!!やっぱりすごい人なんだ~!!と、思いました。これ以上の言葉がでなくて…(すいません) 「近々、食べに行くぞ」と決めました(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 回復力~失敗からの復活 著者 : 畑村 洋太郎 出版社 : 講談社 (2009/1/16) おすすめ度 : 4.5 創造的設計論、知能化加工学、失敗学の専門家の著者が、 「人は誰でも失敗する。失敗すれば誰でも落ち込む。 本当に大切なのはそこからだ。自分の回復力を信じ、 待つことができれば、必ず壁は乗り越えられる」ということで そのためのコツを教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1910■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 1, 2018
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」今日は何があっても楽しむって決めよう。 決めたらそうなります!(略) 人はこうなりたいというイメージがなければ、そこに向かえません。こうなりたいというイメージこそ意思の力に勝る、潜在能力を引き出す扉なのです。 出典元 「実践! 世界一ふざけた夢の叶え方」 おすすめ度 2.5 著者名 ひすいこたろう (著), 菅野一勢 (著), 柳田厚志 (著) ブツブツ言いたくなりそうな日ですが、 「よしっ!今日は、何があっても楽しむぞ」と、決めることにしました(笑) 朝の慌ただしさも、 花粉症の辛さや喉の痛さも、 春の気持ちよさを感じて楽しもう。ブツブツ言うのも楽しむし、うまくことがすすまなくても、 期待した結果がでなくても、イヤなことが起こっても、楽しもう。もちろん、ランチも楽しむし、 夜の会食も、うんと楽しもう~っと。もぐもぐタイムを入れるのもいいかな。そうそう、家に帰ったら、お気に入りの入浴剤をいれて、お風呂でゆったりも楽しもう。 「よしっ!今日は、何があっても楽しむぞ」 決めたからには、楽しんでやる。よしっ、何でも来い! (どうなるか…明日報告しますっ)みなさまも、ご一緒にどうですか?■今日のおすすめ本タイトル : たった今から、ハッピーになる!著者 : アンドリュー・マシューズ 出版社 : ダイヤモンド社 (2005/5/19) おすすめ度 : 5例えば、こんなことが書かれています。 1.パターンを変えれば、人生は変わる 2.今を生きる…あるのは今だけ 3.潜在意識パワー 4.目標…果実は、折れそうな細い枝の先に実っている 5.自然から学ぶ読みやすい本で、本を読み慣れていない方でも、抵抗なく読めると思います。また、この手の本を読み慣れている方にも、新しい側面からのアプ ローチなども感じられ、気づきや発見がある本だと思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1455■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 25, 2018
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《お知らせ》■「今日のことば」2018年3月の人気ベスト5 アップしました。 どんなことばか、確認してみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」あなたが変われば、周囲も変わります。 変わらざるをえなくなります。アドラー心理学とは、 他者を変えるための心理学ではなく、 自分が変わるための心理学です。他者が変わるのを待つのではなく、そして状況が変わるのを待つのではなく、あなたが最初の一歩を踏み出すのです。 出典元 「嫌われる勇気」 おすすめ度 3 著者名 岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著) 自分が変われば、周囲も変わる、 他者が変わるのを待つのではなく、自分が変わっていく…(もちろん、良い方に変わること前提)なるほど、そうだと思っても、 自分を変えたくない、自分は変わりたくない、ここで変わったら負け、変わったら自分ではない、などなどといろいろと考えてしまって、なかなか自分を変えることができない、なんてこと多いですよね。さらに、他者から「変わりなさい」などと言われようものなら、 意地でも「変わりたくない」なんて思えてもくるし。でも、意地になって今の自分にしがみついているより、 自分が変わった方が楽になること、 自分が変わった方がてっとり早いこと、そんなことは多いものです。 変われば、違う世界も見えるし、見える景色も違ってきて、 世界がうんと広がります。 変わっても、自分は自分ですし、損もしないと思います。えいっと変わっていくのも、よし!だと思います(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 100%人生が変わる1%のひらめき 著者 : マイケル ニール 出版社 : 主婦と生活社 (2009/02) おすすめ度 : 4.5世界的に有名なサクセスコーチの著者が、気楽に成功を手に入れる実践方法を教えてくれる本。全米でベストセラーになった本です。 例えば、こんなことが書かれています。 ○幸せを優先順位のいちばん上におこう ○苦しまなくては得られないとは限らない ○幸せになるために別人に変わる必要はない ○理由探しはパスして行き詰まりを解消する ○何が分からないかを理解しよう ○強い信念があなたの人生を制限することがある ○変化が欲しいなら自分のやるべきことに気を配る ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2266■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 11, 2018
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《お知らせ》■「今日のことば」2018年3月の人気ベスト5 アップしました。 どんなことばか、確認してみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人は勝手に期待します。たとえば、始めて行くレストラン。 評判を聞いて予約をし、お店の雰囲気、料理の味、 店員の対応など、入店前から気分は盛り上がります。ところが、思ったようなお店じゃない! 予算は4000~5000円と書いてあったのに、 一人当たり7000円もかかった!あの料理でこんな値段、高すぎる!などと勝手に腹を立て、ネットの口コミに辛口コメントを書く…よくある話ではないでしょうか。 講習会やセミナー、研修に参加するときも同じです。 申し込んだ時点で、期待値があがります。たとえば、ある英語研修の参加者が「英検1級レベル」で あることを期待して参加していたとします。しかし、実際には「英検2級レベル」が中心の内容だと、 「簡単すぎる!」と不満を抱えて研修を終えることになります。 終了後のアンケートには「期待はずれでした」と書かれるのが目に見えています。セミナーや研修をするときは、いきなり本題に入らずに、冒頭で「期待値調整」をする。これが大事なポイントになります。 「本日の研修は、英検2級レベルの内容です。それ以上の 知識を持つ方は、復習するつもりで参加してください」 「このセミナーは20~30代向けの内容が中心です。 40代以上の方には、当たり前のこと感じることもあるかも しれませんが、基本を認識するという意味でお役立てください」このように、どういう内容のセミナー、研修であるかを冒頭で知らせることによって、期待値のギャップを埋めることができます。(略) 勝手に期待されて文句を言われるくらいなら、 最初に期待値を調整する。それだけで「思ったより、よかった」という良い意味でのギャップにつながるのです。 出典元 「稼ぎ続ける人の話し方 ずっと貧乏な人の話し方」 おすすめ度 4.5 著者名 松尾 昭仁 人の期待値を調整し、期待値ギャップを埋めておくことは、 営業トークなどにも応用したほうがいいそうです。たとえば、 「当社の製品は、デザイン性に欠ける点がありますが、 軽さと低価格が最大の特徴です」と言っておけば、あとで「思ったよりも…」とがっかりされることもなくなります。 旅館であれば、 「当旅館は、少々建物の傷みが目立ちますが、 料理と温泉の質には自信を持っています」とアピールすれば、建物の古さというマイナス部分を大目に見てもらうことができます。などと。 確かに、最初にこう言ってもらえると、 勝手に期待をふくらせず、期待値を下げているので、 現実を目にしても「言ってるほどじゃない」と思えます。プラスの評価になりますよね。でも、いいことばかり言われていたら、 期待値が大きくふくらみ、現実を目にすると、 「えーーっ、話と違う~がっくり~」なんてことになりマイナス評価になりかねませんよね。いろいろな意味で、期待値調整…うん、大切だと思ったしだいです。とくに自分に対する期待値は大きいより小さい方が楽だから、 期待値調整していこう、と思いました(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : プロフェッショナル・ネゴシエーターの頭の中 著者 : 藤井 一郎 出版社 : 東洋経済新報社 (2011/9/29) おすすめ度 : 4.5日本でトップクラスの成約数を誇るM&Aアドバイザーの著者が「ビジネス交渉」の極意と技法を、具体的に教えてくれる本。 交渉について、あらゆる角度から取り上げられています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2124■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 9, 2018
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《お知らせ》■「今日のことば」2018年3月の人気ベスト5 アップしました。 どんなことばか、確認してみてくださいね。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」タイガー・ウッズ選手と、幸運にもあるゴルフ大会で いっしょにラウンドしたとき、彼がプレー中、常に自分に対する声がけをしていたのを見て、驚いたことがあります。いい球を打てたときは「ナイスショット!」と堂々と自分をほめ、ミスショットをしてしまったときは「ネクストタイム!(次はうまくいくさ)」と自分を励ます。 自分の思いを言葉に出し、自分をどんどん盛り上げていく。こうした「言語化」が、ウッズ選手の強さを支える秘密の一つなのだと思います。(略) 言葉にして自分に言い聞かせるということは、けっこう重要なことなのです。 出典元 「本気になればすべてが変わる」 おすすめ度 4 著者名 松岡 修造 自分への声かけは、こんなときにもいいそうです。 「面白い話を聞いたことがあります。 ダイエットの一つの方法として、 食事のあと「ああ、おいしかった!」と声に出して言うと 効果がある、というのです。 もっと食べたいと思っていても、満足感を表す自分の言葉が 耳から入って脳に届くと、「満足した」という信号が脳から 発せられ、実際に満足してしまうのだそうです。 同じ原理で、睡眠不足の場合にも、朝起きたときに 「ああ、よく寝た」と声に出すといいそうです。 脳にはこういう働きもあるのですから、みなさんも、 自分の思いをどんどん言語化してみましょう」ウッズ選手の声がけ、とてもいいなと思いました。もし私なら、いい球を打てても次はどうかが気になり、 「今回はうまくいったけど、次はどうかしら」ミスショットをしたら、 「ダメだなぁ、またやっちゃったじゃない」なんて、自分に腹を立てそうです(苦笑)ウッズ選手の方法をこれからは、 取り入れていこうと決めました、強く。 睡眠不足のときも「今日は睡眠不足だからダメ~」なんて言わずに、「よく寝た、今日もいけるぞ~」と自分に言い聞かせたいと思います(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : ありきたりの毎日を黄金に変える言葉 著者 : J. マクスウェル 出版社 : 講談社 (2006/3/24) おすすめ度 : 4アメリカで人気の能力開発や自己啓発の「メンター(師匠)」と信頼を寄せられている著者が、世界各国の古今東西の成功者の言葉古くからの金言や自分自身の言葉などを、短くまとめて紹介してくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1947■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 5, 2018
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